afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

כמה גרם בכוס שמן צמחי? כוס שמן צמחי = 216 גרם

שמן צמחי
צילום: Bru-nO, Pixabay

🧮 מחשבון המרה

גרם
כוס
כף
כפית

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

כמותמשקל
כוס216 גרם
¾ כוס162 גרם
½ כוס108 גרם
⅓ כוס72 גרם
¼ כוס54 גרם
כף14 גרם
כפית4.7 גרם

ובכיוון ההפוך

משקלבערך
50 גרם¼ כוס
100 גרם½ כוס
200 גרם1 כוס
250 גרם1 ¼ כוס
500 גרם2 ⅓ כוסות

כוס מדידה = 240 מ״ל, כף = 15 מ״ל, כפית = 5 מ״ל. המשקל לפי טבלת הצפיפות של אפונה; בפועל הוא משתנה לפי המילוי (מנופה או דחוס).

❓ כמה קלוריות בשמן צמחי? · במה אפשר להחליף שמן צמחי?

276 מתכונים עם שמן צמחי

אורז בתנור פרסי
אפונה

אורז בתנור פרסי

פסטה ואורז
אורז פרסי מסורתי עם טהדיג פריך מתפוחי אדמה וזעפרן
8 מרכיבים⏱ שעה ו-47 דק׳afoona.com
718 קלוריות
אטריות מוקפצות עם בוטנים וירקות
אפונה

אטריות מוקפצות עם בוטנים וירקות

פסטה ואורז
אטריות אורז מוקפצות בסגנון אסיאתי עם בוטנים קלויים וירקות פריכים
13 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
604 קלוריות
בורגר ביתי עסיסי
אפונה

בורגר ביתי עסיסי

בשר
בורגר ביתי עסיסי מבשר בקר טרי, מושלם לגריל קיצי
10 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
684 קלוריות
ג'חנון ספירלות בחמאה, גם באפייה של 3 שעות
אפונה

ג'חנון ספירלות בחמאה, גם באפייה של 3 שעות

לחמים ומאפים
ג'חנון תימני מסורתי – לחם בצק שנאפה לאורך כל הלילה לקבלת מרקם קרמלי ייחודי
6 מרכיבים⏱ 16 שעות ו-35 דק׳afoona.com
405 קלוריות
חזה עוף אסייתי בסויה ושומשום
אפונה

חזה עוף אסייתי בסויה ושומשום

עוף
חזה עוף במרינדה אסייתית של סויה, שומשום ודבש עם טעם מתוק-מלוח
10 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
399 קלוריות
חלה קלועה
אפונה

חלה קלועה

לחמים ומאפים
בצק שמרים עשיר בביצים ושמן, מחולק לגלילים, קלוע לצמה ותופח שוב, מוברש בביצה ונאפה עד שהוא זהוב ונשמע חלול בנקישה.
7 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-16 דק׳afoona.com
726 קלוריות
חלה שבת ביתית
אפונה

חלה שבת ביתית

לחמים ומאפים
חלה שבת ביתית אוורירית ורכה, קלועה ומזוגגת בביצה ושומשום
8 מרכיבים⏱ שעתיים ו-34 דק׳afoona.com
341 קלוריות
חלה שבת קלאסית
אפונה

חלה שבת קלאסית

לחמים ומאפים
חלה שבת קלאסית – חלה קלועה רכה ועסיסית, מאחדת שולחן שבת ומלאה בחום ביתי
8 מרכיבים⏱ שעתיים ו-39 דק׳afoona.com
350 קלוריות

מתכונים עם שמן צמחי ←

🛒 רשימת קניות