64 מתכוני מקמח מלא

בין המתכונים: פסטה מקמח מלא ברוטב כרישה אפויה, סייטן מוקפץ עם ירקות בטורטייה מקמח מלא ולחמניות רימונים מתוקות מקמח מלא. מרכיבים נפוצים: שמרים, שומשום וקינמון. המהיר ביותר: צ'אפאטי - לחם הודי שטוח (35 דקות). מנות קשורות: אורז מלא · לחמניות כשרות לפסח · מאפה · שמרים · בצק עלים · לחמניות רכות · אינג'רה · גבינה.

צ'אפאטי - לחם הודי שטוח
אפונה

צ'אפאטי - לחם הודי שטוח

לחמים ומאפים
לחם שטוח רך מקמח מלא שנצלה על מחבת יבשה.
4 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
143 קלוריות
לחם מחמצת ביתי מקמח לבן עם שמן זית
אפונה

לחם מחמצת ביתי מקמח לבן עם שמן זית

לחמים ומאפים
לחם מחמצת ביתי עם קרום פריך וחלק פנימי רך ואוורירי, מסורת אפייה עתיקה
5 מרכיבים⏱ 14 שעות ו-38 דק׳afoona.com
194 קלוריות
לחם בריאות מקמח מלא ושיפון
mako

לחם בריאות מקמח מלא ושיפון

לחמים ומאפים
אביבה ממאסטר שף מגישה לכם מתכון ללחם עשיר בסיבים, פשוט להכנה, יפה תואר וטעים טעים. אחרי שתאפו אותו פעם אחת – אני מבטיחה שתחזרו אליו שוב ושוב
7 מרכיביםmako.co.il
ט"ו בשבט פינת רומא - ביסקוטי מקמח כוסמין מלא
Foody

ט"ו בשבט פינת רומא - ביסקוטי מקמח כוסמין מלא

עוגיות
הילה סער מגיעה ליום הורים של ביתה מצויידת בעוגיות ביסקוטי בריאות טעימות ומשביעות לקראת חג הטו בשבט, אנחנו בטוחים שהמחמאות יגיעו גם לבת וגם לאמא
8 מרכיביםfoody.co.il
טארט כרובית וגבינת עזים עם בצק פריך מקמח מלא
Foody

טארט כרובית וגבינת עזים עם בצק פריך מקמח מלא

קישים
שילוב מבטיח של טארט כרובית וגבינת עזים ופרמזן, על בסיס בצק פריך חמאתי עשוי מקמחים מלאים. מנה יפה בלוק עדין וקלאסי של לבן על לבן!
10 מרכיביםfoody.co.il
פסטה מקמח מלא ברוטב כרישה אפויה
Foody

פסטה מקמח מלא ברוטב כרישה אפויה

פסטה
פסטה כזאת עדיין לא אכלתם. השף משה שגב מכין פסטה מקמח מלא ברוטב כרישה אפויה. מנת פסטה משודרגת, טעימה ובריאה עם טאצ׳ פיקנטי של צ׳ילי
8 מרכיביםfoody.co.il
מאפינס בריאות בננה-פקאן
mako

מאפינס בריאות בננה-פקאן

לחמים ומאפים
מתכון למאפינס: מאפים קטנים, אישיים ומפנקים מקמח מלא, בטעמים של וניל, בננה ואגוזי פקאן
12 מרכיביםmako.co.il
רול אבוקדו וביצה קשה - שר פיטנס מהנדסת לכם ארוחה טעימה ובריאה
Foody

רול אבוקדו וביצה קשה - שר פיטנס מהנדסת לכם ארוחה טעימה ובריאה

כריכים
שר פיטנס מכינה רול אבוקדו וביצה קשה בטורטייה מקמח מלא - פתרון זריז, קל להכנה ודיאטטי לכל ארוחה במשך היום
6 מרכיביםfoody.co.il
פיצה מקמח מלא
10 דקות

פיצה מקמח מלא

כי מי לא אוהב פיצה? הכירו את המתכון לפיצה מקמח מלא עם שלל תוספות וטעמים, מתכון טעים וקל להכנה לארוחת ערב משפחתית או ארוחת שבועות, למתכון >>
7 מרכיבים10dakot.co.il
אוזני המן מקמח מלא
10 דקות

