61 מתכונים עם אטריות אורז
בין המתכונים: אטריות אורז ברוטב בוטנים אסיאתי, מרק אסיאתי עם אטריות אורז ואטריות אורז רחבות מוקפצות עם בקר ונבטים. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, שמן שומשום וכוסברה. המהיר ביותר: ספרינג רולז (30 דקות).

אפונהסלט נודלס אסייתי
סלטיםסלט נודלס אסייתי עשיר בטעמים, עם עוף, ירקות טריים ורוטב סויה-שומשום מרענן
284 קלוריות

אפונהאטריות אסיאתיות ברוטב בוטנים וסויה
פסטה ואורזאטריות אסיאתיות קרות ברוטב בוטנים, סויה ושמן שומשום. מנה קלה ומרעננת שמוכנה ב-15 דקות.
544 קלוריות


אפונהאטריות אורז ברוטב בוטנים אסיאתי
פסטה ואורזאטריות אורז בסגנון אסיאתי עם רוטב בוטנים עשיר – מהיר, קל וניתן להכין מראש
409 קלוריות




אפונהראמן ירקות
מרקיםמרק ראמן יפני עמוק טעם על בסיס ירקות ומיסו - מנה מחממת ומזינה עם פטריות שיטאקי וביצה רכה
309 קלוריות

אפונהלקסה - מרק אטריות קרי מלזי
מרקיםמרק אטריות מלזי עשיר בחלב קוקוס, תבלינים ועוף - חם, ארומטי ועמוק טעם
732 קלוריות

אפונהפאד תאי בתמרינדי עם טופו פריך ונבטים
פסטה ואורזרוטב תמרינדי חמוץ-מתוק נותן לפאד תאי את הצבע החום והטעם המוכר מתאילנד. כאן הוא עוטף אטריות אורז, קוביות טופו פריכות, נבטים ועירית, ומעל בוטנים טחונים.
1080 קלוריות

אפונהמרק עוף אסייתי עם זנגביל ואטריות
מרקיםמרק עוף אסייתי חם ומרפא עם אטריות אורז, זנגביל טרי וניחוח שמן שומשום.
442 קלוריות

אפונהאטריות מוקפצות עם בוטנים וירקות
פסטה ואורזאטריות אורז מוקפצות בסגנון אסיאתי עם בוטנים קלויים וירקות פריכים
604 קלוריות


אפונהפאד תאי עם שרימפס
פסטה ואורזפאד תאי תאילנדי קלאסי עם שרימפס, אטריות אורז, ביצים וציפוי של בוטנים קלויים
522 קלוריות

אפונהאטריות אסיאתיות קרות ברוטב בוטנים
פסטה ואורזאטריות אורז קרות בציפוי רוטב בוטנים אסיאתי עשיר עם גינג'ר ולימון — מנה קלה ורעננה לכל עת
489 קלוריות

אפונהמרק אסייתי עם שרימפס
מרקיםמרק אסייתי ריחני עם שרימפס ואטריות אורז בבסיס חלב קוקוס וזנגביל טרי
631 קלוריות

אפונהפאד תאי ירקות טבעוני
ירקותפאד תאי טבעוני קלאסי עם אטריות אורז, טופו ומגוון ירקות צבעוניים ברוטב אסיאתי מתקתק
429 קלוריות

אפונהמרק אסיאתי עם אטריות אורז
מרקיםמרק אסיאתי קל ומרענן עם אטריות אורז, זנגביל ושמן שומשום — חמים, ניחוחי ומוכן בדקות.
263 קלוריות

