20 מתכוני מחמצת
בין המתכונים: פיתה מחמצת, לחם מחמצת ביתי אמיתי ושתי כיכרות מחמצת כפריות עם קמח מלא. מרכיבים נפוצים: קמח לבן, קמח מלא ושמרים. המהיר ביותר: טארטין אבוקדו וביצה קשה (20 דקות). מנות קשורות: לחמניות כשרות לפסח · מאפה · שמרים · בצק עלים · לחמניות רכות · אינג'רה · גבינה · שבועות.

אפונהסלט עלים עם בוראטה, תותים ופקאן מסוכר
סלטיםמתוק, מלוח וקרמי בקערה אחת: תותים ואוכמניות, פטה מפוררת, פקאנים מקורמלים בדבש, ובאמצע בוראטה שלמה שנפתחת על העלים. מגישים עם פרוסות מחמצת קלויות שסופגות את הרוטב.
834 קלוריות

אפונהפיתה מחמצת
לחמים ומאפיםפיתה מחמצת ביתית עם טעם עמוק וחמצמץ עדין - לחם שטוח בריא מבצק תסיסה טבעית ללא שמרים תעשייתיים
206 קלוריות

אפונהטארטין אבוקדו וביצה קשה
ירקותטארטין אבוקדו קרמי על לחם מחמצת קלוי, עם ביצה קשה ושמן שומשום — ארוחת בוקר/צהריים עשירה וסופר-מזינה.
415 קלוריות

אפונהשתי כיכרות מחמצת כפריות עם קמח מלא
לחמים ומאפיםשליש קמח מלא נותן ללחם טעם אגוזי, קרום עבה יותר ופירור לח, ועדיין הוא נשאר אוורירי. המתכון מספיק לשתי כיכרות, אחת לאכול השבוע ואחת להקפאה.
1882 קלוריות

אפונהלחם שיפון עם גרעיני חמניות
לחמים ומאפיםלחם שיפון ביתי עם גרעיני חמניות — כיכר עשירה ומזינה עם ניחוח אגוזי. נהדר לארוחת בוקר עם גבינה או חמאה.
271 קלוריות

אפונהלחם שאור ביתי
לחמים ומאפיםלחם שאור ביתי עם קרום פריך ופנים אוורירי עם חומציות עדינה, מוכן עם מחמצת טבעית בטכניקה מדויקת
212 קלוריות

אפונהביצה שקועה על טוסט אבוקדו
מאפיםביצה שקועה עם חלמון נוזלי על טוסט מחמצת עם אבוקדו קרמי — ארוחת בוקר ישראלית פופולרית
191 קלוריות


אפונהאנג'רה אתיופית — לחם מחמצת שטוח עם תבשיל ירקות
ירקותאנג'רה אתיופית עם תבשיל עדשים אדומות ותבלינים — שילוב לחם מסורתי ומנה צמחונית מזינה
510 קלוריות




אפונהלחם מחמצת ביתי
לחמים ומאפיםלחם מחמצת ביתי קלאסי בתהליך לישה ותסיסה ארוך. מקבלים כיכר עם קרום פריך ופנים אוורירי עם טעם עדין וחמצמץ.
232 קלוריות

Foodyמרק פטריות מוקרם ומפנק עם ארומה משגעת
מרקיםמרק פטריות מוקרם ועשיר, עם פטריות שמפיניון, טוסטים של לחם מחמצת ושמנת שמסמיכה את הכל. למרק טעם אדמתי עמוק ואם תוסיפו כמה טיפות של שמן כמהין תעופו לשמיים
Foodyאדום, קטיפתי ומלטף: מרק עגבניות מהיר
מרקיםרוצים להכין מרק אבל אין לכם זמן וסבלנות לבישול ארוך ואיטי? לכו על מרק עגבניות מהיר. מגישים עם לחם מחמצת ונהנים ממנה חמה וטעימה
Sugat
2Eat