12 מתכוני טופו מטוגן

ככה מכינים פאד תאי בדוכני הרחוב בבנגקוק: אטריות אורז ברוטב תמרינדי חמוץ-מתוק, טופו מטוגן, ביצה ונבטים פריכים, מתחת לשכבה עבה של בוטנים קצוצים.

כיסונים במילוי פטריות וטופו שמתבשלים ישר בציר ירקות צלול, עם ירקות שנכנסים לדקות ספורות ונשארים פריכים. השאלוט המטוגן מעל נותן את הקראנץ' ואת הניחוח.

קוביות טופו פריכות בציפוי קורנפלור ורוטב סויה-זנגביל - טבעוני ועשיר בחלבון

שווארמה טופו טבעונית כמו ששווארמה צריכה להיות: עשירה בתבלינים ובבצל מטוגן, נהדרת לצד חומוס, חמוצים ואפילו בתוך לאפה. והכל ללא מוצרים מהחי! ארדואן מתהפך במיטתו!

אין אחד שלא בא לו על כריך של שישי מפנק ומנחם - שקמה יעקבי בראון עם הגרסה הטבעונית! לחמניית חלה, חציל מטוגן, שניצל טופו ועוד תוספות מעולות

אחרי ימים של אכילת בשר צריך לאזן! אורז טבעוני מטוגן עם קוביות טופו ומגוון ירקות ברוטב של סויה, צ'ילי, סילאן ושמן שומשום. ארוחת צהריים או ערב טעימה ומזינה

אורז מטוגן עם טופו פיקנטי זו ארוחה נפלאה שמכינים בקלות

סמבוסקים טבעוניים, מטוגנים ופריכים במלית נימוחה של טופו, גרגירי חומוס, בצל ותבלינים. מאפים טעימים בטירוף שמתאימים לארוחת צהריים או ערב וגם לנשנוש במהלך היום

נאטס טופו בשילוב ירקות ושיבולת שועל! בריאות צרופה במסווה של ארוחת אוכל מהיר. וכן, גם הצ'יפס בריא ומטוגן ללא שמן

מתכון למקושקשת טופו עם בצל מטוגן וכורכום. לא תאמינו כמה שזה יוצא טעים! מקושקשת טופו לארוחת בוקר או ערב טבעונית ללא גלוטן. 5 דקות וזה מוכן

גם לטבעונים מגיע! אורי שביט מכינה שניצל טבעוני מטופו-חומוס במרינדת פיצה עם רסק עגבניות, תערובת תיבול איטלקית וסירופ מייפל, מטוגן או אפוי בציפוי קלאסי פריך

אופציה צמחונית נהדרת לשניצל הקלאסי, אך לא לצמחוניים בלבד! מתכון מהיר וקל להכנה, מבית היוצר של מסעדת קימל.