תפוזים: 47 קלוריות ב-100 גרם, 85 ביחידה
קטגוריה: פירות · נמדד ב: יחידה · כף · בדרך כלל 7.5–90 גרם למנה
צילום: pixel2013, Pixabayערכים תזונתיים
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 47 | 0.9 | 9.4 | 0.1 |
| כף (15 ג׳) | 7 | 0.1 | 1.4 | 0 |
| יחידה (180 ג׳) | 85 | 1.6 | 17 | 0.2 |
כמה גרם
כל ההמרות של תפוזים ←
אחסון
כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←
❓ כמה גרם בכוס תפוזים?
אפונה
חזה ברווז עם עור פריך ברוטב דבש ותפוזים מזוגג
10 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com
אפונה
חזה ברווז מפנק בציפוי תפוזים ודבש — עור פריך ובשר עסיסי, מנה למסעדה בבית
9 מרכיבים⏱ 51 דק׳afoona.com
אפונה
גזר אפוי בדבש ומיץ תפוז עם קינמון – מתוק, מבריק ומפנק
7 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
אפונה
חזה ברווז צלוי עם גלייז דבש ותפוז — עשיר, מפנק ומרשים. עור פריך ופנים עסיסי.
9 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
אפונה
מוס תפוז קליל ואוורירי עם קצפת – קינוח מרענן בהכנה פשוטה
5 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-7 דק׳afoona.com
אפונה
סלט ירוק רענן עם ויניאגרט תפוזים, גבינת פטה ואגוזי מלך
12 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
אפונה
סלט ירקות מרענן עם אגוזי מלך, גבינת פטה ורוטב תפוז-חרדל — עשיר בצבעים ובטעמים
12 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
אפונה
סלט כרוב אדום צבעוני עם תותים, תפוז ופיסטוקים ברוטב דבש לימון
11 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
אפונה
סלט כרוב אדום צבעוני וחגיגי עם תפוז טרי, תותים ופיסטוקים, מתובל בוויניגרט לימון ודבש
9 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
אפונה
סלט כרוב סגול עם תות שדה ותפוז - סלט צבעוני וקיצי עם שילוב מתוק-חמוץ
11 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
אפונה
סלט סלק עם גבינת עיזים ואגוזי פקאן - סלט צבעוני ומפתיע עם שילוב טעמים מנצח
11 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com
אפונה
סלט ים תיכוני רענן של פנל ותפוז - צבעוני, קל ומרענן
9 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("תפוז, טרי").
