afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
קינוחים

מעמול

בצק של סולת וקמח שמשופשף בחמאה ושמן ונח, כדורים קטנים ממנו ממולאים בעיסת תמרים בקינמון, נלחצים בתבנית מעמול ונאפים עד הזהבה עדינה; אבקת סוכר מעל אחרי שהם מתקררים.

⏱ שעה ו-5 דק׳🍽 4 מנות

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    משפשפים בידיים את הסולת, הקמח והחמאה, עד שכל גרגרי הסולת מצופים בשומן.
  2. 2
    מוסיפים את הסוכר ולשים קצרות, רק עד שנוצר בצק רך שלא נדבק.
    ⚙ לישהקערהמיקסר
    💡לשים רק עד שהבצק מתאחד: לישה ארוכה מקשה אותו, והמעמול יוצא קשה במקום פריך.
  3. 3
    מכסים ומניחים לבצק לנוח 30 דקות.
  4. 4
    מערבבים בידיים את התמרים והקינמון לעיסה אחידה.
  5. 5
    מחממים תנור ל-180 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפייה.
    ⚙ חימום תנורתנור
    💡מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
  6. 6
    יוצרים מהבצק כדורים בגודל אגוז, משטחים כל כדור בכף היד, מניחים במרכזו כפית מילוי וסוגרים היטב.
  7. 7
    לוחצים כל עוגייה בתבנית מעמול, מוציאים ומסדרים על התבנית.
  8. 8
    אופים 15–20 דקות, עד שהעוגיות מזהיבות קלות.
    ⚙ אפייהתנורתבנית אפייה
    💡בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.
  9. 9
    מצננים לגמרי ורק אז מפזרים מעל את אבקת הסוכר.
    💡מעמול חם מתפורר בידיים: נוגעים בו ומפזרים אבקת סוכר רק כשהוא קר לגמרי.
885קלוריות
16 ג׳חלבון
148 ג׳פחמימות
24 ג׳שומן
● חלבון 7%● פחמימות 68%● שומן 25%

ערכים למנה (233 גרם), מתוך 4 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (4) · 🍳 כלי בישול אחד

עוזר, לא חובה: מיקסר

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

⚙️ מה אפשר לשנות

  • כמויות: 2 כוסות סולת · ½ כוס חמאה מומסת · 300 גרם תמרים מגולענים · אבקת סוכר לפיזור
  • תוספות אפשריות: קמח (1 כוס קמח) · שמן (½ כוס שמן) · סוכר (¼ כוס סוכר) · מלח (½ כפית מלח) · שמרים (1 כפית שמרים יבשים) · מים פושרים (¾ כוס מים פושרים) · חלב חמים (½ כוס חלב חמים) · מי ורדים (1 כפית מי ורדים) · חמאה במילוי (2 כפות חמאה) · קינמון (1 כפית קינמון) · הל (½ כפית הל טחון)
  • מנוחת הבצק: 30 דקות
  • מחממים תנור ל-180 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפייה
  • אופים 15–20 דקות, עד שהעוגיות מזהיבות קלות
  • אופים 15–20 דקות, עד שהעוגיות מזהיבות קלות

לשינוי: התאמת מתכון ←

📚 מתכונים שבנויים על מעמול

עוגיות מעמול — עוגיות סולת ממולאות תמרים
אפונה

עוגיות מעמול — עוגיות סולת ממולאות תמרים

קינוחים
עוגיות מעמול — העוגיות הממולאות הפופולריות ביותר בעולם הערבי. ממולאות תמרים ריחניים עם קינמון.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-39 דק׳afoona.com
590 קלוריות
עוגיות מעמול במילוי תמרים
אפונה

עוגיות מעמול במילוי תמרים

קינוחים
עוגיות מעמול מסורתיות במילוי תמרים עם קינמון והל — עוגיות חג קלאסיות
10 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
680 קלוריות

🛒 רשימת קניות