29 מתכוני עדשים חומות

בין המתכונים: מג'דרה מעדשים חומות עם חמאה, מג'דרה מעדשים חומות ובצל מקורמל כהה ומרק עדשים חומות, עוף וירקות. מרכיבים נפוצים: כורכום, פטרוזיליה וגזר. המהיר ביותר: עדשים עם אטריות (45 דקות). מנות קשורות: מוקפץ · שקשוקה · חצילים ברוטב עגבניות · קיש ירקות · ברוקולי · ירקות · ירקות קלויים · כרובית בתנור.

מוג'דרה – עדשים ואורז
אפונה

מוג'דרה – עדשים ואורז

ירקות
מוג'דרה – תבשיל עדשים ואורז עם בצל מקורמל. מנה עוני שהפכה לאהובה – פשוטה, מזינה ומשביעה לגמרי.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-23 דק׳afoona.com
666 קלוריות
מג'דרה מעדשים חומות ובצל מקורמל כהה
אפונה

מג'דרה מעדשים חומות ובצל מקורמל כהה

ירקות
מג'דרה ביתית מסורתית – תבשיל עדשים ואורז עם בצל מקורמל שחור ועשיר, מנת טבע ישראלי קלאסית
8 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
682 קלוריות
תבשיל עדשים כפרי
אפונה

תבשיל עדשים כפרי

מרקים
תבשיל עדשים חומות עשיר עם בצל מטוגן ותבלינים מזרח תיכוניים
12 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
549 קלוריות
מוג'אדרה - עדשים ואורז עם בצל מקורמל
אפונה

מוג'אדרה - עדשים ואורז עם בצל מקורמל

ירקות
מוג'אדרה - מנה לבנטינית עתיקה של עדשים ואורז עם בצל קרמלי עמוק, פשוטה ומזינה.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
305 קלוריות
מג'דרה - עדשים ואורז עם בצל מטוגן
אפונה

מג'דרה - עדשים ואורז עם בצל מטוגן

פסטה ואורז
מג'דרה - המנה הלבנטינית הקלאסית עם עדשים ואורז ובצל מטוגן עמוק - מזין, טעים ומאוד פשוט להכנה
9 מרכיבים⏱ שעה ו-24 דק׳afoona.com
754 קלוריות
מרק עדשים ירוקות עם לימון
אפונה

מרק עדשים ירוקות עם לימון

מרקים
מרק עדשים סמיך ומזין עם לימון טרי ותבלינים מזרחיים. מרק ביתי מנחם ומשביע.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-2 דק׳afoona.com
480 קלוריות
מג'דרה — עדשים ואורז עם בצל מקורמל
אפונה

מג'דרה — עדשים ואורז עם בצל מקורמל

ירקות
מג'דרה היא מנה פשוטה ומזינה של עדשים ואורז שמקורה בבישול הלבנטיני הקלאסי. הסוד הוא בבצל המקורמל לאורך זמן שמעניק לה עושר וטעם מורכב.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-38 דק׳afoona.com
869 קלוריות
מג'דרה - עדשים ואורז עם בצל מקורמל
אפונה

מג'דרה - עדשים ואורז עם בצל מקורמל

פסטה ואורז
מג'דרה מסורתית של עדשים ואורז עם בצל מקורמל עמוק - מנה טבעונית שבעה וזולה
9 מרכיבים⏱ שעה ו-22 דק׳afoona.com
668 קלוריות
מג׳דרה - עדשים עם אורז ובצל מטוגן
אפונה

מג׳דרה - עדשים עם אורז ובצל מטוגן

פסטה ואורז
מנה מסורתית של עדשים ואורז עם בצל מקורמל פריך. אחד המנות הצמחוניות הפופולריות ביותר במטבח הערבי.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-19 דק׳afoona.com
744 קלוריות
מג'דרה מעדשים חומות עם חמאה
אפונה

מג'דרה מעדשים חומות עם חמאה

ירקות
מג'דרה – עדשים ואורז עם בצל מקורמל, מנה מסורתית מזרח תיכונית
10 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
771 קלוריות
מוג'דרה
אפונה

מוג'דרה

ירקות
מוג'דרה - אורז ועדשים עם בצל מקורמל, מנה צמחונית מסורתית מן המטבח המזרח-תיכוני
10 מרכיבים⏱ שעה ו-35 דק׳afoona.com
2801 קלוריות
עדשים עם אטריות
אפונה

עדשים עם אטריות

פסטה ואורז
עדשים חומות עם אטריות שטוחות ובצל מקורמל — תבשיל ישראלי קלאסי, מזין ומשביע.
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
427 קלוריות
מרק עדשים עשיר
mako

מרק עדשים עשיר

מתאבנים
מתכון למרק עדשים: אמנם החורף מבושש להגיע אך זה לא אומר שאי אפשר להתפנק עם מרק חורפי ומשביע כמו ארוחה שלמה - מרק עדשים עשיר בטעמים ומרקמים
16 מרכיביםmako.co.il
מרק עדשים ותירס כתוש
Pirge

מרק עדשים ותירס כתוש

צמחוני
מרק עדשים ותירס-פירגהn nמרק עדשים ותירס כתושnמרק ליום סגרירי שיחמם לכם את הבטן ויעשה לכולם נעימים.nמצרכים:nסיר גדול למרקn400 גרם עדשים חומות/ירוקות אחרי בישול (השתמשתי בקפואים מוכנים)n2 בצלי..
17 מרכיביםpirge.co.il
מבשלים לכל השבוע: תבשיל עוף עם קבנוס ועדשים
mako

מבשלים לכל השבוע: תבשיל עוף עם קבנוס ועדשים

מתכון לעוף עם עדשים וקבנוס, שיסדר לכם ארוחת צהריים טעימה ומשביעה לכמה ימים טובים
13 מרכיביםmako.co.il
תבשיל עוף בעדשים
mako

תבשיל עוף בעדשים

תבשיל עוף עשיר עם נקניקיות קבנוס ושלל ירקות העונה בעשבי תיבול
21 מרכיביםmako.co.il