52 מתכוני נודלס עוף
בין המתכונים: נודלס עוף ובוטנים, נודלס מוקפץ עם עוף וירקות ומתכון לנודלס עם חזה עוף ברוטב קארי אדום. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, בצל ירוק ושמן שומשום. המהיר ביותר: יאקי אודון מוקפץ עם פרגיות ושיטאקי (27 דקות). מנות קשורות: עוף · שוקי עוף בתנור · נודלס · חזה עוף במילוי · כבד עוף · כנפיים עוף · עוף חמוץ מתוק · עוף מבושל.


אפונהראמן מיסו עם עוף מפורק ופירורי עוף טחון חריפים
מרקיםשני סוגי עוף בקערה אחת: ירכיים שמתבשלות בתוך הציר ומתפרקות לנתחים רכים, ועוף טחון שמטוגן עד שהוא נעשה פריך וחריף. ציר המיסו העכור מחבר ביניהם ומחזיק טעם עמוק בלי שעות של בישול.
636 קלוריות

אפונהראמן עוף בציר דאשי צלול עם ביצה כבושה
מרקיםקערה בהירה בסגנון שיו: ציר העוף מקבל עומק מאצות קומבו ושיטאקי מיובשות שמושרות בו. חזה העוף מבושל בחום שיורי ונשאר רך, והביצה נכבשת לילה שלם עד שהחלמון נעשה ג'לי.
633 קלוריות

אפונהראמן עוף בסיר לחץ עם שמן בצל ירוק
מרקיםציר עוף שבדרך כלל דורש חצי יום בישול מוכן כאן בפחות משעה בסיר לחץ, והחליטה המוקדמת של הכנפיים שומרת אותו צלול. שמן בצל ירוק חם שנוצק לפני ההגשה נותן לקערה ניחוח טרי.
1270 קלוריות

אפונהראמן שויו עם צ'אשו פרגיות מגולגלות וביצים כבושות
מרקיםהנוזל שבו מתבשלות הפרגיות המגולגלות משמש פעמיים, לכבישת הביצים ולתיבול הציר, ולכן כל הקערה מקבלת אותו טעם סויה-מירין מתקתק. בכל מנה יש ביצה וחצי, למי שאוהב את הביצה יותר מהכול.
803 קלוריות

אפונהראמן טורי פאיטן עם פרוסות חזה עוף
מרקיםבפאיטן מרתיחים עצמות עוף בחוזקה במשך שעות, עד שהקולגן והשומן נטמעים בנוזל והציר נעשה לבן, סמיך וקטיפתי בלי טיפת שמנת. מעל: פרוסות חזה עוף רכות, כרוב מוקפץ קלות והרבה בצל ירוק.
1394 קלוריות

אפונהיאקי אודון מוקפץ עם פרגיות ושיטאקי
פסטה ואורזאטריות אודון עבות ולעיסות מוקפצות עם רצועות פרגיות ופטריות שיטאקי ברוטב סויה מתקתק. ביפן זה אוכל של דוכנים ובתי אוכל קטנים, ובבית זה מוכן ברבע שעה.
1021 קלוריות

אפונהראמן שויו עם קציצות עוף ואצות נורי
מרקיםציר עוף שקוף מתובל ברוטב סויה ומירין, ובתוכו קציצות עוף רכות שמתבשלות ישר בציר. ערימת אצות נורי מפוררות בצד הקערה מוסיפה טעם של ים, ורצועות כרישה דקות נותנות חריפות קלה.
523 קלוריות

אפונהראמן שיו צלול עם צ'אשו חזה עוף
מרקיםבראמן שיו מתבלים את הציר במלח, ולכן הוא נשאר בהיר וצלול. חזה העוף מגולגל ומתבשל לאט ברוטב מתוק-מלוח, עד שאפשר לפרוס אותו לפרוסות עסיסיות, ומעל יש ערימה של כרישה ובצל ירוק.
551 קלוריות


אפונהסלט נודלס אסייתי
סלטיםסלט נודלס אסייתי עשיר בטעמים, עם עוף, ירקות טריים ורוטב סויה-שומשום מרענן
284 קלוריות



אפונהאטריות אורז מוקפצות עם עוף וגזר
עוףרצועות עוף, גזר ופלפל מוקפצים בווק עם אטריות אורז דקות ברוטב סויה ודבש. כל החיתוכים נעשים מראש, וההקפצה עצמה לוקחת פחות מעשר דקות.
770 קלוריות

אפונהאורז מצרי עם נודלס
פסטה ואורזריז בישבת - אורז מצרי קלאסי עם נודלס מטוגנים, פריכים ועשירים בטעם, תוספת מושלמת לכל ארוחה
515 קלוריות
Foodyנודלס מוקפץ עם עוף
מתכוני עוףטעים, קליל ומהיר - מה צריך יותר מזה? נודלס מוקפץ עם עוף וירקות ברוטב סויה וצ'ילי, אהוב במיוחד על ילדים
Foodyפנקייק אטריות עם עוף ופטריות
מתכוני עוףהשף ישראל אהרוני מלמד להכין פנקייק אטריות ללא גלוטן בתוספת רצועות עוף מוקפצות עם שני סוגי פטריות בסגנון אסיאתי
Foodyכמו הפיליפינית החריפה: נודלס עם עוף ברוטב קארי
ארוחה בשריתעז תלם מכין את המתכון שלו לפליפינית חריפה - מנת נודלס לוהטת ברוטב של קארי עם עוף ומלא ירקות, כל כך הרבה טעמים שיעשו לכם חגיגה בפה
Foodyמוקפץ עוף מושלם של תמרה אהרוני
ארוחה בשריתתמרה אהרוני מכינה את מוקפץ עוף שאין מי שלא יאהב לאכול - חזה עוף עסיסי, ירקות פריכים ורוטב אסייתי משגע, שאפשר לאכול עם אורז או כל סוגי הנודלס