חלב קוקוס: 230 קלוריות ב-100 גרם, 552 בכוס
קטגוריה: תחליפים צמחיים · משפחה: חלב · נמדד ב: כוס · מ"ל · בדרך כלל 30–100 גרם למנה
צילום: S Sepp, CC BY-SA 3.0ערכים תזונתיים
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 230 | 2.3 | 3.3 | 24 |
| מ"ל (1 ג׳) | 2.3 | 0 | 0 | 0.2 |
| כוס (240 ג׳) | 552 | 5.5 | 7.9 | 57 |
אחסון
כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←
❓ כמה זמן אפשר לשמור חלב קוקוס במקרר?
אפונה
קארי בטטה קרמי ועשיר, מבושל בחלב קוקוס עם כורכום, כמון וכוסברה - טעים ומזין
11 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
אפונה
דג לברק עסיסי מבושל ברוטב קוקוס-כורכום מסקרן - מנה אקזוטית עם טעמים חמים ומרעננים
13 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
אפונה
מוס שוקולד טבעוני עשיר ובריא על בסיס אבוקדו וסילאן, ללא סוכר לבן
6 מרכיבים⏱ שעתיים ו-2 דק׳afoona.com
אפונה
מרק אסייתי ריחני עם שרימפס ואטריות אורז בבסיס חלב קוקוס וזנגביל טרי
11 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
אפונה
מרק גזר וג'ינג'ר - מתכון של אפונה
11 מרכיבים⏱ 51 דק׳afoona.com
אפונה
מרק גזר קרמי ומתובל עם ג'ינג'ר טרי, כורכום וחלב קוקוס. מנחם, בריא ומלא צבע ועומק טעם.
13 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
אפונה
מרק גזר וזנגביל קטיפתי עם חלב קוקוס – חמים, מרגיע ומלא ויטמינים
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
אפונה
מרק גזר קרמי עם חלב קוקוס וג'ינג'ר טרי – צבע שמש בקערה, קל להכנה ומושלם לחורף
12 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
אפונה
מרק גזר קרמי ועשיר עם חלב קוקוס וג'ינג'ר, בגוון כתום מדהים. קל להכנה, טבעוני ומפנק לשבועות קרים.
13 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
אפונה
מרק גזר קרמי ועשיר עם טעמי זנגביל מרעננים וחלב קוקוס – מרק חורף מושלם
10 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
אפונה
מרק גזר קרמי ועשיר עם חלב קוקוס ותבלינים ארומטיים, מרענן וחמים
11 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
אפונה
מרק דלעת קרמי עם חלב קוקוס, ספייסי ומחמם, מושלם לערב סתווי
11 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("חלב קוקוס, (נוזל המופק מטחינת הבשר עם מי הקוקוס)").
