12 מתכוני ממן

בין המתכונים: ממן - עוגיות תמרים מגוררות, שעועית ירוקה עם עגבניות ועוגת גבינה אפויה ללא ייסורי מצפון. מרכיבים נפוצים: לימון, מנגולד וגבינה.

ממן - עוגיות תמרים מגוררות
אפונה

ממן - עוגיות תמרים מגוררות

קינוחים
עוגיות ממן מסורתיות בצק שמנוני עם מילוי תמרים ריחני - קינוח ערבי קלאסי
6 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
413 קלוריות
שקשוקה ירוקה
Foody

שקשוקה ירוקה

ארוחות בוקר
מחפשים כיצד לגוון את ארוחת הערב או הבוקר שלכם אבל עדיין לשמור על תפריט בריא ומאוזן? חלי ממן מכינה שקשוקה ירוקה, עשירה בעלים ירוקים וקלה להכנה
10 מרכיביםfoody.co.il
מתכון לפסח: פשטידת חצילים
2Eat

מתכון לפסח: פשטידת חצילים

תוספות
פסח כאמור הוא חג בעייתי מבחינה קולינארית ולאוכלוסיית שומרי המשקל בפרט, חלי ממן מנכ'לית קבוצת חלי גרופ לתמיכה והרזיה מעניקה לנו פשטידה נפלאה וטעימה המתאימה לשומרי המשקל וגם לכאלה שהם לא.
7 מרכיבים2eat.co.il
אפונה ירוקה עם נענע
Foody

אפונה ירוקה עם נענע

קטניות וחיטה
חלי ממן מכינה תוספת מושלמת לכל ארוחה חמה: אפונה ירוקה עם נענע. תוספת משגעת, טעימה ובריאה עם טוויסט רענן שמכינים בקלות ובכמה דקות
7 מרכיביםfoody.co.il
שעועית ירוקה עם עגבניות
Foody

שעועית ירוקה עם עגבניות

סלטים חמים
חלי ממן מכינה מנה ראשונה או תוספת מזינה לארוחת הצהריים שלכם: שעועית ירוקה עם עגבניות. מנה בריאה, קלילה וטעימה שמכינים בדקות
7 מרכיביםfoody.co.il
שיפודי טופו טבעוניים
Foody

שיפודי טופו טבעוניים

שיפודים
נמנעים ממזון מהחי? חלי ממן מכינה שיפודי טופו טבעוניים ברוטב סויה ודבש ובליווי ירקות צלויים. מנה טבעונית, משביעה ומזינה מבלי להתפשר
7 מרכיביםfoody.co.il
עוגת גבינה אפויה ללא ייסורי מצפון
Foody

עוגת גבינה אפויה ללא ייסורי מצפון

עוגות גבינה
הכינו את הכפיות! חלי ממן מכינה עוגת גבינה אפויה ללא ייסורי מצפון. עוגה גבינה רכה וטעימה שמכינים בקלות מגבינות רזות ועם תחליף סוכר
7 מרכיביםfoody.co.il
שייק בננה וסילאן
Foody

שייק בננה וסילאן

משקאות
אל תתפתו למשקאות הנמכרים לכם בהסוואה של שייק פירות בריא. חלי ממן מכינה שייק בננה וסילאן ביתי, דל קלוריות וסוכר שמכינים בקלות
4 מרכיביםfoody.co.il
ממרח ארטישוק ובזיליקום
Foody

ממרח ארטישוק ובזיליקום

רטבים וממרחים
תתכוננו להתאהב בממרח ממכר וטעים שישדרג לכם כל כריך: ממרח ארטישוק ובזיליקום שמכינים בחמש דקות ומחמישה מרכיבים בלבד. מומלץ לשמור צנצנת באופן קבוע במקרר
5 מרכיביםfoody.co.il
סלט עלי מנגולד וחומוס
Foody

סלט עלי מנגולד וחומוס

סלטים חמים
רוצים לשלב יותר עלים ירוקים בתפריט היומי שלכם? חלי ממן מכינה סלט עלי מנגולד וחומוס. סלט מבושל שמכינים בקלות, עשיר במינרלים וסיבים תזונתיים
5 מרכיביםfoody.co.il
סלט סלק אפוי
Foody

סלט סלק אפוי

סלטים חמים
נגמרו לכם הרעיונות לסלטים טובים ומעניינים? חלי ממן מכינה סלט סלק אפוי מחמישה מרכיבים בלבד. סלט עשיר בויטמינים ומינרליים, בריא וטעים
5 מרכיביםfoody.co.il
עוגת תפוחים ופרג ללא קמח
Foody

עוגת תפוחים ופרג ללא קמח

עוגות בחושות קלות וטעימות
חלי ממן מכינה עוגת תפוחים ופרג ללא קמח. עוגה בחושה טבעונית, ללא ביצים וללא גלוטן, רכה ואוורירית שמכינים בקלות בשתי קערות בלבד
8 מרכיביםfoody.co.il