☰
🔍
חיפוש
אוספים ▾
חגים
🍎 ראש השנה
🕎 חנוכה
🌳 ט״ו בשבט
🎭 פורים
🍷 פסח
🧀 שבועות
אוספים
ארוחת שבת
מתכונים מהירים
מתכונים למסיבה
מתכונים לילדים
אוכל נחמה
על האש
מרקים לחורף
👀 צפיתם ▾
עוד ▾
אודות
תנאי שימוש
פרטיות
בלוג
⚙
מצב כהה / בהיר
☾
English
בשר בקר: 250 קלוריות ב-100 גרם
קטגוריה: בשר · משפחה: בקר · נמדד ב: יחידה · בדרך כלל 100–200 גרם למנה
צילום: Michael C. Berch, aka MCB at en.wikipedia,
CC BY-SA 2.5
ערכים תזונתיים
כמות
קק״ל
חלבון (ג׳)
פחמימות (ג׳)
שומן (ג׳)
100 גרם
(100 ג׳)
250
26
0
15
אחסון
כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←
1083 מתכונים עם בשר בקר
אפונה
🛒
☆
אנטרקוט על האש עם רוטב פלפל שחור
בשר
🥩 בשרי
🌾 ללא גלוטן
אנטרקוט
סטייק
בשר בקר
אנטרקוט מושלם צלוי על מחבת ברזל יצוק עם קרום מוזהב פריך ופנים עסיסי, מוגש עם רוטב פלפל שחור קרמי
8 מרכיבים
⏱ 51 דק׳
afoona.com
564 קלוריות
חמאה
שום
שמנת מתוקה
רוזמרין
בשר בקר
אפונה
🛒
☆
אסאדו בקר קצר מבושל ביין אדום
בשר
🥩 בשרי
🌾 ללא גלוטן
אסאדו
אסאדו בקר
צלעות קצרות
אסאדו בקר קצר ביתי – צלעות בקר רכות ומפנקות מבושלות לאט ביין אדום עם ירקות.
12 מרכיבים
⏱ 3 שעות ו-24 דק׳
afoona.com
880 קלוריות
בשר בקר
שמן זית
בצל
שום
פפריקה מתוקה
אפונה
🛒
☆
גולאש בקר הונגרי
בשר
🥩 בשרי
🌾 ללא גלוטן
גולאש
בקר
תבשיל
גולאש בקר עשיר ומלא טעמים בסגנון הונגרי קלאסי עם פפריקה ועגבניות
12 מרכיבים
⏱ שעה ו-45 דק׳
afoona.com
779 קלוריות
בשר בקר
שמן זית
בצל
שום
פפריקה מתוקה
אפונה
🛒
☆
גולאש ישראלי
בשר
🥩 בשרי
🌾 ללא גלוטן
גולאש
תבשיל בשר
בשר בקר
גולאש ישראלי עשיר ומחמם — תבשיל בשר קלאסי עם פפריקה וירקות שמתבשל לאט
12 מרכיבים
⏱ שעה ו-53 דק׳
afoona.com
230 קלוריות
בשר בקר
שמן
בצל
שום
פפריקה מתוקה
אפונה
🛒
☆
חמין
בשר
🥩 בשרי
🌾 ללא גלוטן
חמין
על בצל מטוגן מניחים בשר (צרוב או לא), קטניות ודגנים, תפוחי אדמה וביצים שלמות בקליפתן, מתבלים, מכסים במים ומביאים לרתיחה; אחר כך החמין מתבשל כל הלילה בתנור נמוך או על אש נמוכה מאוד, עד שהבשר מתפרק והביצים משחימות.
6 מרכיבים
⏱ 8 שעות ו-16 דק׳
afoona.com
628 קלוריות
בצל
שמן זית
בשר בקר
תפוחי אדמה
ביצים
אפונה
🛒
☆
חמין ביתי ירושלמי
בשר
🥩 בשרי
חמין
שבת
ירושלמי
חמין ירושלמי מסורתי עם בשר בקר, שעועית ותפוחי אדמה, מתבשל לאורך כל הלילה
12 מרכיבים
⏱ 17 שעות ו-20 דק׳
afoona.com
1098 קלוריות
בצל
שום
שמן זית
בשר בקר
שעורה
אפונה
🛒
☆
חמין בקר עם שעועית
בשר
🥩 בשרי
🌾 ללא גלוטן
חמין
בקר
שעועית
חמין בקר עם שעועית — תבשיל יהודי מסורתי עם בשר בקר רך, שעועית ותפוחי אדמה
13 מרכיבים
⏱ 3 שעות ו-23 דק׳
afoona.com
757 קלוריות
בשר בקר
שמן זית
בצל
שום
פפריקה
אפונה
🛒
☆
חמין בשר עם שעועית וביצים
בשר
🥩 בשרי
🌾 ללא גלוטן
חמין
שבת
בשר
תבשיל שבת מסורתי עם בשר בקר, שעועית לבנה וביצים שהתבשלו כל הלילה. מנה מחממת ומזינה לסעודת השבת.
14 מרכיבים
⏱ 7 שעות ו-20 דק׳
afoona.com
874 קלוריות
בצל
שום
שמן זית
בשר בקר
חיטה
אפונה
🛒
☆
חמין ספרדי – אדאפינה שבת
בשר
🥩 בשרי
🌾 ללא גלוטן
חמין ספרדי
אדאפינה
שבת
חמין ספרדי מסורתי – תבשיל שבת עשיר שמתבשל לאורך הלילה
14 מרכיבים
⏱ 9 שעות ו-21 דק׳
afoona.com
676 קלוריות
בצל
שום
שמן זית
בשר בקר
חומוס
אפונה
🛒
☆
חמין תימני קלאסי
בשר
🥩 בשרי
🌾 ללא גלוטן
חמין
תימני
בשר בקר
חמין תימני מסורתי עם בשר, שעועית וביצים שבושלו לאיטם כל הלילה
15 מרכיבים
⏱ 17 שעות ו-56 דק׳
afoona.com
750 קלוריות
בצל
שום
שמן זית
בשר בקר
שעועית לבנה
אפונה
🛒
☆
מרק אטריות בקר אסייתי
מרקים
🥩 בשרי
מרק
אטריות
בקר
מרק אטריות עשיר עם בשר בקר רך, גזר וזנגביל – מחמם ומרגיע
13 מרכיבים
⏱ 45 דק׳
afoona.com
580 קלוריות
בצל
שום
שמן שומשום
כמון
זנגביל טרי
אפונה
🛒
☆
מרק בשר עם אטריות בסגנון מרוקאי
מרקים
🥩 בשרי
מרק בשר
אטריות
מרוקאי
מרק בשר עשיר עם אטריות ותבלינים מרוקאיים, מנה חורפית מחממת
14 מרכיבים
⏱ שעה ו-33 דק׳
afoona.com
492 קלוריות
בצל
שום
שמן זית
כורכום
כמון
🛒
0
🛒 רשימת קניות
📋 העתק
💬 WhatsApp
🗑 מחק מסומנים
🗑 נקה הכל
סגור