10 מתכוני נודלס מוקפצים
בין המתכונים: נודלס מוקפצים עם ירקות ושמן שומשום, נודלס עוף ושרימפס מוקפצים ונודלס עם ירקות מוקפצים. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, בצל ירוק וגזר. המהיר ביותר: יאקי אודון מוקפץ עם פרגיות ושיטאקי (27 דקות). מנות קשורות: נודלס · פסטה · פסטה קרבונרה · רוטב שמנת · בולונז · אורז · ריזוטו · אורז מלא.
אפונהנודלס מוקפצים עם ירקות ושמן שומשום
פסטה ואורזנודלס אורז מוקפצים עם ירקות, שמן שומשום ורוטב סויה - ארוחה מהירה וטעימה בסיר אחד
200 קלוריות
אפונהאטריות אורז מוקפצות עם עוף וגזר
עוףרצועות עוף, גזר ופלפל מוקפצים בווק עם אטריות אורז דקות ברוטב סויה ודבש. כל החיתוכים נעשים מראש, וההקפצה עצמה לוקחת פחות מעשר דקות.
770 קלוריות
אפונהיאקי אודון מוקפץ עם פרגיות ושיטאקי
פסטה ואורזאטריות אודון עבות ולעיסות מוקפצות עם רצועות פרגיות ופטריות שיטאקי ברוטב סויה מתקתק. ביפן זה אוכל של דוכנים ובתי אוכל קטנים, ובבית זה מוכן ברבע שעה.
1021 קלוריות
אפונהאטריות אורז רחבות מוקפצות עם בקר ונבטים
פסטה ואורזבסגנון המסעדות הקנטונזיות: אטריות רחבות ורכות שמוקפצות על אש חזקה עם פרוסות בקר, בצל ונבטים פריכים. הסוד הוא ווק לוהט ומעט מאוד ערבוב.
960 קלוריות
Foodyמתכון למוקפץ עם אטריות, סינטה וירקות ברוטב אסיאתי
ארוחה בשריתמתכון למוקפץ עם רוטב אסיאתי משגע בלי מאמץ כלל! נודלס, רצועות סינטה וירקות צבעוניים מוקפצים עם הרוטב, שום וג'ינג'ר
mako
Foodyמנה זריזה ומעולה: נודלס מוקפץ עם בקר וברוקולי ברוטב מעלף
ארוחה בשריתבתוך חצי שעה תזללו ארוחה מפנקת! נודלס מוקפץ עם רצועות בקר וברוקולי ברוטב מעולה שיימצא אצלכם מקום של כבוד במוקפצים!
Rotev
Walla