רטבים
ממרח ירק צלוי ירק שצולים בתנור עד שהוא רך לגמרי (סלק או ראשי שום עטופים בנייר כסף, עגבניות שרי בתבנית פתוחה), ואז קולפים או סוחטים אותו וטוחנים או מועכים עם שמן זית, לימון ותבלינים.
⏱ 51 דק׳ 🍽 − 4 מנות +
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה 1 מחממים תנור ל-200 מעלות.
⚙ חימום תנור תנור 💡 מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
⏱ 12 דק׳
2 חותכים את ראשי השום מלמעלה כחצי ס״מ, כך שהשיניים נחשפות.
⏱ 3 דק׳
3 מניחים כל ראש שום על ריבוע נייר כסף, יוצקים מעליו מעט שמן זית, עוטפים היטב ומסדרים על תבנית.
4 צולים את ראשי השום בתנור חם (200 מעלות) 30 דקות, עד שהשיניים רכות מאוד.
⏱ 30 דק׳
5 מצננים מעט וסוחטים את שיני השום הרכות מהקליפה לקערה.
⏱ 3 דק׳
6 מועכים את השום במזלג לממרח חלק עם שאר שמן הזית, מיץ הלימון, המלח והפלפל השחור.
7 מפזרים מעל את הפטרוזיליה.
8 201 קלוריות
3 ג׳ חלבון
16 ג׳ פחמימות
14 ג׳ שומן
● חלבון 6%● פחמימות 31%● שומן 62%
ערכים למנה (74 גרם), מתוך 4 מנות
❓ כמה זמן אופים ממרח ירק?
⚙️ מה אפשר לשנות כמויות : 4 כפות שמן זיתתוספות אפשריות : סלק (4 סלקים בינוניים) · עגבניות שרי (1 ק"ג עגבניות שרי) · גזרים (6 גזרים גדולים, קלופים) · בטטות שלמות (2 בטטות גדולות) · דלעת (800 גרם דלעת) · שיני שום בקליפה, נצלות לידם (6 שיני שום שלמות עם קליפה) · ראשי שום שלמים (1 ראש שום שלם) · שן שום עם כל סלק (3 שיני שום) · סוכר (1 כפית סוכר) · פפריקה מעושנת (½ כפית פפריקה מעושנת) · רוזמרין (2 ענפי רוזמרין טרי) · קירור (מעט) · מיץ לימון (2 כפות מיץ לימון) · טחינה (2 כפות טחינה) · כמון (½ כפית כמון) · פפריקה מעושנת בטחינה (½ כפית פפריקה מעושנת) · עגבניות מיובשות (150 גרם עגבניות מיובשות בשמן) · רסק עגבניות (2 כפות רסק עגבניות) · פלפל חריף מיובש (½ כפית פלפל חריף מיובש) · אורגנו (1 כפית אורגנו מיובש) · חומץ בלסמי (1 כף חומץ בלסמי) · בזיליקום (חופן עלי בזיליקום) · גבינת שמנת (1 כף גבינת שמנת) · פטרוזיליה מעל (2 כפות פטרוזיליה קצוצה) · מוגש בצלחת עם תוספות מעל (לצלחת הגשה) · שמן זית מעל (1 כף שמן זית) · גרעיני רימון מעל (גרעיני רימון לקישוט) · פיסטוקים קצוצים מעל (30 גרם פיסטוקים קצוצים) · הגשה (עם לחם) חום התנור : 200מה שעוטפים : ראש שוםזמן הצלייה (דקות) : 30צולים את ראש השום בתנור חם (200 מעלות) 30 דקות, עד שהשיניים רכות מאוד המכשיר : בבלנדרטוחנים בבלנדר את הסלקים, הגזרים, הבטטות, הדלעת, העגבניות המיובשות והעגבניות עם שיני השום ומיץ הלימון לממרח חלק לשינוי: התאמת מתכון ←
📚 מתכונים שבנויים על ממרח ירק צלוי אפונה
🛒 ☆
רטבים ממרח עגבניות קלויות עם שום – עמוק בטעם, מושלם עם לחם טרי
8 מרכיבים ⏱ שעה ו-1 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
רטבים ממרח שום קלוי מתוק ועדין — קלייה בתנור מהפכת את השום לממרח גורמה
6 מרכיבים ⏱ שעה ו-4 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
סלטים ממרח גזר צלוי מעמיק עם שום קונפי ורוזמרין - ממרח בריא וקטיפתי עם טעמים מעמיקים
11 מרכיבים ⏱ 57 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
רטבים ממרח אדום עשיר עם עגבניות שמש ושום צלוי - מושלם לפיתות ולחם
10 מרכיבים ⏱ 59 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
רטבים ממרח שום צלוי מתוק ועמוק טעם — מושלם כממרח על לחם קלוי או כתוספת לבשר ועוף
6 מרכיבים ⏱ שעה ו-4 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
רטבים ממרח דלעת קלוי טעים עם שמן זית, שום וציפוי פיסטוקים – ממרח ייחודי לפתיחת ארוחה או כתוספת לפיתה
10 מרכיבים ⏱ 59 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
סלטים ממרח סלק אדום צלוי ועשיר עם טחינה ולימון – צבעוני, בריא ומרהיב
8 מרכיבים ⏱ שעה ו-9 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
סלטים ממרח בטטה - ממרח קטיפתי ומתוק-מלוח עם טחינה, לימון ופפריקה מעושנת
9 מרכיבים ⏱ שעה ו-4 דק׳ afoona.com