afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
עוף

מסחן בתנור

חלקי עוף נאים שנאפים בתנור על פיתות (או לידן) עם בצל מטוגן בשמן זית וסומאק, מפוזרים בצנוברים או שקדים. כאן לפי המתכונים עצמם, בלי מקור בדוק.

⏱ שעה ו-10 דק׳🍽 4 מנות 🧩 2 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

להרכבה

  1. 1
    מחממים תנור ל-200 מעלות.
    ⚙ חימום תנורתנור
    💡מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
  2. 2
    מחממים חלק משמן הזית בסיר גדול.
  3. 3
    מחממים את שמן הזית במחבת רחבה על אש בינונית.
  4. 4
    מוסיפים את הבצל ומטגנים 5–8 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהבצל רך ושקוף ומתחיל להזהיב בשוליים. אם הוא משחים מהר, מנמיכים את האש.
    ⏱ כמה זמן בצל במחבת? בדרך כלל 5–8 דקות ←
    ⚙ טיגון קצר בשמן חםכיריים
    💡מוסיפים לפי זמן הבישול: מה שצריך זמן ארוך (בצל, גזר, בשר) נכנס ראשון, ומה שנשרף מהר (שום, תבלינים יבשים) נכנס אחרון, רק עד שעולה ריח.
  5. 5
    מוסיפים לבצל את הסומאק, המלח והפלפל השחור ומערבבים.
  6. 6
    מניחים את הפיתות בתבנית, ומורחים על כל פיתה שכבה נדיבה של הבצל.
  7. 7
    מניחים מעל את העוף.
  8. 8
    אופים 45 דקות, עד שהעוף מוכן.
    ⚙ אפייהתנורתבנית אפייה
    💡בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.
913קלוריות
50 ג׳חלבון
55 ג׳פחמימות
55 ג׳שומן
● חלבון 22%● פחמימות 24%● שומן 54%

ערכים למנה (366 גרם), מתוך 4 מנות

הרכבה · שעה ו-10 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (5) · 🍳 3 כלי בישול

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

⚙️ מה אפשר לשנות

  • תוספות אפשריות: כמון · פפריקה · קינמון · הל · צנוברים או שקדים מעל · הגשה (עם שמן זית נוסף) · השהיית העוף בתיבול (שעה)
  • כמה מהשמן לבצל: חלק משמן הזית
  • זמן קליית הפיתות (דקות): 5
  • חום התנור (מעלות): 200
  • זמן האפייה (דקות): 45
  • סימן המוכנות: העוף מוכן

לשינוי: התאמת מתכון ←

⇄ מתכונים חלופיים

סביח · מסחן · עראייס

📚 מתכונים שבנויים על מסחן בתנור

מסאחן – עוף על לחם עם בצל וסומאק
אפונה

מסאחן – עוף על לחם עם בצל וסומאק

עוף
עוף צלוי על פיתות שספגו את מיצי הבשר, מכוסה בבצל מתוק וחמצמץ של סומאק. מנה פלסטינית שאוכלים בידיים.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-17 דק׳afoona.com
938 קלוריות
מוסאכאן - עוף עם סומאק ובצל על לחם
אפונה

מוסאכאן - עוף עם סומאק ובצל על לחם

עוף
מנה פלסטינית קלאסית של עוף עסיסי על לחם רך, מכוסה בבצל מקורמל ותבלין סומאק חמצמץ
10 מרכיבים⏱ שעה ו-19 דק׳afoona.com
673 קלוריות
מוסכאן עוף עם סומק
אפונה

מוסכאן עוף עם סומק

עוף
עוף פלסטיני אפוי על לפת טאבון עם בצל מוקפץ בשמן זית וסומק.
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-31 דק׳afoona.com
353 קלוריות
אפונה

מוסכחן

עוף
מנת עוף פלסטינית מסורתית עם בצל מקורמל וסומאק על פיתה
9 מרכיבים⏱ שעה ו-16 דק׳afoona.com
727 קלוריות

🛒 רשימת קניות