afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

כמה זמן מבשלים שניצל ירקות?

מבשלים את הכרובית מראש (באידוי כ-20 דקות) עד שהיא מתרככת אבל לא רכה לגמרי, ורק אז מצפים.

26 דק׳בסך הכול
18 דק׳עבודה פעילה
8 דק׳המתנה

שלב אחר שלב

#מה עושיםכמה זמן
1מפזרים את הקמח בצלחת שטוחה1 דק׳
2טורפים את הביצים בקערה רחבה1 דק׳
3מפזרים את הפירורים בצלחת שטוחה נוספת ומתבלים במלח ופלפל שחור1 דק׳
4מבשלים את הכרובית במים מלוחים 5–10 דקות ⚙ בישול במים מומלחים8 דק׳
5פורסים את הכרובית לפרוסות בעובי אחיד5 דק׳
6מעבירים כל חתיכה בתחנות הציפוי, לפי הסדר, ולוחצים היטב1 דק׳
7מחממים את השמן במחבת רחבה על אש בינונית-גבוהה ומטגנים 3–4 דקות מכל צד ⚙ טיגון במחבת7 דק׳
8מעבירים לנייר סופג1 דק׳
9מגישים חם1 דק׳

איך יודעים שזה מוכן

טיפים

טעויות נפוצות

עוד דרכים

מה צריך

קערה · כיריים · סיר · מסננת · סכין · קרש חיתוך · מחבת

למתכון המלא: שניצל ירקות ←

10 מתכונים עם שניצל ירקות

שניצל ירקות פריך
אפונה

שניצל ירקות פריך

ירקות
שניצל כרובית פריך ואוורירי — אלטרנטיבה צמחונית מושלמת לשניצל הקלאסי
8 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
213 קלוריות
שניצל קישואים פריך עם רוטב שמיר ושמנת
אפונה

שניצל קישואים פריך עם רוטב שמיר ושמנת

ירקות
פרוסות זוקיני בציפוי פריך של פירורי לחם, מטוגנות לזהב מושלם — מוגשות עם רוטב שמנת ושמיר רענן
11 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
257 קלוריות
שניצל כרובית טבעוני פריך
אפונה

שניצל כרובית טבעוני פריך

ירקות
שניצל כרובית פריך וטעים שגם בשרנים מתאהבים בו. מושלם כארוחת ערב קלה או כמנת ביניים.
10 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
262 קלוריות
שניצל חצילים פריך
אפונה

שניצל חצילים פריך

ירקות
שניצל חצילים פריך – חציל בציפוי פירורי לחם תיבולי, ידידותי לצמחונים
8 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
211 קלוריות
חצילים מטוגנים בשמן – קריספי ומפנק
אפונה

חצילים מטוגנים בשמן – קריספי ומפנק

ירקות
חצילים מטוגנים קריספיים בציפוי קמח – מנה פשוטה ומוצלחת
7 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
411 קלוריות
כרובית פנקו אפויה עם רוטב יוגורט
אפונה

כרובית פנקו אפויה עם רוטב יוגורט

ירקות
כרובית בציפוי פנקו פריך אפויה בתנור – הצמחוני שכולם רוצים לאכול
12 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
285 קלוריות
אפונה

שניצל כרובית פריך בתנור

ירקות
פרוסות כרובית מצופות בפנקו פריך ואפויות בתנור. חלופה בריאה ומרשימה לשניצל קלאסי.
10 מרכיבים⏱ 52 דק׳afoona.com
249 קלוריות
אפונה

שניצל פטריות פריך

ירקות
שניצל פטריות פריך – שניצל צמחוני מושלם מפטריות שמפיניון גדולות בציפוי פריך.
9 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com
335 קלוריות
אפונה

כרובית מטוגנת

מנות ראשונות
כרובית מטוגנת - מתכון של דניאל אזולאי
4 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
192 קלוריות
אפונה

כרובית בציפוי פריך

ירקות
פרחי כרובית בציפוי מתובל ופריך, מוכנים בטיגון עמוק - מתאבן מושלם
11 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
293 קלוריות

🛒 רשימת קניות