afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
קפיר ביתי
משקאות

קפיר ביתי

חלב שמחומם לחום הגוף, עם גרגרי קפיר בכלי זכוכית מכוסה בבד, תוסס בטמפרטורת החדר עד שהוא מסמיך ומחמיץ מעט; מסננים במסננת פלסטיק, והגרגרים עוברים לחלב חדש.

⏱ 108 שעות ו-10 דק׳🍽 4 מנות

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    מחממים את החלב בסיר קטן ל-37 מעלות, חם נעים לגב היד ולא חם מדי.
  2. 2
    מעבירים את החלב לכלי זכוכית נקי ומוסיפים את גרגרי הקפיר.
  3. 3
    מכסים בבד גבינה ומשאירים בטמפרטורת החדר 24–48 שעות, עד שהקפיר מסמיך מעט ומתפתח בו ריח חמצמץ עדין.
  4. 4
    מסננים דרך מסננת פלסטיק, לא מתכת, לבקבוק נקי.
  5. 5
    מעבירים את גרגרי הקפיר שנשארו במסננת לחלב חדש, לאצווה הבאה.
  6. 6
    מקררים את הקפיר ושותים אותו תוך 7 ימים.
156קלוריות
9 ג׳חלבון
12 ג׳פחמימות
8 ג׳שומן
● חלבון 23%● פחמימות 32%● שומן 46%

ערכים למנה (258 גרם), מתוך 4 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (5) · 🍳 כלי בישול אחד

🧻 מתכלים: בד חיתול (גזה)

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

⚙️ מה אפשר לשנות

  • חום החלב (מעלות): 37
  • זמן התסיסה: 24–48 שעות
  • זמן השמירה במקרר: 7 ימים

לשינוי: התאמת מתכון ←

📚 מתכונים שבנויים על קפיר ביתי

קפיר ביתי פרוביוטי
אפונה

קפיר ביתי פרוביוטי

משקאות
קפיר ביתי פרוביוטי עשיר — משקה חלב מותסס מסורתי לבריאות המעיים
1 מרכיבים⏱ 108 שעות ו-10 דק׳afoona.com
305 קלוריות

🛒 רשימת קניות