439 מתכוני ללא גלוטן

בין המתכונים: עוגת שוקולד לפסח ללא קמח, סלט קינואה עם ירקות טריים ולימון ועוגת כוסמת ושוקולד מריר. מרכיבים נפוצים: תמצית וניל, שוקולד ושקדים. המהיר ביותר: סורבה מנגו טבעי ללא גלוטן (20 דקות). מנות קשורות: מצה · עוגת תותים · מאפינס דבש · משמשים · סיגרים · עוגת תמרים · ביסקוויט · גבינה לבנה.

עוגת שקדים ולימון לפסח
אפונה

עוגת שקדים ולימון לפסח

קינוחים
עוגה פסחית רכה ולחה ללא קמח, עשויה שקדים טחונים עם ניחוח לימוני. מושלמת לסדר פסח ולאוהבי עוגות גלוטן-פרי.
9 מרכיבים⏱ 58 דק׳afoona.com
246 קלוריות
עוגת שעועית שחורה ושוקולד ללא גלוטן
אפונה

עוגת שעועית שחורה ושוקולד ללא גלוטן

קינוחים
עוגת שוקולד ללא גלוטן עשויה משעועית שחורה - עשירה ומפתיעה
9 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
287 קלוריות
עוגת שקדים ותפוז
אפונה

עוגת שקדים ותפוז

קינוחים
עוגת שקדים לחה ועשירה בניחוח לימון — פריכה מבחוץ, קרמית מבפנים, מקושטת בשקדים פרוסים
10 מרכיבים⏱ 58 דק׳afoona.com
422 קלוריות
עוגת כוסמת ושוקולד מריר
אפונה

עוגת כוסמת ושוקולד מריר

קינוחים
עוגת שוקולד על בסיס כוסמת - ייחודית, בריאה יחסית ועשירה בטעם
11 מרכיבים⏱ שעה ו-12 דק׳afoona.com
423 קלוריות
מוס אבוקדו ושוקולד טבעוני
אפונה

מוס אבוקדו ושוקולד טבעוני

קינוחים
מוס שוקולד טבעוני עשיר ובריא על בסיס אבוקדו וסילאן, ללא סוכר לבן
6 מרכיבים⏱ שעתיים ו-2 דק׳afoona.com
272 קלוריות
עוגת שוקולד לפסח ללא קמח
אפונה

עוגת שוקולד לפסח ללא קמח

קינוחים
עוגת שוקולד לחה ועשירה ללא קמח – אינטנסיבית, נמסת בפה ומושלמת לפסח
8 מרכיבים⏱ שעה ו-12 דק׳afoona.com
382 קלוריות
עוגת שקדים ותפוזים
אפונה

עוגת שקדים ותפוזים

קינוחים
עוגה רכה ועשירה ללא גלוטן – ניחוח הדרים טבעי ומרקם לח שמושלם לפסח ולכל השנה
10 מרכיבים⏱ 53 דק׳afoona.com
402 קלוריות
עוגיות קצף מרנג
אפונה

עוגיות קצף מרנג

קינוחים
עוגיות מרנג פריכות ומתוקות – חמש מרכיבים בלבד ואפקט מרשים
4 מרכיבים⏱ שעתיים ו-44 דק׳afoona.com
91 קלוריות
סלט קינואה עם ירקות טריים ולימון
אפונה

סלט קינואה עם ירקות טריים ולימון

סלטים
סלט קינואה צבעוני וטרי עם ירקות קיץ, שמן זית ולימון. קל להכנה, מזין ומתאים לכל ארוחה.
12 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
291 קלוריות
עוגיות פיסטוק ומחית שקדים
אפונה

עוגיות פיסטוק ומחית שקדים

קינוחים
עוגיות שקדים ופיסטוק ללא גלוטן – פריכות מבחוץ ורכות מבפנים, מושלמות עם קפה
6 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
229 קלוריות
פקודה ירקות הודיות
אפונה

פקודה ירקות הודיות

ירקות
פקודה הודיות פריכות - כדורי ירקות מטוגנים בציפוי קמח חומוס מתובל
12 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
427 קלוריות
קארי חומוס הודי
אפונה

קארי חומוס הודי

ירקות
קארי חומוס הודי עשיר עם חלב קוקוס - מנה טבעונית מלאה טעם ובריאה
13 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
587 קלוריות
גלידת בננה ביתית טבעונית
אפונה

גלידת בננה ביתית טבעונית

קינוחים
גלידת בננה טבעונית ממכרת - קרמית, בריאה וללא סוכר מוסף
5 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-2 דק׳afoona.com
110 קלוריות
עוגת גבינה טבעונית עם קוקוס ולימון
אפונה

עוגת גבינה טבעונית עם קוקוס ולימון

קינוחים
עוגת גבינה טבעונית קרמית עם טעמי קוקוס ולימון - ללא גלוטן וללא מוצרי חלב
8 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-29 דק׳afoona.com
510 קלוריות
עוגיות אמרטי שקדים
אפונה

עוגיות אמרטי שקדים

קינוחים
עוגיות אמרטי שקדים - עוגיות איטלקיות ללא גלוטן, פריכות מבחוץ ורכות מבפנים
7 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
229 קלוריות
שקדיה - עוגיות שקדים ספרדיות
אפונה

שקדיה - עוגיות שקדים ספרדיות

קינוחים
שקדיה הן עוגיות שקדים ספרדיות קלאסיות עם קרום מסוקרק לבן ולב רך ולח - ללא גלוטן ומושלמות לחגים
7 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
285 קלוריות
לחם עדשים
אפונה

לחם עדשים

לחמים ומאפים
לחם עדשים צפוף ומזין עם כמון וכורכום - לחם עשיר בחלבון ובטעם שמתאים לארוחה בריאה
11 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
280 קלוריות
עוגת לוז - עוגת שקדים לחה וקלה
אפונה

עוגת לוז - עוגת שקדים לחה וקלה

קינוחים
עוגת לוז קלאסית - עוגת שקדים לחה ואווירית ללא גלוטן כמעט, מושלמת לפסח ולכל אירוע
7 מרכיבים⏱ 52 דק׳afoona.com
325 קלוריות
כריכיה – עוגיות שקדים לפסח בסגנון לובי
אפונה

כריכיה – עוגיות שקדים לפסח בסגנון לובי

קינוחים
עוגיות שקדים לפסח בסגנון לובי – פריכות, ללא גלוטן ועם ניחוח קינמון.
7 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
254 קלוריות
לחם ללא גלוטן ביתי
אפונה

לחם ללא גלוטן ביתי

לחמים ומאפים
לחם ביתי ללא גלוטן מקמח תירס ואורז, מושלם לצליאקים
10 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
237 קלוריות