⚙
מצב כהה / בהיר
English
קטגוריה: ירקות · נמדד ב: כוס · בדרך כלל 5–25 גרם למנה
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|---|---|---|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 28 | 2.6 | 1.7 | 0.7 |
| כוס (20 ג׳) | 5.6 | 0.5 | 0.3 | 0.1 |
משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.
❓ כמה זמן אפשר לשמור רוקט במקרר?
אפונה אפונה
אפונה
אפונה
אפונה
אפונה
אפונה
הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("סלט עלי רוקט/עלי בייבי, ארוז, שטראוס").