afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
פנקייק תפוחי עץ וקינמון
קינוחים

פנקייק תפוחי עץ וקינמון

פנקייק אוורירי עם חתיכות תפוח וקינמון — ארוחת בוקר מנחמת לכל המשפחה.

⏱ 26 דק׳🍽 8 מנות 🌍 אמריקאית👩‍🍳 אפונה

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    מערבבים בקערה את הקמח, הסוכר, אבקת האפייה והקינמון עם המלח.
  2. 2
    בקערה נפרדת מערבבים את החלב, הביצה, החמאה המומסת והווניל.
  3. 3
    מוסיפים את הנוזלים ליבשים ומערבבים רק עד שהם מתחברים: גושים קטנים זה בסדר.
    💡ערבוב יתר מפתח גלוטן, והפנקייקים יוצאים קשים ושטוחים. מערבבים רק עד שאין קמח יבש.
  4. 4
    מקפלים את קוביות התפוחים לבלילה בתנועות עדינות.
  5. 5
    מחממים מחבת על אש בינונית ומשמנים קלות.
    ⚙ אפייה על מחבת שטוחהכירייםמחבת
    💡שכבת שומן דקה מאוד, ומנגבים עודפים בנייר: יותר מדי שומן נותן כתמים ושוליים מטוגנים.
  6. 6
    יוצקים ¼ כוס בלילה לכל פנקייק. כשמופיעות בועות על פני השטח, הופכים ומבשלים עוד דקה.
    כיריים
    💡הבועות שמתפוצצות ולא נסגרות הן הסימן להפוך: התחתית זהובה והבלילה התייצבה.
176קלוריות
4 ג׳חלבון
27 ג׳פחמימות
5 ג׳שומן
● חלבון 10%● פחמימות 65%● שומן 25%

ערכים למנה (114 גרם), מתוך 8 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (4) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד 16 מתכונים מבוססים על פנקייק

פנקייק אמריקאי רך
אפונה

פנקייק אמריקאי רך

לחמים ומאפים
פנקייק אמריקאי רך ואוורירי - ארוחת בוקר מושלמת
10 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
164 קלוריות
פנקייקס אמריקאיים רכים עם פירות יער
אפונה

פנקייקס אמריקאיים רכים עם פירות יער

קינוחים
פנקייקס ספוגיים ורכים עם יוגורט, מוגשים עם פירות יער עונתיים
12 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
196 קלוריות
פנקייק אמריקאי קלאסי
אפונה

פנקייק אמריקאי קלאסי

קינוחים
פנקייק אמריקאי קלאסי תפוח ורך — ארוחת בוקר כיפית לכל המשפחה
12 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
225 קלוריות
פנקייק שוקולד עם שבבי שוקולד
אפונה

פנקייק שוקולד עם שבבי שוקולד

קינוחים
פנקייק שוקולד עשיר עם שבבי שוקולד - ארוחת בוקר מפנקת לסופי שבוע שכל הילדים אוהבים
11 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
310 קלוריות
פנקייק ישראלי עם יוגורט ודבש
אפונה

פנקייק ישראלי עם יוגורט ודבש

קינוחים
פנקייק ישראלי אוורירי ומנחם, מוגש עם יוגורט שמנתי ודבש ריחני — ארוחת בוקר מושלמת לסוף שבוע
9 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
226 קלוריות
לביבות אמריקאיות פלאפיות עם קצפת
אפונה

לביבות אמריקאיות פלאפיות עם קצפת

מאפים
לביבות אמריקאיות גבוהות ופלאפיות, רכות מבפנים עם קצפת ביתית – ארוחת בוקר חלומית לכל המשפחה
9 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
269 קלוריות
פנקייק ביתי אוורירי
אפונה

פנקייק ביתי אוורירי

קינוחים
פנקייק אמריקאי רך ואוורירי, מושלם לארוחת בוקר חגיגית עם דבש ופירות
9 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
208 קלוריות
פנקייק אמריקאי אוורירי
אפונה

פנקייק אמריקאי אוורירי

מאפים
פנקייקים אמריקאיים רכים ואווריריים – ארוחת בוקר מושלמת
8 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
166 קלוריות
פנקייק בננה קלאסי
אפונה

פנקייק בננה קלאסי

קינוחים
פנקייק בננה קלאסי, רך ואוורירי עם ניחוח בננה נפלא. מושלם לארוחת בוקר מיוחדת לכל המשפחה.
10 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
161 קלוריות
פנקייקס בננה קלאסיים עם מייפל
אפונה

פנקייקס בננה קלאסיים עם מייפל

קינוחים
פנקייקס בננה רכים ואווריריים – מנת בוקר מנחמת שמוכנה בדקות עם בננות בשלות.
10 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
145 קלוריות
פנקייק אמריקאי עם דבש, בלי יוגורט
אפונה

פנקייק אמריקאי עם דבש, בלי יוגורט

קינוחים
פנקייק אמריקאי אוורירי וטעים — ארוחת בוקר מפנקת לכל המשפחה
10 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
234 קלוריות
לביבות שיבולת שועל עם אוכמניות ודבש
אפונה

לביבות שיבולת שועל עם אוכמניות ודבש

קינוחים
לביבות שיבולת שועל פחמימתיות ומזינות עם אוכמניות ודבש — ארוחת בוקר אמריקאית קלאסית.
12 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
271 קלוריות

🛒 רשימת קניות