42 מתכוני דיפ

בין המתכונים: דיפ שמנת חמוצה וצמחי תיבול, דיפ גבינה ועשבי תיבול ודיפ כוסברה וחילבה - רוטב ירוק ישראלי. מרכיבים נפוצים: עגבניות, לימון וכוסברה. המהיר ביותר: גרוזיני – מקלות לחם איטלקיים (30 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.

פיצה שיקגו בתבנית עמוקה
אפונה

פיצה שיקגו בתבנית עמוקה

מאפים
בפיצה של שיקגו הסדר הפוך: הגבינה יושבת על הבצק, והרוטב הגושי והעבה מכסה את הכול מלמעלה. כל פרוסה גבוהה כמו פשטידה, עם קרום חמאתי ופריך שקמח התירס נותן לו צבע זהוב.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
779 קלוריות
דיפ גבינה ועשבי תיבול
אפונה

דיפ גבינה ועשבי תיבול

רטבים
דיפ גבינת שמנת עשיר עם עשבי תיבול טריים ושום. מושלם כמנה ראשונה מהירה לאירוח
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
310 קלוריות
גואקמולה ביתית קלאסית
אפונה

גואקמולה ביתית קלאסית

סלטים
גואקמולה ביתית טרייה ורעננה עם אבוקדו, עגבניות, בצל וכוסברה. ממרח אידיאלי לנאצ'וס, כריכים או ירקות.
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
281 קלוריות
ממרח עגבניות מיובשות ושום
אפונה

ממרח עגבניות מיובשות ושום

רטבים
ממרח עשיר ורענן של עגבניות מיובשות, שום ובזיליקום
8 מרכיבים⏱ 1 דק׳afoona.com
219 קלוריות
ממרח שעועית לבנה בשמן זית
אפונה

ממרח שעועית לבנה בשמן זית

סלטים
ממרח שעועית לבנה קרמי ועשיר בשמן זית ושום — מושלם עם לחם טרי או פיתה
8 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
264 קלוריות
דיפ כוסברה וחילבה - רוטב ירוק ישראלי
אפונה

דיפ כוסברה וחילבה - רוטב ירוק ישראלי

רטבים וממרחים
דיפ כוסברה וחילבה - ממרח ירוק ישראלי אותנטי עם חילבה מושרת, כוסברה ושום - מושלם עם פיתה
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
111 קלוריות
גואקמולה קלאסי
אפונה

גואקמולה קלאסי

סלטים
גואקמולה ביתי טרי ועשיר, עם אבוקדו בשל, בצל אדום, כוסברה ומיץ לימון.
7 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
278 קלוריות
עוגת נפוליאון
אפונה

עוגת נפוליאון

קינוחים
בצק עלים אפוי עד שהוא פריך, בשלוש שכבות, וביניהן קרם פטיסייר צונן שמקופלת לתוכו קצפת (קרם דיפלומט), עם אבקת סוכר מעל ושעות במקרר עד שהעוגה נחתכת.
8 מרכיבים⏱ 10 שעות ו-28 דק׳afoona.com
989 קלוריות
סלסה עגבניות ביתית
אפונה

סלסה עגבניות ביתית

רטבים
סלסה עגבניות ביתית טרייה עם כוסברה ומיץ ליים. מושלמת לדיפ עם צ'יפס תירס וכתוספת לגריל
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
90 קלוריות
חרדל ביתי גרגרי
אפונה

חרדל ביתי גרגרי

רטבים
חרדל ביתי גרגרי עם זרעי חרדל שרויים — חזק, ארומטי ואיכותי הרבה יותר מהמוכן
7 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
32 קלוריות
ממרח אבוקדו קרמי עם לימון ושום
אפונה

ממרח אבוקדו קרמי עם לימון ושום

סלטים
ממרח אבוקדו ישראלי-קלאסי עם לימון, שום וכמון — קרמי, טרי ומהיר הכנה.
8 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
311 קלוריות
דיפ אבוקדו חריף
אפונה

דיפ אבוקדו חריף

סלטים
דיפ אבוקדו חריף ורענן עם כוסברה, עגבנייה ולימון - גוואקמולי ים תיכוני שאי אפשר להפסיק לאכול
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
322 קלוריות
לאפה ביתית
אפונה

לאפה ביתית

לחמים ומאפים
לאפה ביתית רכה ואווירית, מושלמת לפלאפל, שווארמה ודיפים
5 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
183 קלוריות
דיפ שמנת חמוצה וצמחי תיבול
אפונה

דיפ שמנת חמוצה וצמחי תיבול

סלטים
דיפ שמנת חמוצה עשיר עם צמחי תיבול טריים ושום - מושלם לצד ירקות, פיתות ואירוח
7 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
139 קלוריות
גרוזיני – מקלות לחם איטלקיים
אפונה

גרוזיני – מקלות לחם איטלקיים

לחמים ומאפים
מקלות לחם פריכים ודקים בסגנון איטלקי, מושלמים כחטיף או לצד מרק ודיפים
6 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
192 קלוריות
אפונה

ממרח בטטה

סלטים
ממרח בטטה - ממרח קטיפתי ומתוק-מלוח עם טחינה, לימון ופפריקה מעושנת
9 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
252 קלוריות
אפונה

ממרח פיסטוק ביתי

רטבים
ממרח פיסטוק ביתי – ממרח קרמי ועשיר מפיסטוקים קלויים, מושלם לנשנוש.
7 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com
123 קלוריות
אפונה

ממרח לוביה שחורה עם לימון ושום

סלטים
ממרח לוביה שחורה קרמי עם לימון ושום – דיפ מזרחי עשיר ובריא
9 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com
443 קלוריות
אפונה

ממרח שעועית אדומה

סלטים
ממרח שעועית אדומה עשיר ומתובל עם פפריקה מעושנת ולימון — אלטרנטיבה צבעונית לחומוס
10 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com
224 קלוריות
אפונה

סלסה מקסיקנית טרייה

סלטים
סלסה טרייה ורעננה מעגבניות, בצל אדום, כוסברה ולימון — טעם מרענן ומרשים.
9 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
88 קלוריות