145 מתכוני דניס
בין המתכונים: דג דניס בלימון ושום, פילה דניס וקלמארי במחבת עם שום וליים ודג דניס בתנור עם לימון ושום. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה וכוסברה. המהיר ביותר: פילה דניס בפפריקה מעושנת בתנור (20 דקות). מנות קשורות: דניס אפוי · דגים · קלמארי · טונה צרובה · קלמרי · טונה · סרטנים · דג.


אפונהפילה דניס בחמאת לימון ועשבי תיבול
דגיםפילה דניס צלוי ברוטב חמאת לימון עם עשבי תיבול טריים
330 קלוריות

אפונהדג מרוקאי חריף בצ'רמולה
דגיםדג מרוקאי קלאסי בצ'רמולה – מרינדה עשבי תיבול חריפה עם כמון, שום ולימון. מתכון פשוט ומרשים.
302 קלוריות


אפונהפילה דניס בעור פריך על קרם כרובית וארטישוק
דגיםשני פילה דניס בכל צלחת, צרובים עד שהעור פריך, על קרם כרובית חלק עם ארטישוק ירושלמי צלוי ולבבות ארטישוק. מנה של מסעדה שמכינים בבית בפחות משעה.
851 קלוריות

אפונהפילה דג מגריל בתיבול ים תיכוני
דגיםפילה דג עסיסי בתיבול ים תיכוני עשיר עם שמן זית, שום ועשבי תיבול
393 קלוריות



אפונהדגים ממולאים
דגיםדגים ממולאים בפטרוזיליה, שום ותבלינים ים-תיכוניים — מתכון קל ומרשים שמתאים לשבת או ארוחה חגיגית. הדג נשאר עסיסי ומלא טעמים.
255 קלוריות



אפונהטפינה - תבשיל דגים ים-תיכוני
דגיםתבשיל דגים ים-תיכוני ארומטי ברוטב עגבניות ותבלינים - מנה טעימה שמבשלת את עצמה
323 קלוריות



אפונהדג דניס בלימון ושום
דגיםפילה דניס אפוי בתנור עם לימון טרי, שום ורוזמרין — ארוחת דגים פשוטה ומרוממת
335 קלוריות




אפונהפילה דניס על פסטה ברוטב שמנת ולימון
דגיםארוחה של בית קפה צרפתי: פילה דניס על פסטה רחבה, וכל זה ברוטב שמנת עם יין לבן, שמיר וגרידת לימון. הלימון חותך את העושר של השמנת כך שהמנה לא כבדה.
569 קלוריות
