afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

שמן לטיגון: 886 קלוריות ב-100 גרם, 1931 בכוס

קטגוריה: שמנים ושומנים · משפחה: שמן · נמדד ב: כוס · כף

שמן לטיגון
צילום: ivabalk, Pixabay

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)88600100
כף (10 ג׳)890010
כוס (218 ג׳)193100218

🧮 מחשבון המרה: שמן לטיגון

גרם
כף
כוס

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

79 מתכונים עם שמן לטיגון

אורז מוקפץ עם שרימפס וירקות
אפונה

אורז מוקפץ עם שרימפס וירקות

דגים
אורז מוקפץ עם שרימפס וירקות בסגנון אסייתי — מהיר, טעים ומלא בטעמים
12 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
289 קלוריות
בורגר בקר קלאסי
אפונה

בורגר בקר קלאסי

בשר
בורגר בקר קלאסי עסיסי עם תבלינים מזרחיים, מוגש עם ירקות טריים ורוטב
10 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
620 קלוריות
בורגר קינואה וחומוס
אפונה

בורגר קינואה וחומוס

ירקות
בורגר קינואה וחומוס טבעוני — קציצה מזינה ועשירה בחלבון, טעימה ובריאה.
11 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
246 קלוריות
בורסוק - לחמניות מטוגנות
אפונה

בורסוק - לחמניות מטוגנות

לחמים ומאפים
בורסוק — לחמניות שמרים מטוגנות קלאסיות מהמטבח הסיבירי-אסייתי, רכות ואוורייריות
7 מרכיבים⏱ שעה ו-49 דק׳afoona.com
260 קלוריות
ג׳לאבי תימני
אפונה

ג׳לאבי תימני

קינוחים
ג׳לאבי תימני — ספירלות בצק מטוגנות ספוגות סירופ סוכר ומי ורדים, קינוח יהודי-תימני מסורתי.
8 מרכיבים⏱ 51 דק׳afoona.com
242 קלוריות
חזה עוף מילנזה
אפונה

חזה עוף מילנזה

עוף
חזה עוף מילנזה פריך ומוזהב בציפוי פרמזן – וריאציה איטלקית על השניצל הקלאסי
10 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
510 קלוריות
כדורי גבינה מטוגנים
אפונה

כדורי גבינה מטוגנים

מאפים
גבינה (צהובה, ריקוטה, בולגרית או פרמזן) מעורבבת עם ביצה, מעט קמח ותבלינים, מתקררת עד שהיא מתייצבת, מגולגלת לכדורים קטנים, עוברת בתחנות הציפוי ומטוגנת בשמן עמוק עד שהיא זהובה מבחוץ ונמסה בפנים.
7 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
398 קלוריות
כדורי עוף פריכים ברוטב מתוק-חריף
אפונה

כדורי עוף פריכים ברוטב מתוק-חריף

עוף
כדורי עוף פריכים ברוטב מתוק-חריף אסיאתי — ילדים ומבוגרים יאהבו
13 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
372 קלוריות
כדורי ריקוטה מטוגנים עם רוטב צ'ילי
אפונה

כדורי ריקוטה מטוגנים עם רוטב צ'ילי

מאפים
כדורי ריקוטה מטוגנים — חטיף מפנק ומוזהב עם ריקוטה קרמית בפנים. מושלם כמנה ראשונה או כנשנוש.
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
244 קלוריות
כובה סייגי — כדורי בורגול מטוגנים במילוי בשר
אפונה

כובה סייגי — כדורי בורגול מטוגנים במילוי בשר

בשר
כובה סייגי — כדורי בורגול קריספיים במילוי בשר מתובל עם צנוברים, מתכון עיראקי-ישראלי קלאסי
12 מרכיבים⏱ שעה ו-22 דק׳afoona.com
610 קלוריות
לביבות גבינה
אפונה

לביבות גבינה

מאפים
גבינה לבנה, קוטג׳ או ריקוטה עם ביצים, מעט קמח וסוכר (ולפעמים וניל ואבקת אפייה), בלילה סמיכה שמניחים בכפות במחבת עם מעט שמן או חמאה ומטגנים משני הצדדים עד שהיא זהובה; מגישים עם שמנת חמוצה, דבש או פירות.
5 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
271 קלוריות
לביבות גבינה רכה
אפונה

לביבות גבינה רכה

מאפים
לביבות גבינה לבנה רכות ומתוקות, מוכנות תוך דקות — ארוחת בוקר מושלמת
7 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
140 קלוריות

הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("שמן צמחי").

🛒 רשימת קניות