68 מתכוני מטגנים
בין המתכונים: חצילים מטוגנים בשמן – קריספי ומפנק, לביבות גבינה ותבשיל ירקות. מרכיבים נפוצים: תפוחי אדמה, מוסים וקרמים וחלב. המהיר ביותר: פטריות שיטאקי מיובשות בסויה ושום (50 דקות). מנות קשורות: לביבות.

אפונהלביבות גבינה
מאפיםגבינה לבנה, קוטג׳ או ריקוטה עם ביצים, מעט קמח וסוכר (ולפעמים וניל ואבקת אפייה), בלילה סמיכה שמניחים בכפות במחבת עם מעט שמן או חמאה ומטגנים משני הצדדים עד שהיא זהובה; מגישים עם שמנת חמוצה, דבש או פירות.
271 קלוריות

אפונהחצילים מטוגנים בשמן – קריספי ומפנק
ירקותחצילים מטוגנים קריספיים בציפוי קמח – מנה פשוטה ומוצלחת
411 קלוריות

אפונהכרובית בבלילה ברוטב כורכום ותפוחי אדמה
ירקותבמטבח העיראקי מטגנים קודם את הכרובית בבלילת ביצים ורק אחר כך מבשלים אותה ברוטב, כך שהציפוי סופג את הכורכום והלימון ונשאר רך ועסיסי. תפוחי האדמה בתחתית הסיר מקבלים את כל הטעמים.
462 קלוריות

אפונהתבשיל ירקות
ירקותעל בצל מטוגן מטגנים קוביות עוף (או רק ירקות), מוסיפים תבלינים, ירקות שורש וציר ומבשלים מכוסה; ירקות רכים נכנסים אחרונים. מוגש לרוב על קוסקוס.
290 קלוריות

אפונהפטריות שיטאקי מיובשות בסויה ושום
ירקותשיטאקי מיובשות מקבלות טעם עמוק ובשרני כשמשרים אותן ומטגנים ברוטב סויה ודבש, ומי ההשריה הופכים לרוטב. תוספת לאורז או לאטריות, או מנה קטנה בפני עצמה.
130 קלוריות
אפונהפסטה ברוטב עגבניות ובשר מושחם
פסטה ואורזפנצ׳טה, גואנצ׳לה או רצועות בקר מטוגנים קודם ומוצאים מהמחבת; בשומן שנשאר מטגנים בצל, מצמצמים יין ומבשלים עגבניות, והבשר חוזר לרוטב עם הפסטה ומעט ממי הבישול (כמו באמטריצ׳יאנה).
886 קלוריות
אפונהרצועות בקר ברוטב שמנת (סטרוגנוף)
בשררצועות בקר שמושחמות מהר על חום גבוה ויוצאות מהמחבת; באותה מחבת מטגנים בצל ופטריות, מחזירים את הבשר ומבשלים קצר בשמנת וחרדל עד שהרוטב מסמיך. מוגש על אטריות ביצים.
748 קלוריות
אפונהמאפה ממולא
מאפיםמרדדים בצק, ממלאים במילוי צונן (בשר, או חציל וגבינה), סוגרים ואופים או מטגנים: סמבוסק, אמפנדס, פסטלס, פסטיות, בריוואט ובורקיטס.
952 קלוריות
אפונהרוטב שמנת
בשרשמנת מתוקה שמתבשלת במחבת על חמאה (ולפעמים עם שום, עשבים או גרגרי פלפל) עד שהיא מסמיכה לרוטב: לצד סטייק, עוף או פסטה. רוטב מחבת: באותה מחבת שבה נצרבו העוף או הדג, על השומן שנשאר בה, מטגנים שאלוט, בצל, שום או פטריות, מצמצמים יין, ומבשלים את השמנת; העוף או הדג חוזרים לרוטב לדקות אחדות.
245 קלוריות
Pirgeחצילים ממולאים גבינות אפויים ברוטב שום
סלטיםשוב חצילים והפעם קצת אחרת.משהו בסגנון המדיאס.nממלאים ומטגנים ועם המון שום אופים.nטעים בסגנון החלאבי.nקשה לי לשחזר לבדי את האוכל מבית חמותי אבל בעזרת גיסתי ירדנה והזכרון שלה,הכל מסתדר ולא נוו..
Pirgeפילאף אושפלאו בנוסח בוכרי
nפילאף אושפלאו בנוסח בוכריnאת המתכון קיבלתי בטלפון מאמא של חתניnוהוא מתאים ל-6 מנות משביעות. רק מלקרוא תהיו שבעים ומרוצים.nהמצרכים וההכנה:nבסיר גדול שמים 5 כפות שמן ומטגנים 2-3 בצלים גדולים..
Foodyמטבוחה קישואים
רטבים וממרחיםמטבוחה קישואים מפתיעה במיוחד מ-5 מרכיבים. שילוב נפלא של בצל וקישואים שמטגנים לאט לאט עד לקרמול עדין, מושלם על חתיכת חלה או קרקר פריך
Foodyארנצ'יני – כדורי אורז מטוגנים במילוי גבינות
מנות ראשונותאחת המנות האיטלקיות הכי פופולריות בעולם היא ארנצ'יני, כדורים פריכים של אורז במלית גבינות. מטגנים ומגישים בליווי רוטב עגבניות כפתיח מושלם לכל ארוחה
mako