296 מתכונים עם קרח

מנה ראשונה קרה ומרעננת: שרימפס שהתבשלו בעדינות בציר לימון ודפנה, על קרח ועם רוטב חריף של קטשופ וחזרת. כמעט כל העבודה נעשית מראש, ונשאר רק לסדר בקערות.

קפה קר שמתרכז בחליטה ארוכה במקרר: חלק, מתקתק ופחות מריר מקפה חם שהוקפא.

האייס קפה הישראלי האגדי — שילוב של קפה, קרח, חלב וגלידת וניל עם קצפת

סמות'י ירוק מרענן עם תרד ובננה — שתייה מזינה עשירה בברזל וויטמינים לתחילת יום אנרגטית

לימונדה ביתית רעננה עם מיץ לימון סחוט טרי ונענע – משקה קיצי מרענן ומרגיע.

שייק תמרים מג'הול עשיר וקרמי עם חלב שקדים ובננה - משקה בריא ומתוק ומושלם לארוחת בוקר

שייק בננות קרמי ומרענן עם יוגורט ודבש – ארוחת בוקר מהירה או חטיף בריא

שייק מנגו קוקוס טרופי מרענן — קרמי, מתוק ומלא ויטמינים

שייק גרנולה עם יוגורט ופירות יער — ארוחת בוקר נוזלית מוצלחת. מזין, מרענן ומלא ויטמינים.

פינה קולדה ללא אלכוהול עם חלב קוקוס ומיץ אננס טרי. משקה קיצי ומרענן.

שייק תמרים עשיר ומזין עם בננה וחלב שקדים — שתייה מרעננת שמלאה אנרגיה. מושלם לארוחת בוקר או כנשנוש בריא.

שייק שוקולד קרמי וסמיך — מתכון ביתי פשוט עם גלידה ואבקת קקאו

קפה קרח ביתי מרענן — cold brew עשיר ועדין שמוכן בהשרייה לילית ומחכה לכם בבוקר

שייק תות ובננה קרמי ומרענן – מוכן ב-5 דקות, עשיר בוויטמינים ומתוק טבעית.

לימונדה ביתית מרעננת ומוכנה תוך דקות – קרה, חמוצה-מתוקה, עם נענע טרייה.

מיץ רימון טרי - משקה בריאות עשיר בנוגדי חמצון, מתוק עם חמיצות עדינה

שייק מנגו קרמי עם חלב קוקוס וליים – מרענן, טרופי וחגיגי

שייק בננה קרמי וסמיך — משקה מרענן ומזין שמוכן תוך דקות

שייק פירות טרופי מרענן ובריא — שילוב של בננה, מנגו ואננס בבלנדר

חומוס ביתי — המתכון הישראלי הקלאסי ביותר: גרגרי חומוס טחונים עם טחינה, לימון ושום. הסוד הוא בבישול ארוך ובמי קרח לקרמיות מושלמת.