106 מתכוני דג צלוי

בין המתכונים: מסגוף - דג פתוח צלוי בסגנון עיראקי, קערת דגנים עם ירקות צלויים ודג צלוי בתנור. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה וכוסברה. המהיר ביותר: סלט טונה על ירוקים (20 דקות). מנות קשורות: דג סלמון · דג · דג בתנור · סלמון בתנור · סלמון · סשימי · סושי · פילה.

לברק צלוי עם עשבי תיבול
אפונה

לברק צלוי עם עשבי תיבול

דגים
לברק שלם טרי על הגריל עם שמן זית, לימון ועשבי תיבול ארומטיים. מנה ים-תיכונית קלאסית
9 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
193 קלוריות
פארו עם ירקות צלויים ועשבי תיבול
אפונה

פארו עם ירקות צלויים ועשבי תיבול

פסטה ואורז
דגן עתיק ומזין עם ירקות צלויים, עשבי תיבול ולימון — ארוחה שלמה ומשביעה, טבעונית ובריאה
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
450 קלוריות
דג חרב בתנור
אפונה

דג חרב בתנור

דגים
דג חרב בתנור - פרוסות דג חרב בשרני צלויות עם תיבול ים תיכוני ניחוחי
12 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
321 קלוריות
סלט טונה על ירוקים
אפונה

סלט טונה על ירוקים

דגים
סלט טונה טרייה צלויה על מצע ירוקים ועגבניות שרי — ארוחה קלה ומרשימה בסגנון מסעדה
8 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
183 קלוריות
פילה סלמון צלוי עם ירקות ממוקים
אפונה

פילה סלמון צלוי עם ירקות ממוקים

דגים
פילה סלמון צלוי מזהיב עם מרינדה אסייתית, מוגש על מצע ירקות ממוקים
12 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
298 קלוריות
דג בורי בתנור עם ירקות צלויים
אפונה

דג בורי בתנור עם ירקות צלויים

דגים
דג בורי שלם אפוי בתנור על מצע ירקות צבעוניים עם תיבולים מזרחיים
12 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
346 קלוריות
קוסקוס עם סלמון ושעועית ירוקה
אפונה

קוסקוס עם סלמון ושעועית ירוקה

דגים
קוסקוס עם סלמון צלוי, שעועית ירוקה ועגבניות שרי — ארוחה בריאה, צבעונית ומהירה
13 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
504 קלוריות
סלמון ברוטב שמנת ועגבניות שרי
אפונה

סלמון ברוטב שמנת ועגבניות שרי

דגים
פילה סלמון צלוי ברוטב שמנת עשיר עם עגבניות שרי ושום, מנה אלגנטית ומהירה
10 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
620 קלוריות
אוקטופוס על הגריל עם לימון ושמן זית
אפונה

אוקטופוס על הגריל עם לימון ושמן זית

דגים
אוקטופוס על הגריל בסגנון ים-תיכוני, מבושל לריכוך ואז צלוי לקבלת קרום מעושן עם שמן זית ולימון
11 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
208 קלוריות
סלמון צלוי עם שעועית ירוקה ולימון
אפונה

סלמון צלוי עם שעועית ירוקה ולימון

דגים
פילה סלמון צלוי בתנור עם שעועית ירוקה עסיסית ומיץ לימון רענן
9 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
314 קלוריות
דג בורי מרוקאי עם כוסברה
אפונה

דג בורי מרוקאי עם כוסברה

דגים
דג בורי מרוקאי שלם צלוי בתנור עם תבלית כוסברה ושום ריחנית – מסורת שמרימה את הנשמה.
11 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
210 קלוריות
דג מקרל צלוי ביין לבן ועשבי תיבול
אפונה

דג מקרל צלוי ביין לבן ועשבי תיבול

דגים
דג מקרל אפוי בתנור עם יין לבן, לימון ורוזמרין – דג עשיר בטעם ובאומגה-3, קל להכנה ובריא
8 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
479 קלוריות
מסגוף — דג עיראקי בגריל
אפונה

מסגוף — דג עיראקי בגריל

דגים
מסגוף עיראקי — דג בורי שלם צלוי על גריל פחמים עם תבלינים מזרחיים, סמל המטבח הבגדאדי
10 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
164 קלוריות
כרובית אורז עם סלמון צלוי וירקות
אפונה

כרובית אורז עם סלמון צלוי וירקות

דגים
קערת בריאות עם כרובית אורז, סלמון צלוי, שעועית ירוקה ועגבניות שרי – ארוחה קלה ומזינה
12 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
423 קלוריות
דג בסלק אפוי
אפונה

דג בסלק אפוי

דגים
פילה דג בתנור על מצע סלק צלוי, מתובל בלימון ושמן זית.
7 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
311 קלוריות
שרימפס צלויים עם אספרגוס ובצל סגול
אפונה

שרימפס צלויים עם אספרגוס ובצל סגול

דגים
במחבת פסים לוהטת האספרגוס והבצל הסגול משחירים קלות, והשרימפס בצ'ילי ושום נצלים אחריהם תוך דקות. עלי פטרוזיליה וכוסברה ורוטב לימון משלימים את המנה.
11 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
438 קלוריות
שיפודי דג לברק על האש
אפונה

שיפודי דג לברק על האש

דגים
שיפודי דג לברק צלויים על האש עם פלפלים ובצל ומרינדת לימון-תבלינים
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
294 קלוריות
אוקטופוס צלוי בשמן זית ולימון
אפונה

אוקטופוס צלוי בשמן זית ולימון

דגים
אוקטופוס צלוי – מתאבן ים תיכוני קלאסי עם שמן זית, שום ולימון
8 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
172 קלוריות
דג סלמון עם קוסקוס וירקות
אפונה

דג סלמון עם קוסקוס וירקות

דגים
פילה דג סלמון צלוי על מצע קוסקוס עם ירקות טריים — ארוחה בריאה ומאוזנת בסגנון ים תיכוני
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
429 קלוריות
דניס צלוי בשמן זית ולימון
אפונה

דניס צלוי בשמן זית ולימון

דגים
דניס שלם צלוי עם שמן זית, לימון ורוזמרין. דג ים טיפוסי ישראלי מוכן בדרך הפשוטה והטעימה ביותר
8 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
248 קלוריות