אוזני המן מקמח מלא

אוזני המן דיאטטיות מקמח מלא על בסיס שמן בלבד וללא מרגרינה. מתכון לאוזני המן ב-10 דקות עבודה בלבד ולתנור.. אוזני המן בריאות, דלי קלוריות.
4 מרכיבים10dakot.co.il
שבלולי פיצה מקמח מלא
10 דקות

שבלולי פיצה מקמח מלא

מחפשים להעשיר את ארוחת ערב? המתכון הזה בשבילכם - מתכון לשבלולי פיצה מקמח מלא, ניתן להכין גם מקמח לבן וללא גלוטן. מנה מושלמת לארוחת ערב לילדים
9 מרכיבים10dakot.co.il
עוגיות טחינה מקמח מלא
10 דקות

עוגיות טחינה מקמח מלא

עוגות ועוגיות
מתכון לעוגיות מקמח מלא הכי טעימות שתאכלו, טעימות ונימוחות בפה. ניתן להכין את העוגיות עם תחליף סוכר או עם סוכר חום.
6 מרכיבים10dakot.co.il
לחמניות קסם: לחמניות שומשום מקמח מלא
Sugat

לחמניות קסם: לחמניות שומשום מקמח מלא

לחמים ומאפים
מכינים לחמניות בלי בעיות! משתמשים בקמח קסם מלא, מוסיפים
3 מרכיביםsugat.com
פוקאצ'ה מקמח מלא עם פלפלים, שום ושמן זית
Foody

פוקאצ'ה מקמח מלא עם פלפלים, שום ושמן זית

פוקאצ’ות
פוקאצ'ה מקמח מלא, בריאה יותר, רכה יותר וטעימה יותר. מאפה טבעוני שהוא חגיגה של טעמים עם טופינג של פלפלים ושום שנאפים יחד בתנור ומעלים ניחוחות מדהימים
8 מרכיביםfoody.co.il
לחמניות אגוזים עם קמח מלא
Sugat

לחמניות אגוזים עם קמח מלא

לחמים ומאפים
לחמניות ביתיות נהדרות וריחניות מקמח איכותי מלא, משובצו
7 מרכיביםsugat.com
חלות מקמח כוסמין ולחמניות מקמח כוסמין
Foody

חלות מקמח כוסמין ולחמניות מקמח כוסמין

לחמים
מתכון נפלא של חלות מקמח כוסמין ולחמניות מקמח כוסמין עם טיפ והסבר על הכנת מאפים מושלמים גם מקמחים מלאים
7 מרכיביםfoody.co.il
חלה עם דבש וקמח מלא
Sugat

חלה עם דבש וקמח מלא

לחמים ומאפים
מתכון לחלה מיוחדת מקמח מלא ועם דבש - מתאימה מאוד לערב רא
6 מרכיביםsugat.com
עוגיות סילאן ושקדים
10 דקות

עוגיות סילאן ושקדים

עוגות ועוגיות
דובשניות סילאן ושקדים מקמח כוסמין מלא - פריכות מבחוץ ורכות בפנים
8 מרכיבים10dakot.co.il
לחם מקמח מלא ללא לישה
Foody

לחם מקמח מלא ללא לישה

לחמים
ביתי ונפלא - לחם מקמח מלא ללא לישה שמכינים בקלות בבית - עם קמח כוסמין, קמח לחם, כפרי או תערובת קמחים, יצא לכם לחם מעולה!
5 מרכיביםfoody.co.il
שוברים צום בבריאות: עוגת בננות, שוקולד וקוקוס מקמח כוסמין מלא
Foody

שוברים צום בבריאות: עוגת בננות, שוקולד וקוקוס מקמח כוסמין מלא

קינוחי פרווה
הילה סער מתכוננת לארוחות הצום של יום כיפור עם מתכון לעוגה בחושה גאונית ומנצחת שכוללת את השילוב הקדוש של בננות, שוקולד וקוקוס, בגרסה בריאה עם קמח כוסמין מלא
8 מרכיביםfoody.co.il