300 מתכוני מרק קרמי
בין המתכונים: מרק דלעת קרמי עם שמנת, מרק פטריות קרמי ומרק עגבניות קרמי עם בזיליקום על ציר עוף. מרכיבים נפוצים: תפוחי אדמה, פטרוזיליה ועוף. המהיר ביותר: קיישק – מרק יוגורט לבנוני (30 דקות). מנות קשורות: מרק · מרק שעועית · מרק ארטישוק ירושלמי · מרק ירקות עשיר · מרק טום יאם · מרק ירקות · נודלס · גזר.
אפונהמרק עגבניות קרמי עם בזיליקום על ציר עוף
מרקיםמרק עגבניות חלק עם שמנת ובזיליקום, שמתבשל על ציר עוף ולכן מרגיש עמוק. הכי טעים עם עגבניות בשלות מאוד.
278 קלוריות
אפונהמרק עדשים כתומות טורקי עם לימון
מרקיםמרק עדשים כתומות חלק ומרענן בהשראה טורקית, עם כמון ולימון שמעירים את הטעם. מוכן תוך כ-45 דקות וטוב גם למחרת.
604 קלוריות
אפונהמרק פירות ים קרמי
מרקיםמרק פירות ים קרמי עשיר עם שרימפס, מוסקלים וקלמארי — חגיגת ים בקערה
439 קלוריות
אפונהקיישק – מרק יוגורט לבנוני
מרקיםמרק יוגורט לבנוני עם שום, בצל וכמון — חמצמץ, קרמי ומרענן
170 קלוריות
אפונהמרק שום קלוי קרמי עם תפוחי אדמה
מרקיםמרק שום קלוי קרמי ועשיר עם תפוחי אדמה ושמנת — חם ומנחם לחורף
352 קלוריות
אפונהמרק כרישה ותפוחי אדמה
מרקיםמרק כרישה ותפוחי אדמה קרמי וחמים — מנה ראשונה מפנקת במיוחד בחורף
385 קלוריות
אפונהדאל עדשים כתומות הודי
מרקיםדאל הודי – תבשיל עדשים כתומות ספוג תבלינים, קרמי ומחמם – ארוחת צמחוני מושלמת
261 קלוריות
אפונהמרק עדשים אדומות בחלב קוקוס עם פפריקה חריפה וכוסברה
מרקיםמרק עדשים אדומות קרמי וריחני עם חלב קוקוס ותבלינים – מנה חמה ומפנקת
615 קלוריות
אפונהמרק פטריות שמפיניון קרמי מוסמך בקמח
מרקיםמרק פטריות קרמי – מרק עשיר ומחמם של פטריות שמפיניון עם שמנת, מושלם לחורף
353 קלוריות
אפונהמרק עגבניות שום קלוי
מרקיםמרק עגבניות עשיר עם שום קלוי בתנור, קרמי ומתוק בטבעיות עם טאץ' של פפריקה מעושנת.
271 קלוריות
אפונהמרק ארטישוק ירושלמי קרמי
מרקיםמרק ארטישוק ירושלמי חלק וקטיפתי — מרק חורפי עדין עם ניחוח עמוק ומיוחד
328 קלוריות
אפונהמרק כרובית קרמי עם גבינת פרמזן
מרקיםמרק כרובית קרמי ועשיר עם גבינת פרמזן ואגוז מוסקט, מרק משפחתי מנצח
379 קלוריות
אפונהמרק עגבניות ביתי
מרקיםמרק עגבניות ביתי קטיפתי עם שום ובזיליקום — נוחם וטעים, מושלם עם לחם
173 קלוריות
אפונהמרק גזר זנגביל
מרקיםמרק גזר קרמי ועשיר עם טעמי זנגביל מרעננים וחלב קוקוס – מרק חורף מושלם
426 קלוריות