424 מתכוני בננה
בין המתכונים: עוגת בננה לחה, מאפיני בננה שוקולד ושייק ירוק בריאותי עם תרד ובננה. מרכיבים נפוצים: חלב, תמצית וניל וקינמון. המהיר ביותר: בננות בבלילה מטוגנות בסירופ סוכר (30 דקות). מנות קשורות: אגסים · קרם שניט · מנגו · וופלים · גלידת שוקולד · קדאיף · סופלה · קרמבו.


אפונהפאי בננה קרם ווניל
קינוחיםפאי קלאסי עם בסיס ביסקוויט פריך, קרם ווניל חלק ומלכותי, בננות טריות וקצפת — קינוח אמריקאי שכבש את כולם.
509 קלוריות






אפונהפנקייקס בננה קלאסיים עם מייפל
קינוחיםפנקייקס בננה רכים ואווריריים – מנת בוקר מנחמת שמוכנה בדקות עם בננות בשלות.
145 קלוריות


אפונהמאפינס בננה ושוקולד
קינוחיםמאפינס בננה ושוקולד לחים ועשירים - מושלמים לארוחת בוקר או פינוק
432 קלוריות



אפונהסמוזי ירוק עם תרד ותפוח עץ
משקאותסמוזי ירוק מרענן ובריא עם תרד, תפוח עץ ובננה - משקה בוקר אידיאלי עשיר בויטמינים ואנרגיה
210 קלוריות

אפונהסלט פירות חורפי עם בננה, אפרסמון וקיווי זהוב ברוטב פסיפלורה
קינוחיםבחורף אין מנגו טוב או אוכמניות זולות, ודווקא אז הקערה הזו עובדת: אפרסמון, בננה, תפוחים ואגסים. רוטב הפסיפלורה עם מיץ תפוזים מחזיק את הפירות בהירים ומוסיף טעם טרופי.
200 קלוריות




אפונהשייק אנרגיה ירוק עם תרד ובננה
משקאותשייק אנרגיה ירוק עם תרד טרי, בננה קפואה ויוגורט — פצצת ויטמינים ומינרלים לתחילת יום מושלמת.
205 קלוריות

אפונהקערת אקאי – קערת ספירולינה ופירות
קינוחיםקערת פירות ספירולינה ירוקה ומרעננת עם בננה, תות שדה ומנגו, בסיס חלב קוקוס בריא.
210 קלוריות
