8 מתכוני כריך בריאות
בין המתכונים: כריך ריקוטה בריאות, כריך בריאות גווקאמולי וכריך אבוקדו וביצה — ארוחת בוקר מנצחת. מרכיבים נפוצים: אבוקדו, שיבולת שועל וחסה. המהיר ביותר: כריך אבוקדו וביצה — ארוחת בוקר מנצחת (15 דקות). מנות קשורות: כריך · לחמניות כשרות לפסח · מאפה · שמרים · בצק עלים · לחמניות רכות · אינג'רה · גבינה.
אפונהלחמניות מלאות ביתיות
לחמים ומאפיםלחמניות מחיטה מלאה עם שיבולת שועל ושומשום - בריאות, פריכות ומושלמות לכריך
280 קלוריות
אפונהספינות חסה עם עוף — כריכי חסה אסייתיים
עוףספינות חסה עם עוף — ארוחה קלה ומרעננת בהשראה אסייתית. הגשה בתוך עלי חסה פריכה יוצרת כריך מהנה שמתאים לדיאטה ולבריאות.
363 קלוריות
Foodyעוגיות שיבולת שועל, טחינה ותמרים שכייף לכרסם בדרך לבית הספר
עוגיותפעם, כשהיינו ילדים, היינו רצים לאוטובוס הצהוב של המועצה עם כריך גבינה צהובה שהתנפנף והתפרק לנו בדרך. והיום? היום הכי כייף לקחת עוגיית בריאות שיש בה הכל! (את הפירורים יאכלו הציפורים)
10 דקותכריך אבוקדו ובולגרית
כריך אבוקדו ובולגרית הוא המפגש המושלם בין בריאות לטעם - שילוב מנצח של רכות קרמית וגבינה מלוחה. תוך 5 דקות בלבד יש לכם סנדוויץ' אבוקדו וגבינה שנראה ומרגיש כמו מבית קפה מפנק. האבוקדו נותן קרמיות עשירה,
Foodyפחות מ-300 קלוריות: כריך בריאות עם שניצל טופו פיקנטי
כריכיםעם חריפות מעודנת וטעם מפוצץ! כריך בריאות מפנק וטבעוני עם שניצל טופו פיקנטי והמון ירקות מרעננים, רק להרכיב ולטרוף!
2Eat
Cooks