afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

ביצה גדולה: 143 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: ביצים · משפחה: ביצים · נמדד ב: יחידה · בדרך כלל 6.2–12 גרם למנה

ביצה גדולה
צילום: akirEVarga, Pixabay

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)143130.79.5
יחידה (50 ג׳)726.30.34.8

🧮 מחשבון המרה: ביצה גדולה

גרם
יחידה

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

12 מתכונים עם ביצה גדולה

בורקס גבינה ביתי מבצק עלים
אפונה

בורקס גבינה ביתי מבצק עלים

מאפים
בורקס גבינה ביתי פריך ומנופח — ממולא בשתי גבינות ועשיר בטעם, הכי קל להכנה
8 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-28 דק׳afoona.com
322 קלוריות
ביצה שקשוקה – שקשוקה ביצה אחת לארוחה אישית
אפונה

ביצה שקשוקה – שקשוקה ביצה אחת לארוחה אישית

ירקות
שקשוקה אישית עם ביצה אחת – מנה מהירה לארוחת בוקר או ערב לאחד
11 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
80 קלוריות
גנוצ'י תפוח אדמה ברוטב עגבניות
אפונה

גנוצ'י תפוח אדמה ברוטב עגבניות

פסטה ואורז
גנוצ'י ביתי רך וטעים ברוטב עגבניות טרי ובזיליקום. פסטה איטלקית קלאסית שאפשר להכין בקלות בבית.
10 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
542 קלוריות
טארט פירות יער קלאסי
אפונה

טארט פירות יער קלאסי

קינוחים
טארט פירות יער קלאסי עם בצק פריך וקרם פטיסייר — קינוח אלגנטי בסגנון מאפיית בוטיק
12 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
319 קלוריות
עוגיות קינמון ביתיות
אפונה

עוגיות קינמון ביתיות

קינוחים
עוגיות קינמון ביתיות רכות בפנים ופריכות בחוץ
10 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
266 קלוריות
עוגיות ריחנים — עוגיות ג'ינג'ר חגיגיות
אפונה

עוגיות ריחנים — עוגיות ג'ינג'ר חגיגיות

קינוחים
עוגיות ג'ינג'ר וקינמון ריחניות עם ניחוח חגיגי — פריכות ומתובלות
10 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
270 קלוריות
עוגיות שיבולת שועל עם פירות יבשים ואגוזים
אפונה

עוגיות שיבולת שועל עם פירות יבשים ואגוזים

קינוחים
עוגיות שיבולת שועל פריכות עם פירות יבשים ואגוזים – טעימות בריאות ומהירות
10 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
355 קלוריות
עוגת גבינה אפויה עם רוטב אוכמניות
אפונה

עוגת גבינה אפויה עם רוטב אוכמניות

קינוחים
עוגת גבינה אפויה עשירה ומשיית על בסיס ביסקוויטים, מוגשת עם רוטב אוכמניות ביתי וגרידת שוקולד מריר.
11 מרכיבים⏱ 6 שעות ו-52 דק׳afoona.com
654 קלוריות
עוגת שוקולד ביתית עם גנאש
אפונה

עוגת שוקולד ביתית עם גנאש

קינוחים
עוגת שוקולד לחה ועשירה עם גנאש שוקולד מריר מבריק. מתכון ביתי קלאסי שמתאים לכל חגיגה.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-8 דק׳afoona.com
544 קלוריות
פנקייק תפוחי עץ וקינמון
אפונה

פנקייק תפוחי עץ וקינמון

קינוחים
פנקייק אוורירי עם חתיכות תפוח וקינמון — ארוחת בוקר מנחמת לכל המשפחה.
10 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
176 קלוריות
קציצות דגים בתנור בלי פירורי לחם
אפונה

קציצות דגים בתנור בלי פירורי לחם

דגים
קציצות דג בריאות אפויות בתנור עם תבלינים מזרחיים - פשוטות, בריאות וטעימות
11 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
325 קלוריות
אפונה

איולי קלאסי

רטבים
איולי – רוטב שום קרמי ממייונז ביתי, מושלם לגריל, פיש אנד צ'יפס וירקות
6 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
505 קלוריות

הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("ביצה שלמה בלי קליפה").

🛒 רשימת קניות