כרישה: 61 קלוריות ב-100 גרם, 183 ביחידה
קטגוריה: ירקות · נמדד ב: גבעול · יחידה · בדרך כלל 5–225 גרם למנה
צילום: Mylene2401, Pixabayערכים תזונתיים
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 61 | 1.5 | 12 | 0.3 |
| גבעול (5 ג׳) | 3 | 0.1 | 0.6 | 0 |
| יחידה (300 ג׳) | 183 | 4.5 | 37 | 0.9 |
כמה גרם
כל ההמרות של כרישה ←
אחסון
כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←
❓ כמה גרם בכוס כרישה? · כמה זמן אפשר לשמור כרישה במקרר?
אפונה
ביצים אפויות עם כרישה וגבינת מוצרלה – ארוחת בוקר או ערב קלה ומנחמת
6 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
אפונה
כרישה מוקפצת במחבת עם שום ולימון - תוספת קלה וטעימה
8 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
אפונה
מרק אפונה ירוקה קרמי – מרק שמנת קל ורענן עם נגיעת נענע
8 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
אפונה
מרק ירוק קרמי עשיר בברזל ויטמינים, עם קייל, תרד ושמנת
13 מרכיבים⏱ 36 דק׳afoona.com
אפונה
מרק כרישה ותפוחי אדמה קרמי וחמים — מנה ראשונה מפנקת במיוחד בחורף
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
אפונה
מרק כרישה קרמי עדין עם תפוחי אדמה ושמנת, מושלם לימות הסתיו
10 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
אפונה
מרק כרשה קרמי וחלק, מבושל עם תפוחי אדמה ושמנת לקבלת מרקם עשיר ומפנק
11 מרכיבים⏱ 52 דק׳afoona.com
אפונה
מרק עוף ביתי מסורתי עשיר וצלול, מתכון אמא קלאסי
10 מרכיבים⏱ שעה ו-38 דק׳afoona.com
אפונה
מרק פטריות קטיפתי ומפנק עם שמן זית, כרישה, תימין ושמנת מתוקה לסיום עשיר
9 מרכיבים⏱ 52 דק׳afoona.com
אפונה
מרק קרם כרישה קטיפתי ועשיר — חם ומנחם, מושלם לחורף.
10 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
אפונה
מרק שוקיים עשיר ועמוק - ז'לטיני, מנחם וסמיך. ארוחת שישי שמחממת מבפנים.
13 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-36 דק׳afoona.com
אפונה
מרק שורשים חורפי קרמי ומחמם — גזר, סלרי וכרישה עם שמנת לקרם ממכר
11 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("כרישה - פרסה, טריה").
