
פסטה ואורז
בלאלייט - אטריות ביצים אמירותיות – גרסה ללא גלוטן
מנה בוקר מסורתית מהאמירויות - פסטה ללא גלוטן מתוקות מתובלות בהל וכורכום עם קשיו וצימוקים בגרסה ללא גלוטן: פסטה ללא גלוטן.
⏱ 18 דק׳🍽 4 מנות 🌍 מזרח תיכונית👩🍳 אפונה🧩 2 חלקים
👨🍳 אופן ההכנה
לפסטה מבושלת ↗
- 1
- 2
להרכבה
- 3
מחממים את החמאה במחבת גדולה ומוסיפים את האטריות המבושלות.
- 4
מערבבים בקערה את הביצים, החלב, הסוכר, ההל, הכורכום ומי הוורדים.
- 5
יוצקים את תערובת הביצים על האטריות ומבשלים על אש נמוכה, תוך ערבוב עדין.
- 6
מוסיפים את הצימוקים ומבשלים עוד 2–3 דקות, עד שהביצים מתגבשות.
- 7
מעבירים לצלחת הגשה ומפזרים מעל את אגוזי הקשיו.
482קלוריות
18 ג׳חלבון
58 ג׳פחמימות
20 ג׳שומן
● חלבון 15%● פחמימות 48%● שומן 37%
ערכים למנה (199 גרם), מתוך 4 מנות
פסטה מבושלת · 7 דק׳הרכבה · 10 דק׳