68 מתכוני מטגנים

בין המתכונים: חצילים מטוגנים בשמן – קריספי ומפנק, לביבות גבינה ותבשיל ירקות. מרכיבים נפוצים: תפוחי אדמה, מוסים וקרמים וחלב. המהיר ביותר: פטריות שיטאקי מיובשות בסויה ושום (50 דקות). מנות קשורות: לביבות.

לביבות גבינה
אפונה

לביבות גבינה

מאפים
גבינה לבנה, קוטג׳ או ריקוטה עם ביצים, מעט קמח וסוכר (ולפעמים וניל ואבקת אפייה), בלילה סמיכה שמניחים בכפות במחבת עם מעט שמן או חמאה ומטגנים משני הצדדים עד שהיא זהובה; מגישים עם שמנת חמוצה, דבש או פירות.
5 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
271 קלוריות
חצילים מטוגנים בשמן – קריספי ומפנק
אפונה

חצילים מטוגנים בשמן – קריספי ומפנק

ירקות
חצילים מטוגנים קריספיים בציפוי קמח – מנה פשוטה ומוצלחת
7 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
411 קלוריות
כרובית בבלילה ברוטב כורכום ותפוחי אדמה
אפונה

כרובית בבלילה ברוטב כורכום ותפוחי אדמה

ירקות
במטבח העיראקי מטגנים קודם את הכרובית בבלילת ביצים ורק אחר כך מבשלים אותה ברוטב, כך שהציפוי סופג את הכורכום והלימון ונשאר רך ועסיסי. תפוחי האדמה בתחתית הסיר מקבלים את כל הטעמים.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
462 קלוריות
תבשיל ירקות
אפונה

תבשיל ירקות

ירקות
על בצל מטוגן מטגנים קוביות עוף (או רק ירקות), מוסיפים תבלינים, ירקות שורש וציר ומבשלים מכוסה; ירקות רכים נכנסים אחרונים. מוגש לרוב על קוסקוס.
10 מרכיבים⏱ 51 דק׳afoona.com
290 קלוריות
פטריות שיטאקי מיובשות בסויה ושום
אפונה

פטריות שיטאקי מיובשות בסויה ושום

ירקות
שיטאקי מיובשות מקבלות טעם עמוק ובשרני כשמשרים אותן ומטגנים ברוטב סויה ודבש, ומי ההשריה הופכים לרוטב. תוספת לאורז או לאטריות, או מנה קטנה בפני עצמה.
9 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
130 קלוריות
אפונה

פסטה ברוטב עגבניות ובשר מושחם

פסטה ואורז
פנצ׳טה, גואנצ׳לה או רצועות בקר מטוגנים קודם ומוצאים מהמחבת; בשומן שנשאר מטגנים בצל, מצמצמים יין ומבשלים עגבניות, והבשר חוזר לרוטב עם הפסטה ומעט ממי הבישול (כמו באמטריצ׳יאנה).
7 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
886 קלוריות
אפונה

סירניקי

קינוחים
לביבות גבינה: גבינה לבנה עם ביצה ומעט קמח, בלילה סמיכה שמעצבים לעיגולים עבים ומטגנים בשמן עד להזהבה משני הצדדים.
5 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com
300 קלוריות
אפונה

רצועות בקר ברוטב שמנת (סטרוגנוף)

בשר
רצועות בקר שמושחמות מהר על חום גבוה ויוצאות מהמחבת; באותה מחבת מטגנים בצל ופטריות, מחזירים את הבשר ומבשלים קצר בשמנת וחרדל עד שהרוטב מסמיך. מוגש על אטריות ביצים.
6 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
748 קלוריות
אפונה

מאפה ממולא

מאפים
מרדדים בצק, ממלאים במילוי צונן (בשר, או חציל וגבינה), סוגרים ואופים או מטגנים: סמבוסק, אמפנדס, פסטלס, פסטיות, בריוואט ובורקיטס.
7 מרכיבים⏱ שעה ו-18 דק׳afoona.com
952 קלוריות
אפונה

בצל מטוגן

מרקים
מטגנים בצל בשמן עד שקיפות. שום, גזר ופלפלים מטוגנים איתו.
2 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com
77 קלוריות
אפונה

