afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

במה אפשר להחליף מרק עוף?

התחליף הנפוץ: מרק ירקות, 1:1 — פרווה/טבעוני.

מרק עוף
צילום: Hoyabird8, CC BY-SA 3.0

התפקיד של מרק עוף במנה: נוזל. תחליף טוב ממלא את אותו תפקיד.

🧮 כמה מכל תחליף?

מרק עוף כוסות
מרק ירקות כוסות
מים + אבקת מרק פרווה כוסות
מרק פטריות כוסות
דאשי (מרק יפני) כוסות

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

  1. מרק ירקות · 1:1
    פרווה/טבעוני #
  2. מים + אבקת מרק פרווה · 1 כפית לכל כוס מים
    מהיר #
  3. מרק פטריות · 1:1
    עומק טעם דומה #
  4. דאשי (מרק יפני) · 1:1
    אומאמי חזק #

❓ כמה קלוריות במרק עוף?

367 מתכונים עם מרק עוף

אורז חג'מי בזעפרן
אפונה

אורז חג'מי בזעפרן

פסטה ואורז
אורז חג'מי פרסי — אורז בסמטי מוזהב עם זעפרן ושכבת טה-דיג קריספית. האורז הכי מרשים שתכינו.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-28 דק׳afoona.com
521 קלוריות
אורז מצרי עם נודלס
אפונה

אורז מצרי עם נודלס

פסטה ואורז
ריז בישבת - אורז מצרי קלאסי עם נודלס מטוגנים, פריכים ועשירים בטעם, תוספת מושלמת לכל ארוחה
8 מרכיבים⏱ 58 דק׳afoona.com
515 קלוריות
אורז עם פטריות ויין לבן
אפונה

אורז עם פטריות ויין לבן

פסטה ואורז
אורז עשיר עם פטריות שמפיניון, יין לבן ופרמזן - תוספת אלגנטית לכל מנה
11 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
613 קלוריות
אורז עם קישואים ירוקים וביצה רכה
אפונה

אורז עם קישואים ירוקים וביצה רכה

פסטה ואורז
אורז עם קישואים טריים וביצה רכה — ארוחה קלה, בריאה ומזינה שמתכינים בפחות מ-30 דקות.
9 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
459 קלוריות
אורז עם שומר
אפונה

אורז עם שומר

אורז וקטניות
אורז בסמטי עם שומר מקורמל, זעפרן ועשבי תיבול - תוספת ארומטית ומפנקת לדגים ועוף
8 מרכיבים⏱ שעה ו-19 דק׳afoona.com
409 קלוריות
בורגול עם בצל מטוגן וצנוברים
אפונה

בורגול עם בצל מטוגן וצנוברים

פסטה ואורז
בורגול קלאסי עם בצל מקורמל עשיר וצנוברים קלויים - תוספת מזרחית מושלמת
10 מרכיבים⏱ שעה ו-12 דק׳afoona.com
551 קלוריות
יאחני כבש עם שעועית ירוקה
אפונה

יאחני כבש עם שעועית ירוקה

בשר
תבשיל כבש מזרחי קלאסי עם שעועית ירוקה ותבלינים ריחניים, מוגש עם גבינה בולגרית מפוררת
13 מרכיבים⏱ שעה ו-36 דק׳afoona.com
600 קלוריות
מרק גזר וזנגביל
אפונה

מרק גזר וזנגביל

מרקים
מרק גזר וזנגביל קטיפתי עם חלב קוקוס – חמים, מרגיע ומלא ויטמינים
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
395 קלוריות

מתכונים עם מרק עוף ←

🛒 רשימת קניות