afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
פסטה ברוטב שמנת
פסטה ואורז

פסטה ברוטב שמנת

שמנת מתוקה מצומצמת בבעבוע עדין במחבת (לרוב על בצל, שום וירקות מטוגנים), והפסטה עם מעט ממי הבישול נכנסת אליה ומתערבבת עד שהרוטב נצמד; פרמזן מעל.

⏱ 18 דק׳🍽 4 מנות 🧩 2 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לפסטה מבושלת ↗

  1. 1
    מבשלים את הפסטה בהרבה מים רותחים ומומלחים (ליטר מים וכפית גדושה מלח לכל 100 גרם פסטה), לפי הוראות האריזה (טועמים כ-2 דקות לפני הזמן), עד אל דנטה.
    ⏱ כמה זמן פסטה בסיר? בדרך כלל 10 דק׳ ←
    ⚙ בישול במים מומלחיםכירייםסיר
    💡המים צריכים להיות מלוחים כמו מרק מתובל, לא כמו מי ים: כפית גדושה מלח לכל ליטר. מוסיפים את המלח כשהמים כבר רותחים.
  2. 2
    שומרים כוס ממי הבישול לפני הסינון.
    ⚙ שמירת מי הבישולמצקתאוכוס מדידה
    💡מי הבישול עמילניים: כף או שתיים מהם מחברות את הרוטב לפסטה או לניוקי ונותנות לו ברק.
  3. 3
    מסננים.

להרכבה

  1. 4
    מוסיפים את השמנת ומביאים לרתיחה עדינה. מנמיכים את האש ומבשלים 2–3 דקות, עד שהרוטב מסמיך מעט.
    ⚙ בישול בבעבועכיריים
    💡שמנת מצמצמים בבעבוע עדין ולא ברתיחה חזקה: כמה דקות מספיקות כדי שתסמיך, ורוטב שהסמיך מדי פותחים בכף ממי הפסטה.
    💡בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
  2. 5
    מוסיפים את הפסטה המסוננת ומעט ממי הבישול, מתבלים במלח ופלפל שחור ומערבבים כדקה על אש נמוכה, עד שהרוטב נצמד לפסטה.
  3. 6
    מגישים מיד, עם הפרמזן מלמעלה.
712קלוריות
22 ג׳חלבון
91 ג׳פחמימות
26 ג׳שומן
● חלבון 13%● פחמימות 54%● שומן 34%

ערכים למנה (200 גרם), מתוך 4 מנות

פסטה מבושלת · 13 דק׳הרכבה · 4 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (4) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 חלקים

⚙️ מה אפשר לשנות

  • כמויות: 250 מ"ל שמנת מתוקה לבישול
  • תוספות אפשריות: חמאה (2 כפות חמאה) · שמן זית (3 כפות שמן זית) · רצועות חזה עוף (2 חזה עוף פרוסים לרצועות) · זמן טיגון העוף (דקות) (5) · קוביות סלמון צרובות (350 גרם פילה סלמון חתוך לקוביות) · חיתוך הסלמון לקוביות (ס"מ) (2) · תיבול הסלמון (חלק מהמלח) (מחצית מהמלח) · התיבול בסוף (שאר המלח) (שאר המלח והפלפל השחור) · שום (2 שיני שום כתושות) · פטריות (300 גרם פטריות פרוסות) · לבבות ארטישוק (400 גרם לבבות ארטישוק קפואים) · עגבניות טריות מבושלות (3 עגבניות בשלות, בקוביות) · כורכום (½ כפית כורכום) · פטריות מיובשות מושרות במים חמים (דקות) (20) · פלפל אדום (1 פלפל אדום חתוך לרצועות) · פלפל ירוק (1 פלפל ירוק חתוך לרצועות) · שרימפס (500 גרם שרימפס קלוף) · תרד טרי (300 גרם עלי תרד טרי) · אפונה (2 כוסות אפונה ירוקה קפואה) · יין לבן (½ כוס יין לבן) · פפריקה (½ כפית פפריקה) · ציר עם השמנת (100 מ"ל ציר ירקות) · עגבניות שרי בשמנת (200 גרם עגבניות שרי חצויות) · פלפל חריף (½ כפית פלפל חריף גרוס) · תימין יבש (1 כפית תימין יבש) · אורגנו יבש (½ כפית אורגנו) · בזיליקום יבש (½ כפית בזיליקום) · מיץ לימון (מיץ מ-1 לימון) · קליפת לימון מגוררת (קליפה מגוררת מ-1 לימון) · גורגונזולה נמסה ברוטב (150 גרם גורגונזולה) · אמנטל נמס ברוטב (100 גרם גבינת אמנטל מגוררת) · פרמזן נמס ברוטב לפני הפסטה (100 גרם גבינת פרמזן מגוררת) · ריקוטה (100 גרם גבינת ריקוטה) · גבינה צהובה נמסה ברוטב (50 גרם גבינה צהובה מגוררת) · אגוז מוסקט (½ כפית אגוז מוסקט) · פרמזן (50 גרם גבינת פרמזן מגוררת) · אגוזי מלך (80 גרם אגוזי מלך קצוצים גס) · עלי רוקט מעל (½ צרור עלי רוקט) · בזיליקום (1 ענף בזיליקום טרי) · פטרוזיליה (1 כף פטרוזיליה קצוצה) · שמיר (¼ כוס שמיר קצוץ)
  • צורת העוף בצעדים (קוביות): רצועות
  • עוצמת האש: בינונית
  • זמן צריבת הסלמון מכל צד (דקות): 2–3
  • זמן טיגון השום: דקה
  • זמן טיגון הפטריות (דקות): 5–7
  • זמן טיגון הארטישוק (דקות): 3–4
  • זמן בישול העגבניות (דקות): 4
  • כמה ממי ההשרייה נכנסים עם היין: ½ כוס
  • זמן טיגון הפלפלים (דקות): 3
  • זמן טיגון השרימפס (דקות): 2–3
  • זמן בישול התרד (דקות): 2–3
  • זמן בישול האפונה (דקות): 3
  • זמן בישול היין (דקות): 2
  • מנמיכים את האש ומבשלים 2–3 דקות, עד שהרוטב מסמיך מעט

