14 מתכונים עם פילה סלמון
בין המתכונים: פילה סלמון בתנור עם שמיר וחרדל, פילה סלמון בתנור עם שעועית ירוקה ופילה סלמון בחמאה. מרכיבים נפוצים: לימון, שמיר ופטרוזיליה.

אפונהסלט סלמון, אבוקדו וביצת שלו
סלטיםסלט קיץ קל עם סלמון, אבוקדו קרמי וביצים קשות, ברוטב חרדל לימון
377 קלוריות


אפונהפילה סלמון בתנור בלימון ועשבי תיבול
דגיםפילה סלמון עסיסי ובריא, אפוי בתנור עם לימון, שמן זית ועשבי תיבול טריים.
295 קלוריות

אפונהפסטה עם סלמון ושמנת
פסטה ואורזפסטה ספגטי עם סלמון טרי ברוטב שמנת לימוני, מוגשת עם שמיר קצוץ
753 קלוריות

אפונהסלמון בציפוי שומשום
דגיםסלמון מצופה בשומשום לבן ושחור, מוגש עם רוטב סויה לימוני, מנה בריאה ומרשימה
414 קלוריות

אפונהפשטידת דגים ותפוחי אדמה
דגיםפשטידת דגים וילדים ביתית עשירה עם סלמון ותפוחי אדמה - ארוחת ערב מזינה ומפנקת לכל המשפחה
623 קלוריות

אפונהשיפודי דג
דגיםקוביות בינוניות-גדולות של פילה דג (סלמון, לברק) מושרות זמן קצר במקרר במרינדה של שמן זית, לימון, שום ותבלינים, מושחלות על שיפודים, לפעמים לסירוגין עם קוביות פלפל ובצל, ונצלות על גריל חם כמה דקות מכל צד.
285 קלוריות


אפונהפילה סלמון בתנור עם שמיר וחרדל
דגיםפילה סלמון צלוי בתנור עם ציפוי חרדל גרגירים ושמיר טרי – קל להכנה ומרשים.
338 קלוריות


אפונהפילה סלמון בתנור עם שעועית ירוקה
דגיםפילה סלמון עסיסי אפוי בתנור עם שעועית ירוקה, לימון ושמיר — ארוחה בריאה בסיר אחד
329 קלוריות

אפונהסלמון אפוי בלימון ושום
דגיםסלמון אפוי עם שמן זית, שום ולימון – מנה בריאה ומהירה שמוכנה תוך 20 דקות. טעמים נקיים ופשוטים שמדגישים את הדג.
303 קלוריות

אפונהסלמון בתנור עם עשבי תיבול ולימון
דגיםפילה סלמון עסיסי בתנור עם מרינדה עשבי תיבול ולימון. מהיר, קל ובריא.
301 קלוריות
אפונהשניצל סלמון בציפוי פרמזן
דגיםשניצל סלמון פריך בציפוי פרמזן ועשבי תיבול – ארוחת דגים מהירה ומרשימה
608 קלוריות