80 מתכוני סלט עלים
בין המתכונים: סלט עלים עם מנגו, תפוח ואגוזי מלך קלויים, סלט עלים עם בוראטה, תותים ופקאן מסוכר וסלט עלים. מרכיבים נפוצים: דבש, לימון וחסה. המהיר ביותר: סלט כרוב וגזר חמוץ-מתוק בחומץ (20 דקות). מנות קשורות: סלט · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · סלט כרוב · בצק עלים · סלט טאבולה · סלט כרוב אדום.

אפונהטאבולה בורגול עם חמוציות ובצל סגול
סלטיםהרבה פטרוזיליה ומעט בורגול דק, כמו שצריך, והחמוציות מכניסות נקודות מתוקות מול הלימון החמוץ. מתאימה לשולחן חג ונשמרת טוב יותר מסלטי עלים.
155 קלוריות

אפונהסלט כרוב וגזר חמוץ-מתוק בחומץ
סלטיםהכרוב נכבש קלות ברוטב חם של חומץ וסוכר, ולכן הוא נשאר פריך אבל מאבד את החריפות של כרוב חי. זה הסלט שמגישים ליד שניצל במסעדות פועלים, והוא רק משתבח אחרי יום במקרר.
112 קלוריות

אפונהסלט אבוקדו יפני עם מיונז חריף ופריכיות אורז
סלטיםבסגנון המסעדות של טוקיו: אבוקדו פרוס למניפה עם פסים של מיונז חריף, על עלים ברוטב סויה וחומץ אורז. דפי אורז שמטוגנים שניות ספורות מתנפחים לפריכיות שקופות ומוסיפים קראנץ'.
1867 קלוריות

אפונהסלט ירוק עם תפוחי אדמה צלויים, ברוקולי וענבים
סלטיםמספיק לארוחה שלמה: ירקות צלויים ופושרים על עלים טריים, ענבים שנותנים מתיקות ואגוזי מלך קלויים. הרוטב הבלסמי עם החרדל מחבר בין החם לקר.
479 קלוריות

אפונהסלט עלים עם מנגו, תפוח ואגוזי מלך קלויים
סלטיםרוקט וחסה עם רצועות מנגו בשל, פרוסות תפוח חמצמץ ועגבניות שרי, ומעל אגוזי מלך שנקלו רגע במחבת. רוטב דבש וחרדל מחבר בין המתוק של הפירות למרירות העדינה של העלים.
499 קלוריות

אפונהסלט ירוק עם ויניגרט לימון
סלטיםסלט עלים ירוק רענן עם ויניגרט לימון-דבש מרענן ואגוזי מלך פריכים – קל, בריא ומושלם לכל ארוחה
295 קלוריות

אפונהסלט ורד הים – סלט ים תיכוני עם קייל ועגבניות
סלטיםסלט ורד הים – סלט ים תיכוני עשיר בעלים ירוקים, אבוקדו ואגוזים עם רוטב חרדל-דבש
314 קלוריות

אפונהמגש סלט טונה, ביצים קשות וירקות טריים על מצע ירוק
סלטיםמגש צהריים צבעוני שכל אחד מרכיב ממנו את הצלחת שלו: טונה בשמן, ביצים קשות עם חלמון כתום, מלפפון, עגבנייה, פלפל צהוב וגבינה צהובה על ערימת עלים, עם רוטב חרדל ולימון.
936 קלוריות

אפונהסלט עלים עם בוראטה, תותים ופקאן מסוכר
סלטיםמתוק, מלוח וקרמי בקערה אחת: תותים ואוכמניות, פטה מפוררת, פקאנים מקורמלים בדבש, ובאמצע בוראטה שלמה שנפתחת על העלים. מגישים עם פרוסות מחמצת קלויות שסופגות את הרוטב.
834 קלוריות


אפונהסלט חומוס ובטטה עם עלים ירוקים
סלטיםסלט חומוס ובטטה קלויה עם עלים ירוקים – צבעוני, מזין ומרוויח
438 קלוריות

אפונהסלט חזה עוף עם אגוזי מלך וענבים
סלטיםרצועות עוף צלויות על מצע עלים, עם ענבים מתוקים ואגוזי מלך קלויים שנותנים פריכות. הרוטב מוגש בצד, כך שכל אחד מתבל כמה שהוא אוהב.
851 קלוריות

אפונהכוסיות בצק עלים עם סלט סלמון ואפונה
מאפיםכוסיות בצק עלים פריכות שממולאות בסלט קר של סלמון, תפוחי אדמה ואפונה. מנה קטנה לשולחן חג או לערב אירוח, שרוב העבודה בה אפשר לעשות מראש.
702 קלוריות
Foodyסלט ירוק עם תפוחים ואגוזים מסוכרים בויניגרט רימונים
סלטיםסלט מושלם וחגיגי לשולחן החג - מיקס עלים ירוקים, תפוח עץ ופקאנים מסוכרים, ברוטב ויניגרט רימונים עם דבש. סלט רענן שימתיק לכם את השנה החדשה
Foodyסלט אטריות שעועית קיצי עם מנגו ועלים ירוקים
סלטיםחם בחוץ ואין לכם חשק לבשל? אולגה טוכשר מכינה סלט אטריות שעועית שמתאים בדיוק לימי הקיץ, עם קוביות מנגו עסיסי ורוטב אסיאתי משגע
Foodyסלט קינואה עם בטטה, תפוחי עץ ועלים ירוקים
סלטיםשומרים על המשקל ורוצים לאכול בריא? מכינים סלט קינואה עם בטטה לארוחת צהריים מאוזנת. תוספת של תפוחי עץ משדרגת את הסלט במתיקות עדינה
Foodyחוגגים את הקיץ: סלט ירוק עם אגוזים ופירות העונה בכלום עבודה!
סלטים קריםסלט ירוק רענן וקיצי בעשר דקות הכנה - סלט של עלים ירוקים, תאנים ואפרסקים, אגוזים וגבינת מוצרלה, ברוטב שתרצו לאמץ לכל סלט מהיום והלאה!
Foodyסלט הקיץ הכי טעים שיש! סלט ירוק עם מנגו ואגוזי פקאן
סלטים קריםהילה סער משדרגת לכם את הסלט עם הפרי הכי קיצי שיש - מנגו! סלט רענן מעלים ירוקים ופריכים, פקאנים ובצל ברוטב ליים, מייפל ונענע שמעניק לסלט חמצמצות ומתיקות ממכרת
10 דקות
2Eat