לשינוי: התאמת מתכון ←

📚 מתכונים שבנויים על פסטה ברוטב שמנת

פסטה פריסה - פנה ברוטב שמנת וירקות
אפונה

פסטה פריסה - פנה ברוטב שמנת וירקות

פסטה ואורז
פסטה קרמית עם ירקות ושמנת - מנה ראשית פשוטה וטעימה המוכנה תוך 20 דקות
10 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
604 קלוריות
פסטה בשמנת חמוצה ופרמזן
אפונה

פסטה בשמנת חמוצה ופרמזן

פסטה ואורז
פסטה עשירה ברוטב שמנת חמוצה ופרמזן — קרמית ופשוטה להכנה
8 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
533 קלוריות
פסטה ארבע גבינות
אפונה

פסטה ארבע גבינות

פסטה ואורז
פסטה פנה ברוטב שמנת עשיר עם ארבע גבינות איטלקיות מובחרות — מנה שיוקית ונימוחה
11 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
864 קלוריות
פסטה אלפרדו קרמית עם פרמזן
אפונה

פסטה אלפרדו קרמית עם פרמזן

פסטה ואורז
פסטה אלפרדו איטלקית קלאסית ברוטב שמנת ופרמזן, עשירה וקרמית. הכנה פשוטה בפחות מ-20 דקות.
9 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
630 קלוריות
פסטה ברוטב שמנת ופטריות
אפונה

פסטה ברוטב שמנת ופטריות

פסטה ואורז
פסטה קרמית ועשירה עם פטריות טריות וגבינת פרמזן. מנה מהירה ומרשימה.
10 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
683 קלוריות
פסטה פטריות ושמנת
אפונה

פסטה פטריות ושמנת

פסטה ואורז
פסטה קרמית עם פטריות ושמנת. מנה איטלקית מפנקת ומהירה להכנה עם רוטב עשיר.
13 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
651 קלוריות
פסטה קרמית עם פטריות
אפונה

פסטה קרמית עם פטריות

פסטה ואורז
פסטה קרמית עם פטריות שמפיניון ושמנת — ארוחה מהירה ומפנקת לכל ערב
11 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
704 קלוריות
פסטה ברוטב שמנת ופטריות שמפיניון בחמאה
אפונה

פסטה ברוטב שמנת ופטריות שמפיניון בחמאה

פסטה ואורז
פסטה עסיסית ברוטב שמנת עשיר עם פטריות שמפיניון טריות וגבינת פרמזן. מוכנה ב-20 דקות.
11 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
667 קלוריות
פסטה שמנת עם פטריות
אפונה

פסטה שמנת עם פטריות

פסטה ואורז
פסטה פנה ברוטב שמנת ופטריות קלאסי – מהיר, עשיר ומפנק. מוכן ב-25 דקות ומרשים בכל ארוחה.
12 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
682 קלוריות
פסטה פנה עם ברוקולי ושמנת
אפונה

פסטה פנה עם ברוקולי ושמנת

פסטה ואורז
פסטה פנה קרמית עם ברוקולי, שמנת ופרמזן - ארוחת ערב מהירה ומספקת
8 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
722 קלוריות
פסטה פנה עם פטריות ושמנת
אפונה

פסטה פנה עם פטריות ושמנת

פסטה ואורז
פסטה פנה ברוטב שמנת עשיר עם פטריות שמפיניון קלויות וגבינת פרמזן.
10 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
681 קלוריות
פסטה עם דג סלמון ורוטב שמנת לימון
אפונה

פסטה עם דג סלמון ורוטב שמנת לימון

דגים
פסטה קרמית ועשירה עם קוביות דג סלמון טרי ברוטב שמנת לימון מרענן — ארוחת ערב מהירה ומרשימה
11 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
790 קלוריות

לכל 44 המתכונים ←

🛒 רשימת קניות