קינוחים
גרנולה ביתית עם אגוזים גרנולה ביתית פריכה עם אגוזים ושוקולד – טוב יותר מכל גרנולה קנויה
⏱ 44 דק׳ 🍽 − 8 מנות + 🌍 ים תיכונית 👩🍳 אפונה
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה 1 מחממים תנור ל-165 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפייה.
⚙ חימום תנור תנור נייר אפייה 💡 מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
⏱ 12 דק׳
2 מערבבים בקערה גדולה את שיבולת השועל, השקדים, אגוזי המלך והקינמון.
קערה 💡 לגרנולה משתמשים בשיבולת שועל שלמה, לא טחונה ולא אינסטנט.
3 ממיסים בסיר קטן על אש נמוכה את הדבש ושמן הקוקוס ומוסיפים את הווניל.
4 יוצקים את תערובת הדבש על היבשים ומערבבים היטב, עד שהכול מצופה באחידות.
5 פורשים את התערובת בשכבה אחידה על התבנית.
6 אופים 25–30 דקות, עד שהגרנולה זהובה. מערבבים כל 10 דקות, כדי שלא תישרף.
⏱ 28 דק׳
7 מוציאים מהתנור ומצננים לגמרי: הגרנולה מתייבשת ומתקשה כשהיא מתקררת.
8 מוסיפים את שברי השוקולד ומערבבים.
9 שומרים בכלי אטום עד שבועיים, כדי שהגרנולה תישאר פריכה.
צנצנת 💡 גרנולה שאיבדה את הפריכות אחרי כמה ימים חוזרת להיות פריכה אחרי קלייה קצרה נוספת בתנור.
407 קלוריות
10 ג׳ חלבון
36 ג׳ פחמימות
24 ג׳ שומן
● חלבון 10%● פחמימות 36%● שומן 55%
ערכים למנה (83 גרם), מתוך 8 מנות
🧩 עוד 6 מתכונים מבוססים על גרנולה
אפונה
🛒 ☆
קינוחים גרנולה ביתית פריכה עם אגוזים, דבש וחמוציות
11 מרכיבים ⏱ 44 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
קינוחים מוסלי ביתי – שיבולת שועל קלויה עם אגוזים, דבש ופירות יבשים
9 מרכיבים ⏱ 39 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
קינוחים גרנולה ביתית פריכה ועשירה עם אגוזים, גרעינים ופירות יבשים. בריאה, טעימה ומושלמת עם יוגורט וחלב לארוחת בוקר.
10 מרכיבים ⏱ 53 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
קינוחים דגניות ביתיות פריכות מלאות באגוזים ודבש, חטיף מזין ובריא
8 מרכיבים ⏱ 43 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
קינוחים שיבולת שועל, שקדים, אגוזי מלך וגרעינים בציפוי של דבש ושמן קוקוס, שנאפים 25 עד 30 דקות ב-160 מעלות עד שהם זהובים. הגרנולה מתקשה כשהיא מתקררת ונשמרת שבועות.
13 מרכיבים ⏱ 44 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
קינוחים שיבולת שועל, שקדים, אגוזי מלך וצנוברים בדבש ושמן קוקוס, שנאפים 20 עד 25 דקות עד שהם זהובים. השוקולד המריר נכנס רק אחרי שהגרנולה מתקררת, כדי שלא יימס.
8 מרכיבים ⏱ 38 דק׳ afoona.com