afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

כמה זמן אופים ממרח ירק?

שום: חותכים את ראש השום כך שהשיניים נחשפות, מניחים על ריבוע נייר כסף עם מעט שמן זית, עוטפים ואופים ב-180–200 מעלות כ-30 דקות, עד שהשיניים רכות מאוד; סוחטים ומועכים למחית.

51 דק׳בסך הכול
17 דק׳עבודה פעילה
34 דק׳המתנה

שלב אחר שלב

#מה עושיםכמה זמן
1מחממים תנור ל-200 מעלות ⚙ חימום תנור12 דק׳
2חותכים את ראשי השום מלמעלה כחצי ס״מ, כך שהשיניים נחשפות3 דק׳
3מניחים כל ראש שום על ריבוע נייר כסף, יוצקים מעליו מעט שמן זית, עוטפים היטב ומסדרים על תבנית1 דק׳
4צולים את ראשי השום בתנור חם (200 מעלות) 30 דקות ⚙ צלייה בתנור30 דק׳
5מצננים מעט וסוחטים את שיני השום הרכות מהקליפה לקערה3 דק׳
6מועכים את השום במזלג לממרח חלק עם שאר שמן הזית, מיץ הלימון, המלח והפלפל השחור—
7מפזרים מעל את הפטרוזיליה1 דק׳
8מגישים עם לחם1 דק׳

איך יודעים שזה מוכן

טעויות נפוצות

עוד דרכים

מה צריך

תנור · סכין · קרש חיתוך · נייר כסף · תבנית אפייה · מזלג

למתכון המלא: ממרח ירק צלוי ←

8 מתכונים עם ממרח ירק צלוי

ממרח עגבניות קלויות
אפונה

ממרח עגבניות קלויות

רטבים
ממרח עגבניות קלויות עם שום – עמוק בטעם, מושלם עם לחם טרי
8 מרכיבים⏱ שעה ו-1 דק׳afoona.com
195 קלוריות
ממרח שום קלוי
אפונה

ממרח שום קלוי

רטבים
ממרח שום קלוי מתוק ועדין — קלייה בתנור מהפכת את השום לממרח גורמה
6 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
201 קלוריות
ממרח גזר צלוי עם רוזמרין ושום
אפונה

ממרח גזר צלוי עם רוזמרין ושום

סלטים
ממרח גזר צלוי מעמיק עם שום קונפי ורוזמרין - ממרח בריא וקטיפתי עם טעמים מעמיקים
11 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com
244 קלוריות
ממרח עגבניות שמש ושום צלוי
אפונה

ממרח עגבניות שמש ושום צלוי

רטבים
ממרח אדום עשיר עם עגבניות שמש ושום צלוי - מושלם לפיתות ולחם
10 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com
205 קלוריות
ממרח שום צלוי
אפונה

ממרח שום צלוי

רטבים
ממרח שום צלוי מתוק ועמוק טעם — מושלם כממרח על לחם קלוי או כתוספת לבשר ועוף
6 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
134 קלוריות
ממרח דלעת קלוי עם פיסטוקים
אפונה

ממרח דלעת קלוי עם פיסטוקים

רטבים
ממרח דלעת קלוי טעים עם שמן זית, שום וציפוי פיסטוקים – ממרח ייחודי לפתיחת ארוחה או כתוספת לפיתה
10 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com
250 קלוריות
אפונה

ממרח סלק אדום צלוי

סלטים
ממרח סלק אדום צלוי ועשיר עם טחינה ולימון – צבעוני, בריא ומרהיב
8 מרכיבים⏱ שעה ו-9 דק׳afoona.com
218 קלוריות
אפונה

ממרח בטטה

סלטים
ממרח בטטה - ממרח קטיפתי ומתוק-מלוח עם טחינה, לימון ופפריקה מעושנת
9 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
252 קלוריות

🛒 רשימת קניות