afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

גבינה צהובה: 345 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: חלב וגבינות · משפחה: גבינה צהובה קשה · נמדד ב: כוס · פרוסה · בדרך כלל 12–50 גרם למנה

גבינה צהובה
צילום: The original uploader was Andre Engels at Dutch Wikipedia., CC BY 2.0

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)345230.228
פרוסה (30 ג׳)1046.90.18.4
כוס (240 ג׳)828550.567

🧮 מחשבון המרה: גבינה צהובה

גרם
פרוסה
כוס

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

אחסון

כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←

במה אפשר להחליף

כל התחליפים ←

❓ במה אפשר להחליף גבינה צהובה?

934 מתכונים עם גבינה צהובה

אומלט ירקות צבעוני
אפונה

אומלט ירקות צבעוני

ירקות
אומלט ירקות טרי ומהיר עם פלפלים וגבינה – ארוחת בוקר מזינה
8 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com
159 קלוריות
בורגר עם גבינה ביתי
אפונה

בורגר עם גבינה ביתי

בשר
בורגר בקר ביתי קלאסי עם גבינה נמסה, חסה ועגבנייה טרייה
10 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
692 קלוריות
בורקס בצק עלים עם גבינה ותפוחי אדמה
אפונה

בורקס בצק עלים עם גבינה ותפוחי אדמה

מאפים
בורקס משולשים בבצק עלים פריך ממולאים בגבינה ותפוחי אדמה – מהמאפים הפופולריים ביותר
8 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-28 דק׳afoona.com
411 קלוריות
בורקס גבינה בבצק חמאה ביתי
אפונה

בורקס גבינה בבצק חמאה ביתי

מאפים
בורקס גבינה פריך וטעים שמכינים בבית עם בצק שמנת ומילוי גבינות עשיר
8 מרכיבים⏱ שעה ו-3 דק׳afoona.com
495 קלוריות
בורקס גבינה ביתי
אפונה

בורקס גבינה ביתי

מאפים
בורקס גבינה ביתי פריך ומתפוח, ממולא בתערובת גבינות עשירה
7 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-28 דק׳afoona.com
371 קלוריות
המבורגר גורמה ביתי
אפונה

המבורגר גורמה ביתי

בשר
המבורגר גורמה ביתי עם בשר בקר איכותי וטעמים עשירים. פשוט להכנה ומושלם למסיבות.
14 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com
778 קלוריות
חציל ברוטב עגבניות ופרמזן
אפונה

חציל ברוטב עגבניות ופרמזן

ירקות
קסרול חצילים אפוי ברוטב עגבניות טרי עם גבינה מגוררת — מנה ים-תיכונית מחממת
9 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
271 קלוריות
חצילים ממולאים בגבינה ועשבי תיבול
אפונה

חצילים ממולאים בגבינה ועשבי תיבול

ירקות
חצילים ממולאים בגבינות ועשבי תיבול – מנה ראשונה או עיקרית צמחונית מפנקת
9 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com
429 קלוריות
טוסט גבינה צרפתי – קרוק מסייה
אפונה

טוסט גבינה צרפתי – קרוק מסייה

לחמים ומאפים
טוסט צרפתי אלגנטי ברוטב בשמל וגבינה – ארוחה קלה ומפנקת
10 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
222 קלוריות
כדורי גבינה מטוגנים
אפונה

כדורי גבינה מטוגנים

מאפים
גבינה (צהובה, ריקוטה, בולגרית או פרמזן) מעורבבת עם ביצה, מעט קמח ותבלינים, מתקררת עד שהיא מתייצבת, מגולגלת לכדורים קטנים, עוברת בתחנות הציפוי ומטוגנת בשמן עמוק עד שהיא זהובה מבחוץ ונמסה בפנים.
7 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
398 קלוריות
כדורי גבינה מטוגנים עם עשבי תיבול
אפונה

כדורי גבינה מטוגנים עם עשבי תיבול

מאפים
כדורי גבינה מטוגנים פריכים מבחוץ ונמסים מבפנים - תוספת מושלמת או חטיף לאורחים.
9 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
292 קלוריות
כרובית וברוקולי אפויים עם ביצה עלומה
אפונה

כרובית וברוקולי אפויים עם ביצה עלומה

ירקות
כרובית וברוקולי אפויים עד קריספי עם ביצה עלומה וגבינה – ארוחה מזינה
9 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
254 קלוריות

הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("גבינה צהובה 28% שומן, עמק, כולל אצבעות, תנובה").

🛒 רשימת קניות