449 מתכוני תבשיל בשר

בין המתכונים: תבשיל חומוס בבשר בקר ורסק עגבניות, מרק צ'ילי קונקארנה — תבשיל בשר ושעועית ומוסאקה – תבשיל חצילים ובשר עם רוטב בשמל. מרכיבים נפוצים: עגבניות, כורכום וגזר. המהיר ביותר: פולנטה קרמית (35 דקות). מנות קשורות: בשר · בשר טחון · תבשיל · חומוס עם בשר · אורז עם בשר · קדרת בשר · קציצות בשר · צלי.

קדרה עיראקית – כבש ואורז
אפונה

קדרה עיראקית – כבש ואורז

בשר
תבשיל כבש ואורז עיראקי קלאסי מתובל בתבלינים ארומטיים
12 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
610 קלוריות
טאג'ין טלה עם שזיפים ושקדים
אפונה

טאג'ין טלה עם שזיפים ושקדים

בשר
תבשיל טאג'ין מרוקאי עשיר עם בשר טלה, שזיפים מתוקים ושקדים
13 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
445 קלוריות
כבש מרוקאי עם שזיפים וכוסברה
אפונה

כבש מרוקאי עם שזיפים וכוסברה

בשר
תבשיל כבש מרוקאי קלאסי עם שזיפים ותבלינים ריחניים
11 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
813 קלוריות
חשווה בשר – תבשיל אורז ובשר עיראקי לממולאים
אפונה

חשווה בשר – תבשיל אורז ובשר עיראקי לממולאים

בשר
חשווה בשר כבש – מילוי אורז עיראקי קלאסי עם בהרט, קינמון ופירות יבשים, מושלם לממולאים
14 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
660 קלוריות
ת'ריד
אפונה

ת'ריד

מרקים
ת'ריד – תבשיל ערבי עתיק עם בשר טלה ברוטב תבלינים, יוצקים על פיתות שבורות שסופגות את כל העושר
14 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
824 קלוריות
בשר בקר ביין אדום עם ירקות שורש
אפונה

בשר בקר ביין אדום עם ירקות שורש

בשר
בשר בקר ביין אדום עם ירקות שורש - תבשיל איטי ועשיר עם נתח בשר רך, יין אדום, גזר ובצל
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-30 דק׳afoona.com
830 קלוריות
רולדת בשר ממולאת ברוטב עגבניות
אפונה

רולדת בשר ממולאת ברוטב עגבניות

בשר
רולדת בשר עסיסית ממולאת אפונה וגזר, אפויה ברוטב עגבניות ביתי. מנה עיקרית מרשימה לשולחן השבת.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
496 קלוריות
טאג'ין כבש עם שזיפים יבשים ושקדים
אפונה

טאג'ין כבש עם שזיפים יבשים ושקדים

בשר
תבשיל כבש מרוקאי עשיר עם שזיפים יבשים מתוקים ושקדים קלויים - מנה חגיגית מלאת ארומות
14 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
1014 קלוריות
מדפונה – כבש קבור מרוקאי
אפונה

מדפונה – כבש קבור מרוקאי

בשר
מדפונה — כבש קבור מרוקאי מסורתי, נאפה לאיטו בשכבות עם ירקות ותבלינים מרהיבים
14 מרכיבים⏱ שעתיים ו-50 דק׳afoona.com
952 קלוריות
מוסאקה – תבשיל חצילים ובשר עם רוטב בשמל
אפונה

מוסאקה – תבשיל חצילים ובשר עם רוטב בשמל

בשר
מוסאקה יוונית קלאסית – שכבות חצילים, בשר טחון מתובל ורוטב בשמל עשיר
15 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
682 קלוריות
שנינה - מרק כבש עיראקי
אפונה

שנינה - מרק כבש עיראקי

מרקים
שנינה - מרק כבש עיראקי עשיר ומתובל עם עגבניות ועשבי תיבול, תבשיל חורפי מסורתי
13 מרכיבים⏱ שעתיים ו-20 דק׳afoona.com
698 קלוריות
ממברק — תבשיל כבש תימני עם תבלינים
אפונה

ממברק — תבשיל כבש תימני עם תבלינים

בשר
תבשיל כבש תימני עשיר ומתובל, עם תבלינים ריחניים ובשר רך שנמס בפה. מנה מסורתית לשבת ולחגים.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-55 דק׳afoona.com
842 קלוריות
גנאוה – תבשיל בקר מרוקאי עם זיתים וכוסברה
אפונה

גנאוה – תבשיל בקר מרוקאי עם זיתים וכוסברה

בשר
תבשיל בקר מרוקאי מסורתי עם זיתים ירוקים וכוסברה – עשיר ותבלינים ארומטיים
14 מרכיבים⏱ שעתיים ו-45 דק׳afoona.com
659 קלוריות
כבשינה - ביצים אפויות בסגנון תוניסאי
אפונה

כבשינה - ביצים אפויות בסגנון תוניסאי

בשר
כבשינה - מנה תוניסאית עשירה של ביצים אפויות ברוטב כבש ועגבניות מתובל
13 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
338 קלוריות
תבשיל בקר עם שעועית ירוקה
אפונה

תבשיל בקר עם שעועית ירוקה

בשר
תבשיל בקר עם שעועית ירוקה טרייה
7 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
382 קלוריות
תבשיל בקר ושעועית ירוקה ברוטב עגבניות ושום
אפונה

תבשיל בקר ושעועית ירוקה ברוטב עגבניות ושום

בשר
נתחי כתף בקר מתבשלים כאן שעתיים ברוטב עגבניות ושום עד שהם נפרדים במזלג. השעועית נכנסת בשלב מאוחר, סופגת את הרוטב ונעשית רכה, כמו בתבשילי שישי של בית ספרדי.
13 מרכיבים⏱ שעתיים ו-30 דק׳afoona.com
552 קלוריות
קאבורמה כבש - תבשיל כבש מרוקאי
אפונה

קאבורמה כבש - תבשיל כבש מרוקאי

בשר
קאבורמה - תבשיל כבש מפנק ועשיר בתבלינים מרוקאיים, מתבשל לאיטו עד שהבשר מתפרק ומצפה ברוטב עמוק ועשיר
13 מרכיבים⏱ שעתיים ו-5 דק׳afoona.com
709 קלוריות
גולאש הונגרי
אפונה

גולאש הונגרי

בשר
גולאש הונגרי עשיר ומלא טעם עם בשר בקר, פפריקה ותפוחי אדמה – תבשיל חורפי מנחם.
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
2579 קלוריות
שוק טלה ברוטב יין אדום עם כרפס, טימין וציר עוף
אפונה

שוק טלה ברוטב יין אדום עם כרפס, טימין וציר עוף

בשר
שוקי טלה מבושלים לאיטם ברוטב יין אדום עשיר – מנה מרשימה לשבת ולחג
14 מרכיבים⏱ שעתיים ו-50 דק׳afoona.com
517 קלוריות
כספה - כוסכוס מרוקאי עם בשר וירקות
אפונה

כספה - כוסכוס מרוקאי עם בשר וירקות

בשר
כספה היא מנת הכוסכוס המרוקאית המסורתית — פתיתים רכים עם תבשיל בשר וירקות עשיר בתבלינים. מנה שמחה וחגיגית.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
950 קלוריות