כמה זמן מחזיק טונה בקופסה במקרר?

מקור: FoodKeeper של משרד החקלאות האמריקאי (USDA FSIS), נתונים פתוחים. הזמנים הם לשמירה על איכות ובטיחות במקרר של 4 מעלות לכל היותר ובמקפיא של ‎-18 מעלות; כשמשהו נראה או מריח מקולקל, זורקים.

19 מתכונים עם טונה בקופסה

אפונה

🛒☆

אוניגירי

פסטה ואורז

⚖ פרווה🌾 ללא גלוטן

אוניגירי

אורז סושי מבושל שמעצבים בידיים רטובות ומומלחות למשולש סביב כפית מילוי (טונה במיונז, סלמון), עטוף ברצועת נורי.

5 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com

220 קלוריות

אורז סושידג טונהמיונזמלחנורי

אפונה

🛒☆

אוניגירי – כדורי אורז יפניים

פסטה ואורז

⚖ פרווה🌾 ללא גלוטן

אוניגיריכדורי אורזסושי

משולשי אורז יפניים עטופים אצות נורי וממולאים טונה, מנת רחוב ופיקניק מושלמת.

6 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com

233 קלוריות

אורז סושידג טונהמיונזמלחאצות נורי

אפונה

🛒☆

סטייק טונה בסויה וג'ינג'ר

דגים

⚖ פרווה

טונהסטייקסויה

סטייק טונה עסיסי במרינדת סויה וג'ינג'ר — מוכן תוך דקות.

9 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com

331 קלוריות

רוטב סויהדבששמן שומשוםזנגביל טרידג טונה

אפונה

🛒☆

סלט טונה

סלטים

⚖ פרווה🌾 ללא גלוטן

סלט טונה

טונה משימורים, מסוננת היטב ומפוררת במזלג, מעורבבת עם מיונז ומעט מיץ לימון, ירקות קצוצים דק (בצל, מלפפון חמוץ, סלרי) ותיבול; מגישים בכריך או כסלט.

5 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com

303 קלוריות

טונה בשמןמיונזמיץ לימוןבצלמלפפונים חמוצים

אפונה

🛒☆

סלט טונה עם שעועית ירוקה

סלטים

⚖ פרווה🌾 ללא גלוטן

סלט טונהשעועית ירוקהסלט ניסואז

סלט טונה ים-תיכוני עם שעועית ירוקה, ביצה קשה וחומוס – מלא וטעים

10 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com

436 קלוריות

שמן זיתמיץ לימוןחרדלמלחפלפל שחור

אפונה

🛒☆

סלט ניסואז

סלטים

⚖ פרווה🌾 ללא גלוטן

סלט ניסואזניסואזטונה

סלט ניסואז צרפתי קלאסי עם ביצים קשות, טונה, זיתים, עגבניות ושעועית ירוקה בוינגרט חרדל

11 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com

426 קלוריות

שמן זיתחומץחרדל דיז'וןביציםזיתים שחורים

אפונה

🛒☆

סלט ניסואז ביתי

סלטים

⚖ פרווה🌾 ללא גלוטן

סלט ניסואזצרפתיטונה

סלט ניסואז צרפתי קלאסי עם טונה, ביצים, שעועית ירוקה וזיתים ברוטב חרדל

13 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com

375 קלוריות

שמן זיתחומץ יין לבןדבשחרדל דיז'וןמלח

אפונה

🛒☆

סלט ניסואז ישראלי עם טונה וביצה

סלטים

⚖ פרווה🌾 ללא גלוטן

סלט טונהניסואזסלט ביצה

סלט טונה וביצה קשה בסגנון ניסואז, עשיר בחלבון ומלא טעמים. ארוחת צהריים מזינה ומהירה.

12 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com

379 קלוריות

שמן זיתמיץ לימוןשוםמלחפלפל שחור

אפונה

🛒☆

סלט ניצואז ישראלי

סלטים

⚖ פרווה🌾 ללא גלוטן

ניצואזסלט ניצואזסלט טונה

גרסה ישראלית של סלט ניצואז הצרפתי הקלאסי – טונה, ביצים קשות ושעועית ירוקה בלוויית רוטב חרדל לימוני.

10 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com

322 קלוריות

שמן זיתמיץ לימוןחרדל דיז'וןמלחפלפל שחור

אפונה

🛒☆

סלט ניקואז קלאסי

סלטים

⚖ פרווה🌾 ללא גלוטן

סלט ניקואזניקואזטונה

סלט ניקואז קלאסי עם טונה, ביצים, ירקות טריים ורוטב חרדל

13 מרכיבים⏱ שעה ו-1 דק׳afoona.com

335 קלוריות

שמן זיתחומץ תפוחיםחרדל דיז'וןמלחפלפל שחור

אפונה

🛒☆

סלט נסואז

סלטים

⚖ פרווה🌾 ללא גלוטן

נסואזסלטטונה

סלט ניסואז קלאסי עם טונה, ביצים קשות, שעועית ירוקה, זיתים ורוטב חרדל - ארוחה מלאה

12 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com

425 קלוריות

שמן זיתחומץ יין אדוםחרדלביציםזיתים שחורים

אפונה

🛒☆

סלט תפוחי אדמה

סלטים וירקות

⚖ פרווה🌾 ללא גלוטן

סלטים וירקותסלט תפוחי אדמה

סלט תפוחי אדמה - מתכון של דניאל אזולאי

9 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com

255 קלוריות

תפוחי אדמהמלפפונים חמוציםביציםבצלדג טונה