כמה זמן מחזיק צלפים במקרר?

מקור: FoodKeeper של משרד החקלאות האמריקאי (USDA FSIS), נתונים פתוחים. הזמנים הם לשמירה על איכות ובטיחות במקרר של 4 מעלות לכל היותר ובמקפיא של ‎-18 מעלות; כשמשהו נראה או מריח מקולקל, זורקים.

❓ כמה קלוריות בצלפים?

146 מתכונים עם צלפים

אפונה

🛒☆

דג בחמאה ולימון

דגים

🧀 חלבי🌾 ללא גלוטן

דגחמאהלימון

פילה דג לבן במחבת עם רוטב חמאה-לימון ושום - מנה צרפתית קלאסית מהירה וטעימה

10 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com

468 קלוריות

פילה דגמלחשמן זיתשוםמיץ לימון

אפונה

🛒☆

דג בלימון ושמן זית בתנור

דגים

⚖ פרווה🌾 ללא גלוטן

דג בלימוןדג אפוישמן זית

דג לבן אפוי בשמן זית ולימון עם תבלינים ים תיכוניים, מנת דג קלה ורעננה

10 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com

403 קלוריות

פילה דגשמן זיתשוםטימיןלימון

אפונה

🛒☆

דג בנוסח יווני עם לימון וצלפים

דגים

⚖ פרווה🌾 ללא גלוטן

דג יוונידג בלימוןדג אפוי

דג לבן אפוי בנוסח יווני עם לימון, שום וצלפים - מנה קלה ובריאה עם טעמים ים-תיכוניים עשירים

12 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com

365 קלוריות

פילה דגשמן זיתשוםטימיןצלפים

אפונה

🛒☆

ממרח זיתים שחורים

רטבים

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני🌾 ללא גלוטן

זיתיםממרח זיתיםטאפנאד

ממרח זיתים שחורים מדיטרני – עשיר, מלוח ומתובל בצלפים ושום. מושלם לכריכים, לפיתה ולצידו לחם כפרי

7 מרכיבים⏱ 2 דק׳afoona.com

257 קלוריות

זיתים שחוריםצלפיםשוםמיץ לימוןטימין

אפונה

🛒☆

סלט ניסואז ביתי

סלטים

⚖ פרווה🌾 ללא גלוטן

סלט ניסואזצרפתיטונה

סלט ניסואז צרפתי קלאסי עם טונה, ביצים, שעועית ירוקה וזיתים ברוטב חרדל

13 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com

375 קלוריות

שמן זיתחומץ יין לבןדבשחרדל דיז'וןמלח

אפונה

🛒☆

סלט ניקואז קלאסי

סלטים

⚖ פרווה🌾 ללא גלוטן

סלט ניקואזניקואזטונה

סלט ניקואז קלאסי עם טונה, ביצים, ירקות טריים ורוטב חרדל

13 מרכיבים⏱ שעה ו-1 דק׳afoona.com

335 קלוריות

שמן זיתחומץ תפוחיםחרדל דיז'וןמלחפלפל שחור

אפונה

🛒☆

ספגטי ים תיכונית

פסטה ואורז

⚖ פרווה🥬 צמחוני🌱 טבעוני

ספגטיים תיכוניזיתים

ספגטי ים תיכוני עם זיתים, צלפים ועגבניות – נועז ועשיר בטעמים

9 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com

589 קלוריות

עגבניות מרוסקותשוםשמן זיתפלפל חריףמלח

אפונה

🛒☆

פילה לברק צרוב ברוטב עגבניות, פלפלים וזיתים

דגים

⚖ פרווה🌾 ללא גלוטן

לברק ברוטב עגבניותפילה לברקדג ברוטב פלפלים

רוטב בסגנון דרום איטלקי של פלפלים מטוגנים, עגבניות שרי, זיתי קלמטה וצלפים, ומעליו פילה לברק עם עור פריך. שמן הבזיליקום הירוק נותן למנה ריח של קיץ.

13 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com

463 קלוריות

בזיליקוםשמן זיתבצל סגולשוםפלפל אדום

אפונה

🛒☆

פסטה עם סרדינים, שום וזיתים

פסטה ואורז

⚖ פרווה

פסטה סרדיניםפסטה ים תיכוניתסרדינים

פסטה ים-תיכונית עם סרדינים, שום וזיתים בסגנון סיציליאני

10 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com

481 קלוריות

פסטהשמן זיתשוםפלפל אדוםזיתים שחורים

אפונה

🛒☆

פסטה עם עגבניות מיובשות, שום וצלפים

פסטה ואורז

🧀 חלבי🥬 צמחוני

פסטה עגבניות מיובשותפסטה ים תיכוניתפסטה שום

פסטה ים-תיכונית עשירה בטעמים — עגבניות מיובשות, זיתים וצלפים יוצרים רוטב מלוח ואינטנסיבי.

12 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com

639 קלוריות

פסטהשמן זיתשוםפפריקה חריפהזיתים שחורים

אפונה

🛒☆

פסטה פוטאנסקה

פסטה ואורז

⚖ פרווה

פסטה פוטאנסקהזיתיםצלפים

פסטה פוטאנסקה איטלקית קלאסית – עגבניות, זיתים, צלפים ואנשובי ברוטב עשיר ומאוזן

10 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com

549 קלוריות

עגבניות מרוסקות משומרותשוםשמן זיתזיתים שחוריםצלפים

אפונה

🛒☆

פסטה פוטנסקה קלאסית

פסטה ואורז

⚖ פרווה

פסטהפוטנסקהעגבניות

פסטה פוטנסקה — קלאסיקה איטלקית עם עגבניות שרי, זיתים, צלפים ואנשובי.

10 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com

558 קלוריות

עגבניות שרישוםשמן זיתזיתים שחוריםצלפים