רוטב שמנת

בשר
שמנת מתוקה שמתבשלת במחבת על חמאה (ולפעמים עם שום, עשבים או גרגרי פלפל) עד שהיא מסמיכה לרוטב: לצד סטייק, עוף או פסטה. רוטב מחבת: באותה מחבת שבה נצרבו העוף או הדג, על השומן שנשאר בה, מטגנים שאלוט, בצל, שום או פטריות, מצמצמים יין, ומבשלים את השמנת; העוף או הדג חוזרים לרוטב לדקות אחדות.
2 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
245 קלוריות
חצילים ממולאים גבינות אפויים ברוטב שום
Pirge

חצילים ממולאים גבינות אפויים ברוטב שום

סלטים
שוב חצילים והפעם קצת אחרת.משהו בסגנון המדיאס.nממלאים ומטגנים ועם המון שום אופים.nטעים בסגנון החלאבי.nקשה לי לשחזר לבדי את האוכל מבית חמותי אבל בעזרת גיסתי ירדנה והזכרון שלה,הכל מסתדר ולא נוו..
14 מרכיביםpirge.co.il
פריקסה – סנדביץ' טוניסאי
Foody

פריקסה – סנדביץ' טוניסאי

אוכל טוניסאי
בא לכם להכין לבד פריקסה? קבלו מתכון של סנדביץ' טוניסאי, שמכינים בבית על בסיס בצק שמרים, מטגנים ומגישים עם מגוון תוספות טעימות שכל אחד יאהב
7 מרכיביםfoody.co.il
פילאף אושפלאו בנוסח בוכרי
Pirge

פילאף אושפלאו בנוסח בוכרי

nפילאף אושפלאו בנוסח בוכריnאת המתכון קיבלתי בטלפון מאמא של חתניnוהוא מתאים ל-6 מנות משביעות. רק מלקרוא תהיו שבעים ומרוצים.nהמצרכים וההכנה:nבסיר גדול שמים 5 כפות שמן ומטגנים 2-3 בצלים גדולים..
18 מרכיביםpirge.co.il
אוקונומיאקי: לביבות כרוב יפניות מטריפות!
Foody

אוקונומיאקי: לביבות כרוב יפניות מטריפות!

לביבות מלוחות
אוקונומיאקי הן לביבות כרוב יפניות עם בצל ירוק שמככבות כאוכל רחוב יפני ממכר! מכינים בצ'יק בבלנדר, מטגנים וטובלים ברוטב אסייתי משגע
10 מרכיביםfoody.co.il
מטבוחה קישואים
Foody

מטבוחה קישואים

רטבים וממרחים
מטבוחה קישואים מפתיעה במיוחד מ-5 מרכיבים. שילוב נפלא של בצל וקישואים שמטגנים לאט לאט עד לקרמול עדין, מושלם על חתיכת חלה או קרקר פריך
4 מרכיביםfoody.co.il
קוקטייל פירות מטוגנים
mako

קוקטייל פירות מטוגנים

מנות אחרונות
מתכון שהופך כל פרי עסיסי לקינוח מרהיב: טובלים בבלילה, מטגנים וזוללים
12 מרכיביםmako.co.il
ארנצ'יני – כדורי אורז מטוגנים במילוי גבינות
Foody

ארנצ'יני – כדורי אורז מטוגנים במילוי גבינות

מנות ראשונות
אחת המנות האיטלקיות הכי פופולריות בעולם היא ארנצ'יני, כדורים פריכים של אורז במלית גבינות. מטגנים ומגישים בליווי רוטב עגבניות כפתיח מושלם לכל ארוחה
6 מרכיביםfoody.co.il
גבוה גבוה: מגדל פרנץ’ טוסט מופלא עם דבש וגלידה
Foody

גבוה גבוה: מגדל פרנץ’ טוסט מופלא עם דבש וגלידה

קינוחים
מתכון מושלם להכנת פרנץ' טוסט מא' ועד ת'! לחם נפלא ואוורירי שטובלים בבלילה נהדרת, מטגנים ומגישים עם דבש איכותי, גלידה ופירות
10 מרכיביםfoody.co.il
לביבת כרובית ענקית אפויה בתנור עם רוטב יוגורט משגע
Foody

לביבת כרובית ענקית אפויה בתנור עם רוטב יוגורט משגע

לביבות מלוחות
לביבת כרובית ענקית וטעימה שלא מטגנים - אלא אופים! לביבת כרובית עם בצל ירוק, פטרוזיליה ושמנת חמוצה עם רוטב יוגורט מעולה!
11 מרכיביםfoody.co.il