194 מתכוני אורז עם פטריות
בין המתכונים: קערת אטריות אורז עם ירקות ופטריות, אורז עם פטריות ועשבי תיבול ואורז עם פטריות ויין לבן. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, פטרוזיליה וגבינת פרמזן. המהיר ביותר: יאקי אודון מוקפץ עם פרגיות ושיטאקי (27 דקות). מנות קשורות: סלט פטריות · פשטידת פטריות · חומוס עם בשר · אורז עם בשר · המבורגר פטריות · אורז · אורז עם עוף · רוטב פטריות.


אפונהבארלוטו – ריזוטו שעורה עם פטריות
פסטה ואורזבארלוטו – ריזוטו שעורה איטלקי עם פטריות וגבינת פרמזן – מנחם ועשיר
606 קלוריות



אפונהפנה ברוטב שמנת ופטריות
פסטה ואורזפנה ברוטב שמנת עשיר עם פטריות שמפיניון, שום ופרמזן — מנה מנחמת ומהירה
543 קלוריות

אפונהפסטת פטריות קרמית
פסטה ואורזפסטת פטריות קרמית עשירה עם רוטב שמנת, פרמזן ושום — ארוחת ערב מנחמת
516 קלוריות


אפונהלסאניה ירקות קרמית
פסטה ואורזלסאניה ירקות קרמית עם שכבות תרד, פטריות וגבינת ריקוטה ברוטב בשמל עשיר
791 קלוריות

אפונהריזוטו ירקות עשיר
פסטה ואורזריזוטו ירקות קרמי עם פטריות, פרמזן וכורכום – מנה איטלקית קלאסית שמרשימה תמיד
525 קלוריות




אפונהבימבימבאפ – קערת אורז קוריאנית
פסטה ואורזקערת אורז עם ירקות מוקפצים, ביצת עין ורוטב חריף-מתקתק בסגנון קוריאני.
345 קלוריות



אפונהאורז עם פטריות ועשבי תיבול
פסטה ואורזאורז בסמטי עם פטריות שמפיניון מוקפצות, שום ועשבי תיבול — תוספת ריחנית ומנחמת
551 קלוריות

אפונהפטריות שיטאקי מיובשות בסויה ושום
ירקותשיטאקי מיובשות מקבלות טעם עמוק ובשרני כשמשרים אותן ומטגנים ברוטב סויה ודבש, ומי ההשריה הופכים לרוטב. תוספת לאורז או לאטריות, או מנה קטנה בפני עצמה.
130 קלוריות

אפונהריזוטו ירקות איטלקי
פסטה ואורזריזוטו ירקות קרמי עם פטריות, קישוא ופלפל — מנה איטלקית עשירה וצמחונית
718 קלוריות

אפונהפרפלה עם פטריות ושמנת
פסטה ואורזפסטה פרפלה עשירה ברוטב פטריות ושמנת מתוקה, ארוחה מפנקת ומהירה להכנה
520 קלוריות
