afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

כמה זמן קישואים בתנור? בדרך כלל 9–30 דקות

בערך 24 דקות, בין 7 ל-35 דקות. חום נפוץ: 200 מעלות. הזמן תלוי בגודל ובכמות.

מתכוןכמות או גודלזמןחוםהשלב
קישואים בגריל4 קישואים בינוניים7 דק׳צולים את הקישואים 3–4 דקות מכל צד, עד לסימני חריכה.
ירקות מנגל עם שמן זית וזעתר2 קישואים פרוסים לאורך9 דק׳צולים את הקישואים 4–5 דקות מכל צד, עד לסימני חריכה.
ירקות על האש2 קישואים פרוסים לאורך9 דק׳צולים את הקישואים 4–5 דקות מכל צד, עד לסימני חריכה.
קישואים בפרמזן ובזיליקום4 קישואים בינוניים פרוסים לגלגלים20 דק׳200°צולים את הקישואים בתנור חם (200 מעלות) 20 דקות, עד שהקישואים מתרככים.
קישואים בתנור עם גבינת פרמזן4 קישואים בינוניים, פרוסים לעיגולים22 דק׳200°צולים את הקישואים בתנור חם (200 מעלות) 20–25 דקות, עד שהקישואים רכים והפרמזן זהוב.
בורגול עם ירקות קלויים ועשבי תיבול1 קישוא חתוך לקוביות25 דק׳200°צולים את הקישוא, הפלפל האדום, הבצל והעגבניות בתנור חם (200 מעלות) 25 דקות, עד שהירקות רכים והשוליים שחומים.
ירקות צלויים בתנור עם שמן זית ועשבים2 קישואים חתוכים לפרוסות28 דק׳200°צולים את הקישואים, הפלפלים האדומים, הבצל ופטריות השמפיניון בתנור חם (200 מעלות) 25–30 דקות, הופכים פעם אחת, בח
קוסקוס עם ירקות צלויים1 קישוא30 דק׳200°צולים את הקישוא, החציל, הפלפל האדום והבצל בתנור חם (200 מעלות) 30 דקות, עד שהירקות מזהיבים.
קציצות עוף עם ירקות קלויים ים-תיכוניים2 קישואים חתוכים לפרוסות32 דק׳200°צולים את הקישואים, החציל, הפלפל האדום והעגבניות בתנור חם (200 מעלות) 30–35 דקות, עד שהקציצות מבושלות והירקות ר
ירקות צלויים בתנור עם שמן זית ותבלים2 קישואים חתוכים לפרוסות35 דק׳200°צולים את הקישואים, הברוקולי, הפלפלים האדומים, הבצל, הגזר והבטטה בתנור חם (200 מעלות) 35 דקות, הופכים פעם אחת,

המתכונים בדף

בורגול עם ירקות קלויים ועשבי תיבול
אפונה

בורגול עם ירקות קלויים ועשבי תיבול

פסטה ואורז
בורגול עם ירקות קלויים צבעוניים ועשבי תיבול טריים – ארוחה ים תיכונית בריאה ומשביעה
12 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
437 קלוריות
ירקות מנגל עם שמן זית וזעתר
אפונה

ירקות מנגל עם שמן זית וזעתר

ירקות
ירקות מנגל צבעוניים עם שמן זית, זעתר ופפריקה מעושנת — תוספת קלה וטעימה לכל מנגל
10 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
276 קלוריות
ירקות על האש
אפונה

ירקות על האש

ירקות
פלפלים, בצל, קישואים ותירס, חצויים או פרוסים לאורך, מוברשים בשמן זית מתובל וצלויים על מנגל חם, כל ירק לפי הזמן שלו, עד לסימני חריכה.
5 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
164 קלוריות
ירקות צלויים בתנור עם שמן זית ועשבים
אפונה

ירקות צלויים בתנור עם שמן זית ועשבים

ירקות
ירקות צלויים בתנור, מושלמים כתוספת לכל ארוחה או כמנה עצמאית
12 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
207 קלוריות
ירקות צלויים בתנור עם שמן זית ותבלים
אפונה

ירקות צלויים בתנור עם שמן זית ותבלים

ירקות
ירקות צבעוניים צלויים בתנור עם שמן זית ותבלים ארומטיים, בריאים וטעימים
13 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
296 קלוריות
קוסקוס עם ירקות צלויים
אפונה

קוסקוס עם ירקות צלויים

פסטה ואורז
קוסקוס תפוח עם ירקות צלויים בתנור ותיבול מזרחי
12 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
408 קלוריות
קישואים בגריל
אפונה

קישואים בגריל

ירקות
קישואים בגריל - ירק פשוט ומעולה עם שמן זית, שום ועשבים ים תיכוניים
8 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
135 קלוריות
קישואים בפרמזן ובזיליקום
אפונה

קישואים בפרמזן ובזיליקום

ירקות
קישואים אפויים בתנור עם פרמזן ובזיליקום - תוספת קלה, טעימה ובריאה
6 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
208 קלוריות

כל המאכלים בתנור ←

🛒 רשימת קניות