afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
לחם ברברי פרסי ביתי
לחמים ומאפים

לחם ברברי פרסי ביתי

לחם ברברי פרסי ביתי – לחם שטוח רך עם קרום פריך, שומשום ומלח גס

⏱ שעתיים ו-6 דק׳🍽 8 מנות 🌍 מזרח תיכונית👩‍🍳 אפונה🧩 2 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לבסיס בצק

  1. 1
    ממיסים את השמרים והסוכר בתוך המים הפושרים ומניחים כ-10 דקות, עד שהתערובת מקציפה.
    💡אם התערובת לא מקציפה בזמן הזה, השמרים כבר לא פעילים, או שהמים היו חמים מדי. מתחילים מחדש עם שמרים אחרים ומים בחום הגוף.
  2. 2
    מערבבים בקערה גדולה את הקמח והמלח.
  3. 3
    מוסיפים את תערובת השמרים ואת שמן הזית ולשים כ-8–10 דקות, עד שהבצק חלק, גמיש ולא נדבק לידיים.
    ⚙ לישהקערהמיקסר
    💡בבצק שמרים בודקים במתיחה: חתיכה קטנה נמתחת לקרום דק ושקוף בלי להיקרע, וזה הסימן שהלישה הסתיימה. מוסיפים קמח רק בכפות, ורק אם הבצק עדיין דביק אחרי כמה דקות: עודף קמח נותן בצק קשה.
  4. 4
    מכסים ומתפיחים 60–90 דקות במקום חמים, עד שהבצק מכפיל את נפחו.
    ⚙ התפחהניילון נצמדאומגבת מטבח
    💡מתפיחים במקום חמים ומוגן מרוח. הבצק מוכן כשנפחו הוכפל, ולחיצת אצבע עדינה משאירה בו גומה שמתמלאת לאט; אם היא קופצת מיד בחזרה, ממתינים עוד.

להרכבה

  1. 5
    מחממים תנור ל-220 מעלות, עם תבנית הפוכה בפנים.
    ⚙ חימום תנורתנור
    💡מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
  2. 6
    מעצבים את הבצק לאליפסה שטוחה וארוכה ומניחים אותה על נייר אפייה.
  3. 7
    מרטיבים את קצות האצבעות ולוחצים בבצק חריצים עמוקים לכל אורכו.
    💡החריצים העמוקים שומרים על הלחם שטוח: הבצק תופח בין התעלות ולא מתנפח לכרית אחת, והשמן והשומשום נאספים בהן.
  4. 8
    מברישים את פני הבצק בשמן הזית ומפזרים מעל את השומשום והמלח הגס.
  5. 9
    מחליקים את הלחם עם נייר האפייה על התבנית הלוהטת.
  6. 10
    אופים 15–18 דקות, עד שהלחם זהוב והקרום פריך.
    ⚙ אפייהתנורתבנית תנור שטוחה
    💡בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.
220קלוריות
6 ג׳חלבון
36 ג׳פחמימות
5 ג׳שומן
● חלבון 11%● פחמימות 67%● שומן 22%

ערכים למנה (86 גרם), מתוך 8 מנות

בסיס בצק · שעה ו-35 דק׳הרכבה · 30 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (4) · 🍳 כלי בישול אחד

🧻 מתכלים: נייר אפייה · מגבת מטבח או ניילון נצמד

עוזר, לא חובה: מיקסר

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🛒 רשימת קניות