כמה זמן מחזיק מיסו במקרר? שנה

במקרר: שנה · במקפיא: לא מומלץ

מקור: FoodKeeper של משרד החקלאות האמריקאי (USDA FSIS), נתונים פתוחים. הזמנים הם לשמירה על איכות ובטיחות במקרר של 4 מעלות לכל היותר ובמקפיא של ‎-18 מעלות; כשמשהו נראה או מריח מקולקל, זורקים.

❓ כמה קלוריות במיסו?

13 מתכונים עם מיסו

אפונה

🛒☆

מרק טופו ובצל ירוק

מרקים

🥩 בשרי🌾 ללא גלוטן

מרק טופומיסובצל ירוק

מרק טופו קל ומנחם עם מיסו ובצל ירוק – מרק יפני-בסגנון שמוכן תוך דקות ומחמם מבפנים

8 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com

233 קלוריות

ציר עוףטופומיסושמן שומשוםזנגביל

אפונה

🛒☆

מרק מיסו

מרקים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן

מרק מיסו

מים או ציר דאשי מחוממים, ובהם אצות וקוביות טופו לכמה דקות; את המיסו ממיסים במעט מהנוזל החם ומערבבים לסיר אחרי שהורידו אותו מהאש, ומגישים מיד עם בצל ירוק.

2 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com

25 קלוריות

מיםמיסו

אפונה

🛒☆

מרק מיסו יפני עם טופו ואצות

מרקים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני

מרק מיסויפנימיסו

מרק מיסו יפני קלאסי עם טופו ואצות, מנת פתיחה קלה ומרגיעה

7 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com

152 קלוריות

מיםאצות נוריטופומיסורוטב סויה

אפונה

🛒☆

מרק מיסו יפני קלאסי

מרקים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן

מרק מיסומיסויפני

מרק מיסו יפני מסורתי עם טופו ואצות נורי

7 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com

145 קלוריות

מיםאצות נוריטופומיסושמן שומשום

אפונה

🛒☆

מרק צנון לבן במיסו

מרקים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני

מרק צנוןמיסואסייתי

מרק צנון לבן במיסו — מרק אסייתי קל ומרגיע עם ניחוח עמוק של מיסו ושמן שומשום.

7 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com

111 קלוריות

ציר ירקותצנוןמיסורוטב סויהשמן שומשום

אפונה

🛒☆

מרק ראמן יפני

מרקים

🥩 בשרי

ראמןמרק ראמןיפני

מרק ראמן יפני ביתי עם ציר מיסו, עוף מפורק, ביצה חצי קשה וירקות — נשמה בקערה.

12 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com

494 קלוריות

נודלסביציםציר עוףשוםזנגביל

אפונה

🛒☆

סלמון מיסו

דגים

🥩 בשרי

סלמון מיסודג סלמוןמיסו

סלמון מיסו – נתח דג סלמון מצופה ברוטב מיסו-סויה מתוק, קריספי ועשיר.

11 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com

301 קלוריות

רוטב סויהדבששמן שומשוםשוםמיסו

אפונה

🛒☆

עוף בציפוי מיסו ודבש

עוף

🥩 בשרי

עוף מיסומיסודבש

חזה עוף מקורמל בציפוי מיסו ודבש יפני, מתוק ומלוח עם ניחוח עמוק

10 מרכיבים⏱ 53 דק׳afoona.com

366 קלוריות

סויהדבששמן שומשוםשוםג'ינג'ר טרי

אפונה

🛒☆

רמן יפני עם ציר עוף עשיר

מרקים

🥩 בשרי

רמןיפנימרק

רמן יפני אוטנטי עם ציר עוף עמוק, אטריות רכות ותוספות מסורתיות כמו ביצה ופטריות שיטאקי

13 מרכיבים⏱ 51 דק׳afoona.com

417 קלוריות

אטריותביציםמרק עוףשוםזנגביל