50 מתכוני ביצה רכה

בין המתכונים: אורז עם קישואים ירוקים וביצה רכה, סלט ניסואז עם טונה צלויה וביצה רכה וטוסט אבוקדו עם ביצה רכה. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, שומשום ומרגרינה. המהיר ביותר: אבוקדו טוסט עם ביצה עלומה (15 דקות). מנות קשורות: ביצה · חטיף · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס · גרנולה ביתית.

ראמן יפני עם עוף וביצה
אפונה

ראמן יפני עם עוף וביצה

מרקים
ראמן יפני עם עוף, ביצה רכה ונודלס
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
873 קלוריות
פו וייטנאמי עם עוף
אפונה

פו וייטנאמי עם עוף

מרקים
פו וייטנאמי עם עוף, ביצה רכה ועשבי תיבול
11 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
820 קלוריות
ראמן צמחוני עם פטריות שיטאקי
אפונה

ראמן צמחוני עם פטריות שיטאקי

מרקים
ראמן צמחוני עמוק ועשיר עם פטריות שיטאקי, מרק מיסו וביצה רכה — ארומטי ומחמם.
11 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
933 קלוריות
אורז עם קישואים ירוקים וביצה רכה
אפונה

אורז עם קישואים ירוקים וביצה רכה

פסטה ואורז
אורז עם קישואים טריים וביצה רכה — ארוחה קלה, בריאה ומזינה שמתכינים בפחות מ-30 דקות.
9 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
459 קלוריות
עוגיות שיבולת שועל עם פירות יבשים ואגוזים
אפונה

עוגיות שיבולת שועל עם פירות יבשים ואגוזים

קינוחים
עוגיות שיבולת שועל פריכות עם פירות יבשים ואגוזים – טעימות בריאות ומהירות
10 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
355 קלוריות
עוגיות מכונה קלאסיות
אפונה

עוגיות מכונה קלאסיות

קינוחים
עוגיות חמאה קלאסיות שמכינים עם מכונת עוגיות - פריכות, עדינות ומהממות
7 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
477 קלוריות
כריך ביצה וירקות על לחם שחור
אפונה

כריך ביצה וירקות על לחם שחור

ירקות
כריך פתוח מפנק עם ביצה רכה, אבוקדו וצנוברים על לחם שחור
8 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
320 קלוריות
עוגיות חמאה קלאסיות עם סוכר
אפונה

עוגיות חמאה קלאסיות עם סוכר

קינוחים
עוגיות חמאה קלאסיות עם סוכר גבישי - פשוטות, פריכות ומושלמות
9 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
453 קלוריות
טוסט אבוקדו עם ביצה רכה
אפונה

טוסט אבוקדו עם ביצה רכה

סלטים
טוסט אבוקדו עם ביצה רכה - ארוחת בוקר מזינה ובריאה שנהפכה לאחת הקלאסיקות הפופולריות ביותר
10 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
402 קלוריות
חלה שמן זית
אפונה

חלה שמן זית

לחמים ומאפים
חלה שבת רכה ועשירה עם שמן זית — מבריקה, ריחנית ומושלמת לארוחת שישי
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-46 דק׳afoona.com
324 קלוריות
ראמן ירקות
אפונה

ראמן ירקות

מרקים
מרק ראמן יפני עמוק טעם על בסיס ירקות ומיסו - מנה מחממת ומזינה עם פטריות שיטאקי וביצה רכה
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
309 קלוריות
רמן יפני ביתי עם ציר עוף
אפונה

רמן יפני ביתי עם ציר עוף

מרקים
רמן יפני ביתי מפנק עם ציר עוף עשיר, ביצה רכה, פטריות שיטאקי ותירס — מנה שלמה בקערה אחת
13 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
688 קלוריות
עוגיות קינמון ביתיות
אפונה

עוגיות קינמון ביתיות

קינוחים
עוגיות קינמון ביתיות רכות בפנים ופריכות בחוץ
10 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
266 קלוריות
קערת אורז עם סלמון מעושן, ביצה עלומה ואבוקדו
אפונה

קערת אורז עם סלמון מעושן, ביצה עלומה ואבוקדו

דגים
ארוחת בראנץ' שנבנית סביב תל קטן של אורז מתובל בחומץ: סלמון מעושן, ביצה עלומה רכה, אבוקדו, כרוב סגול כבוש ואצות. מערבבים את החלמון הנוזל לתוך האורז והוא נעשה הרוטב.
14 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
662 קלוריות
טוסט אבוקדו על לחם כוסמין עם ביצה רכה
אפונה

טוסט אבוקדו על לחם כוסמין עם ביצה רכה

ירקות
טוסט אבוקדו קלאסי עם ביצה רכה – ארוחת בוקר בריאה ומושחתת גם יחד
9 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
325 קלוריות
עוגיות ריבה ביתיות
אפונה

עוגיות ריבה ביתיות

קינוחים
עוגיות חמאה רכות ופריכות בציפוי קוקוס עם ריבה אדומה — עוגיות קלאסיות ואהובות
8 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
387 קלוריות
עוגת נוטלה שוקולד
אפונה

עוגת נוטלה שוקולד

קינוחים
עוגת שוקולד רכה ועשירה עם ציפוי גנאש נוטלה, מפנקת ופשוטה להכנה
9 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
572 קלוריות
מלוואח תימני
אפונה

מלוואח תימני

לחמים ומאפים
לחם תימני פריך ושכבתי, מוגש בבוקר השבת עם ביצה, עגבניות וסחוג
5 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
321 קלוריות
ג'חנון תימני עם ביצה וסחוג
אפונה

ג'חנון תימני עם ביצה וסחוג

לחמים ומאפים
ג'חנון הוא לחם תימני מסורתי שנאפה לאורך הלילה – מתקתק, מקורמל ועשיר בחמאה, מוגש בשבת בבוקר.
11 מרכיבים⏱ 16 שעות ו-16 דק׳afoona.com
518 קלוריות
חלה שבת ביתית
אפונה

חלה שבת ביתית

לחמים ומאפים
חלה שבת ביתית אוורירית ורכה, קלועה ומזוגגת בביצה ושומשום
8 מרכיבים⏱ שעתיים ו-34 דק׳afoona.com
341 קלוריות