107 מתכוני בורגול עם בצל
בין המתכונים: טאבולה בורגול עם חמוציות ובצל סגול, בורגול עם בצל מטוגן וצנוברים ותבשיל בורגול חום ובצלים מקורמלים. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, לימון ונענע. המהיר ביותר: בורגול ירקות (35 דקות). מנות קשורות: בצל · חומוס עם בשר · אורז עם בשר · אורז עם עוף · בורגול · עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי.
אפונהבורגול עם ירקות קלויים ועשבי תיבול
פסטה ואורזבורגול עם ירקות קלויים צבעוניים ועשבי תיבול טריים – ארוחה ים תיכונית בריאה ומשביעה
437 קלוריות
אפונהקיבה נייה - קציצת כבש נא
בשרקיבה נייה לבנונית אותנטית - קציצת כבש נא עם בורגול ותבלינים. מנת גורמה מסורתית.
404 קלוריות
אפונהקובה בורגול בתנור
בשרקובה בורגול מסורתית בתנור עם מלית בשר וצנוברים — מנה עיראקית קלאסית לשבת
697 קלוריות
אפונהבורגול עם עוף ותבלינים מזרחיים
עוףבורגול עסיסי עם עוף בתיבול מזרחי עשיר, מעוטר בצנוברים וצימוקים
597 קלוריות
אפונהקובה במרק עגבניות וסלק עם סלרי
מרקיםמרק אדום-כתום שמשלב רסק עגבניות עם קוביות סלק, וסלרי שנותן לו ניחוח ירוק. הבצק מבורגול וסולת ולכן הקובה נשארת שלמה בבישול.
533 קלוריות
אפונהקובה בורגול
בשרבורגול דק מושרה, סחוט ומעובד עם קמח לבצק, שמעוצב לגביע סביב מילוי בשר צונן, נסגר ומטוגן בשמן עמוק.
950 קלוריות
אפונהקציצות בורגול וחצילים בלבנט
ירקותקציצות לבנטיניות מחציל קלוי ובורגול עם ריח עשן וטעמי תבלינים. מנה צמחונית עשירה ומרשימה.
338 קלוריות
אפונהבורגול עם בצל מטוגן וצנוברים
פסטה ואורזבורגול קלאסי עם בצל מקורמל עשיר וצנוברים קלויים - תוספת מזרחית מושלמת
551 קלוריות
