54 מתכונים עם כרפס
בין המתכונים: חמוסטה – תבשיל עוף חמוץ עם כרפס, סלט כרפס מרוקאי בלימון ושמן זית ומרק שעועית אדומה. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, כורכום ולימון. המהיר ביותר: בולונז ישראלי (55 דקות).


אפונהתבשיל עדשים ירוקות עם ירקות
מרקיםתבשיל עדשים ירוקות מזין ומחמם עם ירקות שורש ותבלינים. מנה צמחונית עשירה בחלבון וסיבים תזונתיים.
402 קלוריות

אפונהמרק תרנגולת קלאסי
מרקיםמרק תרנגולת עשיר ומזין, המתכון הקלאסי של שבת ישראלית. עם גזר, כרפס ואטריות.
816 קלוריות

אפונהעוף ביין אדום
עוףעוף ביין אדום בישול איטי – עשיר, ריחני ומתפרק. מנה מרשימה לשבת ולחגים
810 קלוריות




אפונהשוק טלה ברוטב יין אדום עם כרפס, טימין וציר עוף
בשרשוקי טלה מבושלים לאיטם ברוטב יין אדום עשיר – מנה מרשימה לשבת ולחג
517 קלוריות

אפונהמרק עוף ביתי עם אטריות
מרקיםמרק עוף ביתי קלאסי עם אטריות – מנה חמה ומזינה המתאימה לשבת ולחורף
833 קלוריות

אפונהמרק שעועית אדומה
מרקיםמרק שעועית אדומה עשיר עם ירקות ותבלינים מזרחיים – מרק חם ומזין לשבת
315 קלוריות

אפונהחמוסטה – תבשיל עוף חמוץ עם כרפס
עוףחמוסטה ספרדית-ירושלמית קלאסית – תבשיל עוף חמוץ עם כרפס וחומוס, מנת שורשים
539 קלוריות
אפונהמרק שעועית לבנה עם ירקות
מרקיםמרק שעועית לבנה לבבי ומזין עם ירקות טריים, עגבניות ועשבי תיבול
330 קלוריות
אפונהסלט כרפס מרוקאי בלימון ושמן זית
סלטיםסלט כרפס מרוקאי קל ומרענן עם ויניגרט לימוני ותבלינים — מושלם כצד לכל ארוחה.
123 קלוריות
makoקובה ברוטב עגבניות ודלעת
מתאבניםקובה בורגול וסולת במילוי בשר טחון ופטרוזיליה, עם רוטב כתום בניחוחות פפריקה וכורכום
makoקציצות דגים עם כרפס (סלרי)
דגים ומאכלי יםמתכון מבית סמדי בומבה לדג מרוקאי בסגנון קציצות עם פפריקה, סלרי, תפוח אדמה ועשבי תיבול
2Eat