64 מתכוני מקמח מלא
בין המתכונים: פסטה מקמח מלא ברוטב כרישה אפויה, סייטן מוקפץ עם ירקות בטורטייה מקמח מלא ולחמניות רימונים מתוקות מקמח מלא. מרכיבים נפוצים: שמרים, שומשום וקינמון. המהיר ביותר: צ'אפאטי - לחם הודי שטוח (35 דקות). מנות קשורות: אורז מלא · לחמניות כשרות לפסח · מאפה · שמרים · בצק עלים · לחמניות רכות · אינג'רה · גבינה.


Foodyט"ו בשבט פינת רומא - ביסקוטי מקמח כוסמין מלא
עוגיותהילה סער מגיעה ליום הורים של ביתה מצויידת בעוגיות ביסקוטי בריאות טעימות ומשביעות לקראת חג הטו בשבט, אנחנו בטוחים שהמחמאות יגיעו גם לבת וגם לאמא
Foodyרול אבוקדו וביצה קשה - שר פיטנס מהנדסת לכם ארוחה טעימה ובריאה
כריכיםשר פיטנס מכינה רול אבוקדו וביצה קשה בטורטייה מקמח מלא - פתרון זריז, קל להכנה ודיאטטי לכל ארוחה במשך היום
10 דקותשבלולי פיצה מקמח מלא
מחפשים להעשיר את ארוחת ערב? המתכון הזה בשבילכם - מתכון לשבלולי פיצה מקמח מלא, ניתן להכין גם מקמח לבן וללא גלוטן. מנה מושלמת לארוחת ערב לילדים
Sugatלחמניות קסם: לחמניות שומשום מקמח מלא
לחמים ומאפיםמכינים לחמניות בלי בעיות! משתמשים בקמח קסם מלא, מוסיפים
Foodyשוברים צום בבריאות: עוגת בננות, שוקולד וקוקוס מקמח כוסמין מלא
קינוחי פרווההילה סער מתכוננת לארוחות הצום של יום כיפור עם מתכון לעוגה בחושה גאונית ומנצחת שכוללת את השילוב הקדוש של בננות, שוקולד וקוקוס, בגרסה בריאה עם קמח כוסמין מלא
אפונה
mako