25 מתכוני עדשים וירקות
בין המתכונים: פשטידת עדשים וירקות, סלט תבואות עם קינואה, עדשים וירקות שורש ומרק כתום - עדשים וירקות. מרכיבים נפוצים: גזר, עגבניות ותפוחי אדמה. המהיר ביותר: פשטידת עדשים וירקות (65 דקות). מנות קשורות: מרק · מרק שעועית · נודלס · גזר · חורף · ציר · מרק ארטישוק ירושלמי · בצל.
אפונהסלט תבואות עם קינואה, עדשים וירקות שורש
סלטיםסלט תבואות מזין ובריא עם קינואה, עדשים, חומוס וירקות טריים
407 קלוריות
אפונהביינעטו - מגש אינג'רה עם תבשילי עדשים, מנגולד וירקות
לחמים ומאפיםכך אוכלים אינג'רה בבתים אתיופיים בצום ובימי חול: מגש גדול שמכוסה בלחם הספוגי, ועליו ערימות של תבשילים צבעוניים שכולם צמחוניים. העדשים בתבלינים החריפים הן הלב של המגש, והמנגולד, הכרוב והסלק מאזנים אותן.
492 קלוריות
Foodyמבשלים עם שגב: קציצות עדשים שחורות וירקות אפויות בתנור
קציצותמחפשים מנה צמחונית, עשירה ובריאה? משה שגב מכין קציצות עדשים שחורות וירקות אפויות בתנור. מנה נהדרת שמגישים עם רוטב חריף של פלפל
Rotev
Foodyנולד פה להיט! בטטה במילוי אורז וירקות מוגש עם יוגורט עיזים
אורזאכלתם פעם ארוחה שלמה בתוך בטטה? הנה רעיון לארוחה קלילה, טעימה, בריאה ומזינה שגם פשוט להכין וגם ממש, אבל ממש כיף לאכול: בטטה במילוי אורז וירקות
mako
Sugatפילה דניס עם סלט עדשים שחורות וירקות קלויים
דגיםמנה קלילה אך מרשימה של פילה דניס מצופה בשומשום, על מצע ס
10 דקותתבשיל הודי צמחוני
מנות עיקריותמתכון לתבשיל הודי צמחוני מהיר וקל להכנה! תבשיל צמחוני, בריא וטעים עם אורז, קטניות וירקות מתובל בסגנון הודי.
Foodyמרק עדשים וירקות של משה שגב
מרקיםיום חורף קר ואתם רעבים? למה שלא תכינו מרק עדשים ירוקות חורפי, טבעוני וצמחוני, שיכול להחליף ארוחה שלמה מרוב הוא משביע
Foodyלאפה טבעונית מטריפה עם שניצל טופו ברוקולי פריך
כריכיםמנה מפנקת לפניכם! לאפה ביתית וקלה להכנה עם שניצל טופו ברוקולי, ממרחים וירקות טריים. ארוחה שלמה, מזינה וטעימה!
10 דקותאורז מלא עם עדשים וירקות
תוספותמתכון לאורז מלא עם עדשים וירקות - ארוחת צהריים צמחונית טעימה שמכילה את כל מה שבריא. מתכון מנצח לאורז מלא - קל להכנה, בריא, טעים ומשביע.